Ha "természetes" ételeket és italokat szeretne fogyasztani, előfordulhat, hogy hallott már a dél-afrikai Aspalathus linearis növényi rooibos (kifejezett roy-bos ), koffeinmentes növényi infúzióról. A fekete, zöld és fehér teákkal ellentétben a rooibos nem tartalmaz Camellia sinensis növény leveleit. Tehát nem tekinthető technikailag teának, még akkor is, ha ugyanolyan módon készül: forró folyadék öntése a leveleken (infúzió).
Azonban a rooibos-t gyakran "vörös tea" -nek nevezik, és tipikusan az élelmiszer- és élelmiszer-áruházak teázójában értékesítik.
Javasolt okok a Rooibos használatához
A dél-afrikai alternatív gyógyászatban régóta alkalmazott rooibos-t a következő állapotok természetes gyógymódjaként javasolták, bár ezek az állítások nem bizonyultak - vagyis a klinikai vizsgálatok eredményei nem támasztják alá:
- Allergia
- Asztma
- Ekcéma
- Gyomorégés
- Pattanás
- ráncok
- Gyomorfekélyek
- Hányinger
- kólika
Potenciális egészségügyi előnyök
Napjainkig nagyon kevés klinikai vizsgálat tesztelte a rooibos ivás lehetséges egészségügyi előnyeit, és egyikük sem érintett embereket. Néhány állatkísérlet és tesztcsöves vizsgálat azonban kimutatta, hogy a rooibosok bizonyos jótékony hatással lehetnek az egészségre. Íme néhány tanulmányi eredmény:
Gyulladás. A Rooibos segíthet a gyulladás elleni küzdelemben , amint azt a patkányok 2009-es tanulmányának eredményei sugallják. A tanulmány azt is kimutatta, hogy a rooibos védelmet nyújthat a szabad gyökök okozta DNS-károsodás ellen, esetleg antioxidáns tartalmának köszönhetően.
Immunitás. Az antioxidáns előnyök mellett a rooibos segíthet az immunrendszer erősítésében. Ez egy 2007-es klinikai vizsgálat eredménye, amely a rooibos és biológiai hatásainak korábban publikált állatkísérleteit vizsgálta. A felülvizsgálat szerzői azt is megállapították, hogy a rooibos ritka forrása számos erős antioxidánsnak, beleértve a dihidrokalkonokat, az aspalatint és a nothofagint.
Rák. A humán rooibos és rákos megbetegedések klinikai vizsgálata nem történt, ezért nem szabad rákkeltő célokra felhasználni. Erre a célra a patkányokat tanulmányozták, és a 2009-es klinikai vizsgálat korai ígéretet tett.
Rooibos is nagyon jó ízű
Bár nincs olyan kutatási támogatás, amely arra utalna, hogy a rooibos fokozhatja az emberi egészséget, egyszerűen csak azért is élvezheti az ivását, mert jó ízű és kellemes illatú. Ha arra törekszünk, hogy visszaszorítjuk a koffein fogyasztását, érdemes kipróbálni a rooibot a kávé alternatívájaként.
Mire kíváncsi?
Ha a rooibos használatát bármilyen egészségügyi célra tervezi, először konzultáljon orvosával.
Kétségtelenül hallottátok, hogy ha önmagát kezeli, amikor Önnek egészségügyi állapota van, komoly következményekkel járhat. Miért? Mivel az önálló kezelés kiterjeszti az időtartamot, mielőtt a tünetek súlyosbodni kezdenek az orvosi ellátáshoz; addig ez a betegség rosszabbodik. Védje egészségét azáltal, hogy mindig az orvosával megbizonyosodik Önnel kapcsolatos tünetekről. Így megfelelően kezelhetők.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.
Forrás:
"Rooibos tea". Memorial-Sloan Kettering Cancer Center (2013).
Baba H, Ohtsuka Y, Haruna H, Lee T, Nagata S, Maeda M, Yamashiro Y, Shimizu T. "A Rooibos tea gyulladáscsökkentő hatásának vizsgálata patkányokban". Pediatr Int. 2009. október; 51 (5): 700-4.
Joubert E, Gelderblom WC, Louw A, de Beer D. "Dél-afrikai növényi teák: Aspalathus linearis, Cyclopia spp. És Athrixia phylicoides - felülvizsgálat." J Ethnopharmacol. 2008 28; 119 (3): 376-412.
Marnewick JL, van der Westhuizen FH, Joubert E, Swanevelder S, Swart P, Gelderblom WC. "A rooibos (Aspalathus linearis), a honeybush (Cyclopia intermedia) növényi és zöld és fekete (Camellia sinensis) teák elleni védőhatása a patkánymájban a fumonizin B1 által kiváltott daganatos megbetegedések ellen". Food Chem Toxicol. 2009 47 (1): 220-9.
McKay DL, Blumberg JB. "A dél-afrikai gyógyteák bioaktivitásának áttekintése: rooibos (Aspalathus linearis) és mézbimbó (Cyclopia intermedia)." Phytother Res. 2007 21 (1): 1-16.