Időszakainknak sok a teendő a PCOS-val, nyomon követésük kulcs
Bár a kicsi, a PCOS-nál kisebb mértékben nő az endometriális rák kialakulásának kockázata. Minél szabálytalanabb és ritkabb időszakban van egy nő, annál nagyobb a kockázata. Éppen ezért fontos, hogy nyomon kövesse az időtartamokat, hogy tájékoztassa orvosát bármilyen rendellenességről.
Mi történik az Ön korszakában?
Egy normális menstruációs ciklus alatt az endometrium hormonok, például ösztrogén hatásának van kitéve, ami a bélés proliferációját és vastagodását okozza.
Ha az ovuláció nem fordul elő, ami a PCOS-ban jellemző, akkor a bélést nem szabad elönteni, és sokkal nagyobb mennyiségű ösztrogénnek van kitéve, ami azt eredményezi, hogy az endometrium a normálisnál vastagabbra nő. Ez növeli a ráksejtek esélyét, hogy növekedjen.
Az átlagos menstruációs ciklus 25 és 38 nap közötti. Bár normális, hogy az alkalmi ciklus rövidebb vagy hosszabb legyen, tájékoztassa kezelőorvosát arról, ha a periódusai következetesen kívül esnek e tartományon.
Mi a nyomon követni
Könnyen elveszítheted az idődet és a ciklusokat, különösen a mindennapi élet igényei szerint. Emiatt az időtartamok rögzítésével Ön és orvosa értékes információkat kaphat az Ön ciklusairól. Az alábbiakban felsoroljuk, hogy milyen dolgokat kell rögzíteni az időszakáról:
- A korszakod dátumai, mindkettő első és utolsó napját rögzítve
- Jegyezd meg, milyen messze vannak egymástól a ciklusok, kezdettől fogva egy időszak kezdetétől a következő
- Jegyezzük fel áramlásának nehézségét (foltosodás, csekély, közepes vagy nehéz)
- Jegyezzen fel minden tapasztalt tünetet. A releváns tünetek közé tartoznak a pattanások, moodiness, görcsösség, mellérzékenység, puffadás, hasmenés vagy émelygés.
- Írj le bármi mást, ami extrém vagy különösen zavarónak tűnik.
- Végül előfordulhat, hogy nyomon szeretné követni, hogy milyen érzést érez egy periódus előtti egy hete, hogy észrevegye a PMS (előmenstruációs szindróma) tüneteit.
Hogyan tartsuk nyomon a korszakodat
Számos lehetőség áll rendelkezésre az időtartam nyomon követésére; sok nő egy kis naptárat használ, amelyet velük tartanak, mások pedig kifejezetten telefonjukhoz vagy számítógépükhöz tervezett alkalmazásokat használnak. Nem számít, hogy miként vagy hol tartja nyomon a fenti információkat, csak azt, hogy következetesen teszel.
Mi a teendő az Ön által gyűjtött információkkal?
Beszéljen kezelőorvosával, ha évente kevesebb, mint 9 időszakot kap. Ne feledje, hogy ez nem érvényes akkor, ha születésszabályozó tablettát vesz be, különösen az egyiket, amely megakadályozza, hogy néhány hónapon át többször is megkapja az időtartamát. A tabletta alacsony szinten tartja a hormonszintjét, és az endometrium bélése vékony, drasztikusan csökkenti az endometriális rák kockázatát.
Vannak nagyon egyszerű módszerek, amelyek segítségével ellenőrizheti az időtartamát és biztosítva, hogy a méh rendszeresen lehúzza a bélést:
- Fogyás
- Figyelembe venni a fogamzásgátló tablettát
- Olyan gyógyszerek szedése, mint a Glucophage vagy a Provera
Természetesen beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdenél. Egyes nők nem lehetnek jó jelöltek egy adott gyógyszer bevonására, vagy az orvosuk bizonyos esetekben előnyben részesülhet.
Ne habozzon megkérdezni kezelőorvosától más alternatívákat, vagy miért ajánlott egy bizonyos kezelést a másikhoz képest.
És mindenekelőtt, ha kellemetlenül érzi magát a javasolt tervvel, említsd meg. A kezelésnek mind az Ön, mind az orvos számára elfogadhatónak kell lennie, és mindkét kettő között egyértelmű kommunikációra van szükség ahhoz, hogy megtaláljon valamit, ami működik.
Említse meg orvosának is, ha súlyos tünetei vannak a PMS-szel vagy az Ön korában. Gyakran előfordul, hogy ezek a tünetek teljesen csökkenthetők vagy megszüntethetők a születésszabályozó tablettával. A tabletta számos márkája kimutatták, hogy csökkenti az enyhe pattanások számát, és azáltal, hogy szabályozza a hormon szintjét, segíthet az álmatlanság vagy a moodiness kezelésében. A tabletta ugyancsak megakadályozhatja, hogy rosszullétet és gyomorpanaszokat kapjon (például émelygés vagy hasmenés), mert nem peteérődnek (az ovuláció fokozott progeszteronszinteket okoz, ami ezeket a tüneteket okozza).