Maradjon egészségesen és pénzt takarít meg
Ha idegen országba kíván utazni, fontos, hogy elhagyja a gyógyszeres ellátást. Az utazás közepén megbetegedő betegség tönkreteheti a nyaralását, és pénzbe kerül, hogy megkapja a szükséges gyógyszereket. Az USA dollárral szemben alacsony az egyes pénznemekhez képest, a külföldi országok gyógyszeres vásárlása drága lehet. Ráadásul egyes országokban fennáll a veszélye annak, hogy hamisított kábítószert kap .
Az előre gondolkodva és az intelligens csomagoláson egészségesek lehetnek, és élvezhetik az idejét.
Egészségügyi készlet szervezése
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) azt ajánlja, hogy az utazók összeállítanak egy olyan egészségügyi készletet, amely az aktuális vényköteles gyógyszereket és az over-the-counter (OTC) gyógyszereket tartalmazza, amelyek a kisebb problémák kezelésére alkalmazhatók. Amit az egészségügyi készlet tartalmaz, az az úticél és az utazási idő függvénye.
Önnek is meg kell előznie valamilyen zavar az utazási tervek, és extra gyógyszert, így nem fogy ki. Például nem szeretné, hogy egy éjszakán át egy másik napra ragadjon a repülőtéren, anélkül, hogy a cukorbetegséggel vagy az ízületi gyulladás kezelésére alkalmazott fájdalomcsillapító gyógyszereket használná.
Milyen OTC gyógyszereket kell csomagolnom?
Mivel nem praktikus az egész gyógyszertári szekrény csomagolása, az utazási helyed és az útvonal segítséget nyújt Önnek abban, hogy eldöntsék, mely gyógyszert vásárolnak a készlethez. Például kevésbé valószínű, hogy Kanadában ivóvízzel jár a hasmenés, mint Mexikóban.
És ha Londonban sétát tervezel, akkor kevésbé valószínű, hogy szükség van egy anti-motion betegség gyógyítására.
Az alábbiakban néhány alapvető gyógyszert kell figyelembe venni:
- Hasmenés elleni gyógyszer: Az élelmiszerekkel kapcsolatos betegségek nagyon gyakoriak, és az utazók akár 30% -át is okozhatják hasmenés. Ez különösen jellemző Közép- és Dél-Amerikában, Afrikában és Ázsiában. Pack imodium (loperamid) vagy Pepto-bismol (bizmut subsalicylate).
- Antihisztamin: Allergiás reakció kezelésére csomagoljon olyan antihisztamint, amely nem okoz álmosságot, mint például Claritin (loratadin).
- Anti-motion betegség gyógyszerek: Ha egy hullámos géphajó hajó, csomag néhány Dramamine (dimenhydrinate).
- Gyógyszer fájdalom vagy láz: Csomagolja be az előnyben részesített fájdalomcsillapítót, például az acetaminofent vagy az ibuprofent.
- Enyhe hashajtó vagy székletlágyító: Az étkezési szokások megváltozása és a különböző ételekhez való hozzáférés székrekedést okozhat. Csomagoljunk egy biszakodil tartalmú hashajtót, például Dulcolaxot vagy székletlágyítót, például Colace (docusát).
- Gombaellenes kenőcs vagy krém: A bőr gombás fertőzései, mint például a gyűrűs és a lábfej gyakoriak, különösen meleg éghajlaton. Tinactin (tolnaftate) vagy Lotrimin (clotrimazole) csövet csomagoljon.
- Antibakteriális kenőcsök vagy krémek: A bõrfertõzés kiskorú vágás vagy kaparás megelõzéséhez csomagolja be a Neosporin kenõcsõ (polimyxin B, bacitracin és neomicin) csõjét.
Hogyan kezelhetem az orvosi receptjeimet egy utazás során?
Mielőtt elmész az utazáshoz, keresse fel kezelőorvosát, hogy bőséges ellátásban részesüljön az összes vényköteles gyógyszerrel kapcsolatban. Ezenkívül beszéljen orvosával a menetrend módosításáról, és kérdezze meg, mikor kell gyógyszereket szednie, ha különböző időzónákon halad át.
Ha egy malária országba utazik, kérjen orvosát egy gyógyszertől a malária, például a Lariam (Mefloquine), a malarone (atovaquone, proguanil) vagy a doxiciklin megelőzésére. Ha az Ön rendeltetési helye olyan ország, amely magas kockázatú hasmenést okoz, kérjen orvosát egy antibiotikumra, például Cipro (ciprofloxacin) receptre.
Beszéljen gyógyszerészével a kábítószer-élelmiszer-kölcsönhatásokról. Mivel az Ön étele változhat az utazása során, gyógyszerésze tanácsot adhat Önről olyan élelmiszerekről, amelyek befolyásolhatják a gyógyszereket.
Csomagolja be utazási egészségügyi készletét, beleértve a vényköteles gyógyszereket, a csomagtartójában.
Készítsen másolatokat a receptjeiről, és csomagolja azokat a gyógyszerekkel. El kell hagynia otthoni példányát otthon is egy barátjával vagy családtagjával.
Készítsen jegyzéket a gyógyszereiről, beleértve a generikus neveket és márkaneveket , és milyen feltételekkel kezeli a gyógyszereket. Ha elfogy vagy elveszíted a gyógyszereidet, könnyebben megtalálod a csereprogramot.
Van-e problémám a határokon átívelő gyógyszerekkel?
Ha szabályozott anyagot, például nyugtatót, nyugtatót vagy narkotikus fájdalomcsillapítót használ, győződjön meg róla, hogy levélben kapja meg orvosát, az orvosi papírtekercset, és kijelenti, hogy miért van szüksége a gyógyszerre. Ilyen levél nélkül ezek a gyógyszerek nem engedélyezettek egy másik országba, vagy visszavonulhatnak az USA-ba.
Hasonlóképpen levelet kell kérnie orvosától, ha bármilyen gyógyszert injekcióban szed, és tûket és fecskendõket kell hordani.
Győződjön meg róla, hogy minden gyógyszert megfelelő címkével láttak el. A legbiztonságosabb módja a gyógyszeradagolásnak az eredeti palackokban van, ami szintén meggyorsítja a folyamatot, ha megvizsgálja a hordozható zsákokat.
Ha azonban nincs elegendő hely a tartályban lévő palackok számára, akkor kis műanyag zacskókba is átviheted őket. Amikor a vényköteles beteget kitöltötte, a gyógyszertárnak olyan nyomtatványt kell adnia, amely általában tetején egy tépőzáras szakaszt tartalmaz, amely ugyanazokkal az információkkal rendelkezik, mint a gyógyszertároló címkéjén. Ezt a könnycseppet a műanyag zacskóba is behelyezheti.
Hol kaphatok további információkat, mielőtt elhagynám az utazásomat?
A betegségellenőrzés és -megelőzés központjai: A CDC kiváló weboldalt tart fenn, amely az egészséggel kapcsolatos utazási kérdések széles körét tartalmazza. A webhely egy része interaktív térképet tartalmaz, amely hozzáférést biztosít az egyes országok egészségügyi információihoz.
Közlekedésbiztonsági közigazgatás (TSA): A TSA online tájékoztatást nyújt a fogyatékkal élők és az orvosi feltételekkel foglalkozó utasok számára, és megmagyarázza a jelenlegi követelményeket a repülőtéri biztonság biztosításával a gyógyszerekkel kapcsolatban.
Amerikai Külügyminisztérium: A Külügyminisztérium fenntart egy utazási weboldalt, amely bemutatja a világ valamennyi országának aktuális állapotát. Ezek a profilok tartalmazzák az egészségügyi problémákra vonatkozó információkat, és gyakran kiemelik a vényköteles gyógyszerekkel kapcsolatos problémákat.
Egy tipp Dr. Mike-tól:
Egészséges tartózkodás az utazás során sok pénzt takaríthat meg. A külföldön elterülő orvosi kiadások óriásiak lehetnek. Győződjön meg róla, hogy megvásárolja az utazási biztosítást, mielőtt elhagyja és csomagolja a gyógyszereket !