A gerincvonás egy olyan módozat (kezelési aktivitás), amelyet néha a fizikoterapeuták, csontkovácsok és más gerinc szakemberek adnak a betegeknek. A vontatás célja, hogy olyan erőt alkalmazzon, amely két szomszédos csontot von el egymástól, hogy több helyet teremtsen közöttük. Két szomszédos csont és a közöttük lévő tér egy gerincszegmens.
A nyak és az alacsony hátra a gerinc leggyakoribb területe a vontatáshoz. Ezt manuálisan, eszközön keresztül vagy pozícionálás útján adják meg.
Miért jó a vonóerő? Az elmélet szerint sok bonyolult struktúra - csont, idegek, szalagok, lemezek - egy kicsi, de mozgatható területen a tipikus spinális szegmens, könnyű a dolgok elakadni. És ha igen, ez növeli az idegszövetre gyakorolt nyomás kockázatát, ami viszont fájdalmat és / vagy más tüneteket okozhat.
A vontatás célja az, hogy "unjam" -ot, az egymás közötti struktúrák közötti tér és az idegek esélye legyen akadálytalan működésre.
A Physical Therapy Fund című folyóiratban megjelent tanulmányok 2018. januári áttekintése, hogy a cervicalis radiculopathia mechanikus és kézi vontatása - más, általánosan alkalmazott fizikoterápiás kezelésekkel együtt - segíthet a fájdalomcsillapítás és a fizikai működés során.
Mindezek alapján a kutatók arra a következtetésre jutnak, hogy a vontatás hatása a fájdalomcsillapításnál erőteljesebben jelentkezik, mint a fogyatékosság csökkentésére vagy a működés fokozására.
A vontatás kiterjeszti a lágy szövetet, amely körülveszi az ízületet.
Ki hasznot húz a gerincvelésből?
A vontatást az alacsony hátfájással és nyaki fájdalommal rendelkező emberek kapják a tünetek enyhítésére , beleértve a radikulopathiás tüneteket.
A radikulopathia tünetei közé tartozik a fájdalom, gyengeség, zsibbadás és / vagy elektromos érzések, amelyek egy láb vagy egy kar felé esnek, és amelyeket egy vagy több gerincvelő gyökere irritál.
Ezenkívül gerincoszlopos vagy spondilózisos betegeket is kapnak. A gondolkodás itt az, hogy az intervertebrális foramen környékének kialakítása növeli annak lehetőségét, hogy az idegek akadálytalanul haladjanak keresztül ezen a területen, és ezért irritáció nélkül. (Az intervertebrális foramen olyan lyukak, amelyeken keresztül a gerincvelői idegek továbbadják a test többi részét.)
Hogyan adódik a gerincvelő?
Amint fent említettük, a vontatást egy gép adhatja meg, vagy kézzel (mint amikor a terapeuta kezével kezeli őket).
A gerincvontató gépek folyamatosan akár 10 percig is működnek, akár szakaszosan akár 15 percig is. Ha a gerincvelés a gép által történik, akkor a csontkovács vagy a terapeuta összekapcsolja az eszközt, és 10 percig tartja rajta, ha a gépet folyamatosan üzemelteti, vagy akár 15 perces időtartamra is.
Súlyokat lehet felhasználni erő kifejtésére; ebben az esetben valószínűleg elkezdjük könnyű súlyokkal, és idővel kb. 15 fontra nő.
A cél az, hogy segítsen kikapcsolódni.
Ha viszont a tapadási kezelésed felkínálja Önt, mindenképpen mondj valamit a szakemberednek.
Ahogy a technológia továbbfejleszti, több vontatógépet számítógép működtet. (Például a Chattanooga Triton DTS. A gyakorlók, akik számítógépes spinalis vontatást adnak a betegeknek, azt állítják, hogy az elektronikus megközelítés lehetővé teszi számukra, hogy jobban illeszkedjenek a kezelés során alkalmazott mozgás irányába a páciens specifikus gerincproblémájához.
Ha a gerincvelés manuálisan adódik, valószínűleg fizikai terapeuták, masszőrök és testépítők fognak lenni. Általában ez az egyetlen típusú vontatás az akut nyak- vagy hátfájásban szenvedőknek.
Gerincvelő mellékhatások
A gerincvonásoknak nincs sok mellékhatása. Néhány előfordulhat például a szövetek sérülése, hányinger, ájulás vagy fejfájás.
A gerinc sérülés és a szemek közös vontatása
A gerinccel való húzás révén nyújtható közös nyúlás lehetővé teszi, hogy a hátul elhelyezkedő egyes gerincoszlop részei egymás fölé csúsztassanak. A nyúlás növelheti a vérkeringést és enyhítheti a gerincvelőt , beleértve az ereket és az ideg gyökerét.
A gerincvelődés javított keringése további, közvetett előnyökkel járhat: Csökkentő vegyi anyagok a gyulladás következtében a sérült szövetekben. Nem csak ez, de a fokozott közös mozgás hozzájárulhat a fájdalomcsillapításhoz az idegesség aktivitásának megnyugtatásával.
A gerincvonási kezelés segíthet megnyújtani az izületekhez kötődő izmokat is. Ez még egy módja annak, hogy segítsen a hátsó izmai felszabadulni a görcsös.
Spinal Traction - tényleg működik?
Bár sokan igazolják, hogy a gerincoszlop jónak érzi magát, a Cochrane Back csoport 2013-as orvosi irodalmi áttekintése szerint kevés vagy semmilyen hatása nincs a fájdalomra, a működésre való képességre, az általános javulásra vagy a sebességre, visszatérhet a munkahelyre egy alacsony hátsó sérülés után. Azt mondják, ez igaz, hogy a vonóerő az egyetlen kezelés, vagy ha más terápiákkal kombinálódik. A kutatók számos előítéletet és kis résztvevőt vettek észre az általuk értékelt tanulmányokban.
Hasonlóképpen, a Cochrane Back Group által végzett 2011-es felülvizsgálatban sem bizonyítékot, sem pedig ellene sem - a terápiára vonatkozóan.
Ugyanúgy, a tapadás használata él és a chiropractic és a fizikoterápiás irodákban kiegészítő kezelésként.
Mindaddig, amíg a pácienseik pozitív tapasztalatokat mutatnak be, a manuális és masszázs-terapeuták valószínűleg nem adják fel hamarosan a gyakorlati gerincvontatás művészetét.
> Forrás:
> Graham, et. al. Mechanikus vontatás nyakfájdushoz, tünetekkel vagy anélkül, amelyek a nyakra vagy a karra sugárzik. Cochrane adatbázis. 2011. február.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, Izmok: Vizsgálat és funkció a testtel és a fájdalommal. 4. kiadás. Williams & Wilkins. Baltimore, MD, 1993.
> Kinser, C., Colby, LA, Terápiás gyakorlat: alapok és technikák. 4. kiadás. FA Davis Company. Philadelphia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P. et al. al. Cervical Radiculopathy: a tapadás hatékonyabbá tétele a fizikai terápiához. Szisztematikus felülvizsgálat és meta-analízis a randomizált, kontrollált vizsgálatokban. Phys Ther Jan 2018.
> Wegner, I., et. al. Vonás az alacsony hátfájású fájdalomban iszakás mellett vagy anélkül. Cochrane Database Syst Rev. Aug 2013.