Tippek a fogászati fúró elkerüléséhez
Szeretne ellátogatni a fogorvoshoz, és mindig kap egy tiszta egészségügyet? Megtanulva, hogyan lehet megakadályozni az üregeket, hosszú utat fog megtenni annak biztosítása érdekében, hogy ne kelljen visszajönni, és töltsön fel. A fogszuvasodás, amely üregekhez vezet, akkor fordul elő, amikor a baktériumok a szájban ragadós plakkát alkotnak a fogain. Amikor eszel vagy inni, a baktériumok használják a cukrot az élelmiszerben, és az egyik melléktermék savas. A ragacsos fogkefe tartja ezt a savat a fogai ellen, ahol megtámadja a fogzománcot , ami üregeket eredményez.
1 -
Moss fogatAz üregek elleni küzdelem során elengedhetetlen, hogy a fogakat megfelelő időközönként legalább kétszer fogatjuk meg fluoridot tartalmazó fogkrémmel, normál fogkefével vagy elektromos fogkefével. Győződjön meg róla, hogy a fogak minden oldalát megcsiszolja: az első, a hátsó és a felső. A fogak kiküszöbölése eltávolítja a plakettet, de néhány óra múlva újra kialakul, ezért naponta legalább kétszer kell kefével mosni.
2 -
Fogselyem vagy tiszta a fogai között napontaÉlelmiszer törmeléket kap a fogak között, amikor eszik. Ha a törmeléket nem távolítják el, akkor üregekhez vezethet. A fogselyem vagy a fogpótlást alkalmazó tisztítószer minden nap a legjobb módja annak, hogy eltávolítsák az élelmiszerdarabokat a fogak között.
3 -
Táplálkozz egészségesenA megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik a jó fogászati egészségben. A táplálékkiételek és a cukros italok mennyiségének csökkentése segít megakadályozni a plakk képződését a fogakon. Inkább vizet inni. Ne habozzon gyakori cukortartalmú ételeket, beleértve a kemény cukrot és egyéb cukorral ellátott ételeket.
4 -
Látogassa meg a fogorvosát és a fogorvosi higiénistSok üreget csak egy fogorvos vagy egy fogászati röntgensugár észlelhet. A fogorvosnak a rendszeres ellenőrzésekhez és tisztításokhoz való látogatása kulcsfontosságú tényező az üregek megelőzésében és a jó szájhigiénia tetején. Azt is szeretné megvitatni a fogorvosával, hogy kiegészítő fluoridot használjon a fogak megerősítésére. A fogorvosi higiénikus adhat tippeket a fogmosáshoz és a fogselyemhez, így tudni fogja, hogy helyesen csinálja
5 -
Helyezzen tömítőanyagokatA fogászati tömítőanyagok a védőburkolatok, amelyek a hátsó fogak harapó felületére tapadnak. A tömítőanyag megóvja a fogat a baktériumok és a plakkok elleni árnyékolással szemben. A ragasztók gyakoriak a gyermekeknél az állandó fogak új növekedése miatt, azonban a tömítőanyagok a felnőttek számára is előnyösek.
6 -
Használjon szájszárazságotSzámos antimikrobiális szájöblítés létezik a piacon, amelyek klinikailag bizonyítottan csökkennek a plakk , például a Listerine vagy a Crest Pro Health. Az öblítés az egyik ilyen szájöblítés után fogmosás vagy étkezés segíthet üreg megelőzésében.
7 -
Chew (Sugarless) GumHiszed vagy sem, bizonyos cukrozatlan gumik rágása valóban segít megelõzni az üregeket, növelve a szájban a nyálfolyást. 2007-ben az American Dental Association elnyerte az Acceptance Seal of Wrigley's Orbit, Eclipse és Extra rágógumit az üregek megelőzésére. Keresse meg az Elfogadás Pecsétet más cukormentes gumi, beleértve a Bazooka Sugar Free Bubble Gum. Most van mentség a buborékok fújására.
> Forrás:
> Üregek. Amerikai Fogászati Szövetség. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/c/cavities.