A plakk egy lágy, ragacsos és színtelen betéttel, amely folyamatosan képződik a fogain és az ínyen. Gyakran észrevétlenül, a plakk támadja meg a fogakat és az ínyt a baktériumok által a szájában előállított savval. A baktériumok az ételekből és italokból származó cukrokat és a nyálat használják, a növekedéshez és a szaporodáshoz. Ez a savas támadás lebontja a fog zománcát , ami fogérzékenységet okoz, és különböző fogszuvasodással végződik.
A plakk az ínybetegségért is felelős, és hozzájárul a rossz lehelethez.
A plakkot naponta otthoni és rendszeres tisztítással, fogorvos vagy fogorvosi higiénián keresztül fogmosás és fogselyem vezérli. Csökkentse a plakkot úgy, hogy a cukrot és a szénhidrátokat a táplálékban korlátozza. A plakk nehezen érhető el a szájban. Ha naponta nem távolítják el, akkor kezd keményedni egy meszesedő anyagba, melynek neve kalkulus, más néven tartár.
Hogyan alakulnak a plakkok
A szájban fellépő kémiai reakciók plakkokat képeznek. A baktériumok, a szénhidrátok, az élelmiszer-részecskék és a nyál mind szükséges a plakk kialakulásához. A rendkívül magas cukortartalmú ételek, például a cukorka, a sütemények és a szódavíz, több szénhidrátot tartalmaznak. Ezeknek az élelmiszereknek a magas fogyasztási aránya megnöveli a szénhidrát jelenlétét, és viszont magasabb plakk jelenlétét.
A szénhidrátok a természetben előforduló baktériumokkal kombinálódnak a szájban, és savakká alakulnak.
Ez a sav el tud enni a fog külső zománcburján. A sav a nyál és a maradék élelmiszer-részecskék formájában kemény, ragadós anyaggá alakul. A sav, az élelmiszer-részecskék és a nyál között létrejött anyagot plakknak nevezzük. A plakk ezután a fogakhoz tapad és számos fogászati problémát okoz, például üregeket.
Megelőzés
Figyelembe véve az összes kárt, amit tehet, a plakk megelőzése rendkívül fontos lépés a fogápoláshoz. A plakk-megelőzés két hatékony módja. A szénhidrátban lévő élelmiszerek általános fogyasztásának korlátozása az egyik módja annak, hogy megelőzzük a plakkokat. Mivel a magas szénhidrátfogyasztás a plakk felhalmozódásának nagyobb jelenlétéhez vezet, a szénhidrátok eltávolítása a táplálkozásból korlátozza a plakkot. A cukorka, a sütemények, a szóda és egyéb rendkívül édes és cukros tételek kerülendők, különösen a feleslegben, hogy megakadályozzák a plakk felépülését.
A szénhidrátok teljes elkerülése azonban gyakorlatilag lehetetlen. Így a gyakori fogmosás és fogselyemezés a második módja annak, hogy megelőzzük a plakk felépülését. A napi kétszer történő fogmosás és fogselyem ajánlott. Az ecsetelés meggátolja és eltávolítja a fogak köré épített plakkot. A fogselyem eltávolítja az élelmiszer-részecskéket és a törmelékeket, amelyek a fogak között ragadnak. A flossing ki, akkor biztosítja ezt a baktériumot a kevésbé lehetőség, hogy formába plakk.