A gyömbéres rizmó már régóta használt élelmiszerek és gyógyszerek
A gyömbér ( Zingiber officinale ) egy olyan növény, amely Délkelet-Ázsiában őshonos, és több mint 4000 éve használatos élelmiszer-adalékanyagként. Gyógyhatású készítményként több mint 2500 éve használatban van. Ez a gyömbér növény "gyökere" (ami valójában nem egy igazi gyökér, hanem inkább egy rizóma), amely leginkább a gyógyászathoz és az ízesítéséhez szükséges.
A gyömbéres rizóma, az oleorezinek nevezett vegyületek antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. A gyömbér is bizonyítottan növeli a gyomor mozgékonyságát: a gyomor tartalmának ürítéséhez szükséges idő mennyisége.
Használat
A gyömbér valószínűleg a hányinger elleni tulajdonsága miatt híres. Megvizsgálták hányinger kezelésére a műtét után és kemoterápia után, és eredményesnek találták. Hasonlóképpen, a gyömbér felhasználható mozgássérültség kezelésére és a felszívódás (gáz) csökkentésére.
A gyömbér sokféle formában jön létre: por, kristály, friss gyökér. Ez kiegészítésként használható italok (tea, gyömbér, gyömbér sör), ételízesítő vagy egyszerűen fogyasztva. Terápiás célra azonban a kiegészítés valószínűleg könnyebben használható, mert egyértelmű, hogy mennyi kell. Amikor a gyömbér élelmiszerben vagy teában van, nem ismert, hogy mennyi anyagot használnak fel, vagy elegendő ahhoz, hogy kezelje a feltételeket, amire vételre kerül.
Az émelygés enyhítésére a gyömbért általában 4 óránként 200 mg-os dózisban kerül bevételre. A hasmenés enyhítésére a gyömbér általában 250-500 mg napi 2-3 alkalommal kerül.
Gyógyszerekkel való kölcsönhatás
Fontos megjegyezni, hogy csak azért, mert a gyömbér természetes, és megtalálható az élelmiszerboltban vagy az élelmiszer-áruházban, nem jelenti azt, hogy minden körülmények között biztonságosan használható.
A gyömbér kölcsönhatásba léphet a vényköteles gyógyszerekkel, ezért valamilyen, amit orvosával kell megvitatni, különösen akkor, ha más gyógyszereket szed. Ennek az az oka, hogy a gyömbérnek a következő hatásai lehetnek a vényköteles gyógyszerekre:
- Nemkívánatos reakciója lehet a heparinnal
- Kölcsönhatásba léphet a tiklopidinnel (Ticlid)
- Veszélyes reakciót okozhat a warfarinnal (Coumadin)
Terhesség alatt
A gyömbért általában úgy gondolják, hogy biztonságos a terhesség ideje alatt. Az iránymutatások azt javasolják, hogy a gyömbér közepes mennyiségben (250 mg dózisban naponta 4 alkalommal kerüljön be) az első trimeszterben. Mindazonáltal mindig beszélje meg a gyomormorodás (vagy bármilyen kiegészítés) használatát a terhesség alatt orvosával.
források
Tea: ¼ ts reszelt gyömbér 5-10 perc alatt 250 mg-ot tartalmaz
Ginger ale: 8 uncia 1 g-ot tartalmaz
Gyömbér kristály: 1 hüvelyk 500 mg-ot tartalmaz
figyelmeztetések
Vannak olyan helyzetek, amikor a gyömbér-kiegészítőket meg kell állítani. A gyömbér fokozhatja a vérzés kockázatát a műtét során, ezért minden műtéti beavatkozás előtt le kell állítani. Mondja el kezelőorvosának, ha a gyomért vagy a gyomormintákat a műtét előtti időszakban fogyasztotta.
A gyömbér problémát jelenthet azok számára is, akiknek epekőködése volt .
Nagy mennyiségben a gyömbér megnövelheti az epének áramlását. Ha van valamilyen kövek, megakadályozhatják az epevezetéket. Ez a lehetséges szövődmény némileg ellentmondásos, ezért fontos, hogy azok, akiknél az epekő előfordult, megbeszélik a gyömbér orvosával való használatát.
Ginger lehet ajánlott a gyomorégés kezelésére, de egyesek arról számolnak be, hogy gyomorégés után gyomorégést tapasztalnak, bár ez nem gyakori. Ha gyomorégést tapasztal, gyomorfehajtás után vagy gyömbér használatakor, hagyja abba a használatát.
Egy Word From
A fent említett példákon kívül a gyömbért általában úgy gondolják, hogy biztonságos a megfelelő dózisban történő bevételkor.
Nagy dózisú gyömbér (vagy bármilyen kiegészítő) alkalmazása nem ajánlott. Ne használja a gyömbért, ha váratlan mellékhatásokat észlel. Minden kiegészítést, beleértve a gyömbért, meg kell említeni az orvosnak annak biztosítása érdekében, hogy ne lépjen kapcsolatba más gyógyszerekkel vagy kezelésekkel.
Forrás:
Hu ML, Rayner CK, Wu KL et al. "A gyömbér hatása a gyomor mozgékonyságára és a funkcionális dyspepsia tüneteire". World Journal of Gastroenterology: WJG . 2011-ben; 17: 105-110.
Memorial Sloan-Kettering Rákközpont. "Ginger." Sloan-Kettering Intézet 25 szept. 2013.
Országos Kiegészítő és Alternatív Medicina Központ. "Ginger." Országos Egészségügyi Intézmények 2012. ápr.
Természetes Standard Kutatási Együttműködés. "Gyömbér (Zingiber officinale Roscoe)." Natural Standard 25 Jun 2013.
Austin-i Texas Egyetem, Nursing School, Family Nurse Practitioner Program. "A hányinger és a hányás értékelése és kezelése a terhesség korai szakaszában (kevesebb, mint vagy egyenlő a húsz hét hete)". Austin-i Texas Egyetem, ápolási iskola. 2002. május.