Meglepődne, ha megfontolná, hogy a fogászati egészség és az öregedés érzékelése és megértése miként változott ilyen rövid idő alatt. Bár a fogorvosi állapotok minden bizonnyal egyre gyakoribbak lehetnek az idősek körében, számos tévhit létezik, ami körülveszi az öregedés és a fogaink közötti kapcsolatot.
Az öregedés és a szájüregi egészség egyik legnagyobb mítosza az a meggyőződés, hogy a fogak elvesztése az idősebb korosztály normális része.
Ez egyáltalán nem igaz: a fogaknak meg kell élniük egy életen át. Az Ön fogazatának és szájának státusza a legfontosabb az általános egészségi állapot szempontjából, és hozzájárul az Ön teljes élettartamához. Fordítás? Ha gondoskodik a fogairól, gondoskodik a test többi részéről, és tartja magát hosszabb és sokkal jobb minőségű egészségre.
A száj hosszú távú rossz kezelése krónikus gumi gyulladást okozhat, amelyet általánosan fogínygyulladásnak neveznek (vérzésgumik), amelyek végül a száj alapjait képező szerkezetek romlásához vezethetnek, és öregedés elvesztéséhez vezethetnek.
Az idősödés és a betegség kockázata
Vannak érdekes és gyakran félreértett összefonódások a száj és az életkor között.
- Fogszuvasodás - Általánosságban a fogszuvasodás kockázata a legmagasabb a csecsemők és a tinédikán. Ahogy az idősek, a felnőttkori fogak képződnek, az újonnan kialakuló fogszuvasodás kevésbé valószínű. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem kell aggódnunk az új lyukak miatt.
Az egyik leggyakoribb bomlás a gyökércsíra. Ezek olyan elváltozások, amelyek a fogak gyökérfelszínén jelennek meg, melyet rendszerint az ínyek fednek le. A nyáltermelés szintjét befolyásoló feltételek jelentősen növelhetik a gyökércsökkenés kockázatát.
Azok a területek, amelyek a bomlás kockázatának vannak kitéve, olyan korábbi fogászati helyreállítások, amelyeket nem figyeltek meg vagy cseréltek időben.
- Gum-betegség - Életkorunk során fokozódik az ínybetegség kockázata . Minden születésnapunkon egyre nagyobb figyelmet kell fordítanunk az íny egészségének megfigyelésére, fenntartására és gondozására.
- Orális rák - A szájüregi rák kockázata növekszik az életkorral. Míg bizonyos életstílus-tényezők nagymértékben befolyásolják, ahogy korunk van, különös figyelmet kell fordítanunk a szájüregi rákos szűrésekre.
Szájszárazság idős betegekben
A szájszárazság az idősek számára jelenthet problémát , amely gyógyszerekkel vagy orvosi körülményekkel járhat. A nyál ásványi anyagokat és immunsejteket hordoz, amelyek segítenek megóvni a fogakat az üregektől és a fertőzésektől. Így a nyálcsökkentett áramlással hajlamosabbak vagyunk a szájápolási problémákra. A szájban lévő kalcium egyensúlya, amelyet a fogak és a szájüregi baktériumok osztanak szét, nagyon kellemes kölcsönhatásban van a nyálban.
Azok a szokások, amelyek rövid távon hiányzik a nyál káros hatása a fogak, beleértve az expozíció az egyszerű szénhidrátok, romlik a szájszárazság. Az étkezési szokásai, mint a menták vagy a lollies szopogása, azt jelentik, hogy a fogait savas támadásoknak vetik alá. Győződjön meg róla, hogy sok vizet inni, lehetőleg annyira, hogy soha ne érezze szomjas és beszéljen a fogorvosával, hogy megnézze, melyik termékeket ajánlják szájszárazság kezelésére.
Egészségi állapot
Néhány egészségügyi állapot kapcsolódik az idősebb betegek orális egészségéhez és befolyásolhatja azokat. Néhány példa rák, cukorbetegség és szív- és érrendszeri betegségek. A gyenge orális egészség rosszabbá teheti a körülményeket, ezért fontos, hogy tájékoztassa a fogorvost arról, ha bármilyen betegsége van, ezért figyelembe vehet bizonyos tényezőket.
Erõs kapcsolódási pontok vannak az emberek között, akik gumibetegségben és szívbetegségben szenvednek, és a szívinfarktus valószínûsé- gének szignifikáns tényezõje a súlyos ínybetegségnek.
A 2-es típusú cukorbetegség, amely az idősebb korosztályban sokkal gyakoribb, az immunrendszer károsodása miatt súlyosbíthatja a szájüregi állapotokat.
Gyógyászati hatások
Az idős emberek a legmagasabb kockázati kategóriába tartoznak, hogy egyszerre több gyógyszert vegyenek be. Számos gyógyszertípus van, amely befolyásolhatja a szájüreget.
A szájszárazság, amint azt korábban említettük, megzavarja a száján át hordott szerepeket. A nyálfolyás korlátozását célzó gyógyszerek befolyásolhatják a betegség kockázatát, például a fogszuvasodást.
Ezek tartalmazzák:
- Antidepresszánsok: Sokféle antidepresszáns gyógyszert alkalmaznak, amelyek csökkentik a nyálfolyást az idegsejtek reakcióinak csillapításával. Ennek hatása az is, hogy a saliva termelését is csökkentik a nyálmirigyekből. Ezért azok, akik antidepresszánsokat szednek, nagyobb kockázattal járnak olyan állapotok esetén, mint a gyökérpusztulás.
- Parkinson-kór: Hasonlóan a depresszióellenes szerekhez, a Parkinson-gyógyszerek csökkentik a nyálfolyást.
- Magas vérnyomású gyógyszerek: Egyes gyógyszerek csökkenthetik a nyálfolyás mennyiségét a magas vérnyomás csökkentése érdekében. Mások szájszárazság érzetét adhatják anélkül, hogy csökkentenék a nyál tényleges áramlását.
- Biszfoszfinátok: Ezek a gyógyszerek befolyásolják a csontok átfordulását a szájban, és fokozhatják a komplikációk kockázatát, mint például az osteoradionecrosis fogászati eljárások, mint a fogkivétel.
Ha ezeket a gyógyszereket, vagy akár más gyógyszereket, például vércukorszint szabályozó gyógyszereket szed, feltétlenül látni kell a fogorvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem áll fenn a komplikációk veszélye.
Gumváltás
Ahogy idősödik, az íny gyakran visszaszorul a traumás folyamatok miatt, amit a szájunkon keresztül teszünk. Három olyan dolog, amelyek különösen fontosak a tudatában vannak:
- A visszahúzódó ínyek kiaknázhatják a fogak gyökérfelületét, amely nem fogazott zománc által védett. Ennek eredményeként fokozott érzékenységet tapasztalhat a hideg és forró ételekkel és italokkal szemben. Az érzékeny fogak segítésére szolgáló fogkrém használata csökkentheti az érzékenységet, de ne felejtse el ellenőrizni a fogorvosával, ha súlyos problémák merülnek fel, például a bomlás vagy sérült fog.
- A feltárt gyökérfelület azt jelenti, hogy a fogak gyökerei potenciális célt jelentenek a fogkő és a bomlás szempontjából.
- Az idősebb betegek hajlamosabbak az ínybetegségekre.
Ezért rendkívül fontos, hogy lépést tartson a fogászati rutinoddal.
Tartsa a fogakat a felső formában
Itt van hat hasznos tipp a régebbi fogak legjobb állapotban tartásához.
1. Határozza meg az édes és a keményítő ételeket és italokat
Mind az édes, mind a keményítő termékek a legrosszabbak a fogakhoz, függetlenül attól, hogy fiatal vagy. A cukor olyan savakat hoz létre, amelyek megrongálhatják a fogakat, és a keményítő ételek a fogakra ragadnak, és plakkokat képeznek, ami baktériumok felhalmozódását eredményezi.
Nemcsak az egészségét óhajtja az édességek és a feldolgozott szénhidrátok kivágásával, de a foga is köszönetet fog adni neked. Kerülje a mesterséges édesítőszereket, például az aszpartámot, ami valószínűleg több cukorra vágyik, és súlygyarapodáshoz és a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegség kockázatának növekedéséhez vezetett.
2. Ecset és floss minden nap
Győződjön meg róla, hogy naponta kétszer fogni fog a fogaidat, és a fogselymet naponta egyszer. A fogmosás és fogselyemezés óriási védelmet nyújt a plakk, a bomlás és az ínybetegségek ellen.
3. Rendszeresen látogassa meg a fogorvost
Ha rendszeresen meglátogatja a fogorvosát, segíthet a lehető leghamarabb megragadni a lehetséges fogászati problémákat. Ha késlelteti a kezelést, végleges károsodással járhat.
Amikor a fogorvosi rendelőben tartózkodik, a fogorvosának alapos, professzionális tisztaságú fogat adhat a fogaidnak, amely minden olyan kemény folthoz jut, amelyet nem érhet el, és tiszta fogait tiszta és az ínyei szép és egészségesek.
4. Ha füstöl, lépjen ki
A dohányzás felgyorsíthatja a fogak és a szájszövetek károsodását azáltal, hogy csökkenti az immunrendszert és csökkenti az oxigén mennyiségét a vérben. A dohányosok különösen hajlamosak az ínybetegségekre, így a normális öregedési folyamattal kombinálva a szájápolás is komoly aggodalomra adhat okot. Ez egyúttal a szájüregi rák kialakulásának egyik fő kockázati tényezője.
5. Tartsa jól a fogorvosi munkát
Azok számára, akik a múltban fogászati munkát végeztek, gondoskodni arról, hogy a lehető legjobb esélye legyen a régi korában tartani, nagy figyelmet fordít a fogak hosszú élettartamára. A kitöltések, koronák és még az implantátumok életciklusa is lehet, amelyet ellenőrizni kell, de a szájápolási szakembereinek konkrét utasításai csodálatokat fognak tenni.
Ha protézist visel, győződjön meg róla, hogy tisztán tartja őket, és kövesse a fogorvos speciális kezelési utasításait. Csakúgy, mint a természetes fogak, a fogsorok sokáig tarthatnak, ha jól vigyázol rájuk. A fájdalom, a rossz lehelet vagy kellemetlen érzés első jele, hogy találkozzon a fogorvosával. A rendszeres ellenőrzések fontosak a fogsor viselői számára - fogorvosa meg fogja mondani, hogy milyen gyakran szeretne látni.
6. Egy jól kiegyensúlyozott táplálék gazdag az immunrendszerrel és a baktériumokkal
Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás nemcsak hogy jobban érzi magát belülről, de segít a fogainak sokkal jobb állapotban tartásában is. Győződjön meg róla, hogy az erjesztett ételeket tartalmazza az étrendben, hogy segítsen egyensúlyban tartani a szájban élő orális baktériumokat. Ezek lehetnek fermentált tejtermékek, például sajt, vaj, kefir és tenyésztett joghurt. Egyéb erjesztett ételek közé tartoznak a tenyésztett zöldségek, pl. A savanyú káposzta és a kimchee, vagy próbálják hozzáadni kombucha vagy miso a napi étrendjét.
Egyes ételek segíthetnek az immunrendszer erősítésében, ami különösen hasznos lehet az életkorban, védelmet nyújtva a fertőzések és a betegségek ellen - még a szájban is. Néhány nagyszerű immunerősítő élelmiszer magában foglalja a fokhagymát (friss, nyers), a kókuszolajat, a leveles zöldeket és a spirulint. A D3-vitamin is fantasztikus az immunrendszered és a mentális egészségedért, de sokan meglepően hiányosak. Győződjön meg róla, hogy naponta sétál a napfényben, hogy megerősítse a szervezet természetes védekező képességét.
> Források:
> Demirci M, Tuncer S, Yuceokur AA. A fogszuvasodás előfordulása az egyes fogfelületeken és annak eloszlása kor és nem szerint az egyetemi klinikai betegek körében. European Journal of Dentistry . 2010-ben; 4 (3): 270-279.
> Kelbauskas E, Kelbauskiene S, Nedzelskiene I. [A dohányzás hatása az orális egészségre]. Medicina (Kaunas). 2005-ben; 41 (5): 418-26.
> Scelza MF, Silva Dde, Ahiadzro NK, Da Silva LE, Scelza P. A gyógyszer hatása az idősek nyálkeverésére: előzetes tanulmány. Gerodontology. 2010-ben; 27 (4): 278-82.
Scully C, Porter S. Orális rák. Western Journal of Medicine . 2001; 174 (5): 348-351.
> Van Dyke TE, Dave S. A periodontitisz kockázati tényezői. A Nemzetközi Parodontológiai Akadémia folyóirata . 2005-ben; 7 (1): 3-7.