Talán hallottad a mondatokat: "Amit nem tudsz, nem bántani tudsz", vagy "A tudatlanság boldogság". Bár ez időben igaz lehet, gyakran nem pontos, ha a demenciával szembesül . Az Alzheimer-kór vagy más típusú demencia hatására bekövetkezett több ezer emberrel együtt dolgozom, tudomást nyerhetek arról, hogy határozottan olyan dolgokról van szó, amelyek gondozóként azt kívánják, hogy korábban tudtak volna a demenciáról.
Itt vannak:
1. Valaki azzal érvel, aki a demencia nem érdemli meg
Olyan könnyű, hogy frusztrálódjon és dühös legyen valakivel, akinek van dementia , majd azzal kezdik vitatkozni vele, hogy meggyőzzék arról, hogy mi a baj. Ez a tendencia különösen gyakori, ha ez a személy családtag vagy közeli barát.
Ehelyett ne feledje, hogy a dementia ténylegesen megváltoztatja az agy működését, szerkezetét és képességét. Ritkán nyerhet egy érvet demenciában; inkább szinte mindig növelitek mindkettőjük frusztrációját. A dühödési idõ dühös és vitatkozik, éppen nem éri meg.
2. A tünetek figyelmen kívül hagyása nem teszi őket elmozdulni
Nem ritka, hogy a dementia korai szakaszában és tüneteiben értékes időt költenek, remélve, hogy a tünetek egyszerűen el fognak menni, vagy megpróbálják meggyőzni magukat, hogy ez csak egy szakasz, vagy hogy túlreagál. Ez a próbálkozás, hogy megbirkózzanak a probléma elutasításával, rövid távon jobbá teheti a dolgokat, de késleltetheti a demencia megjelenését, de kezelhetőségét, valamint a késleltetett diagnózist és a valódi dementia kezelését.
Ehelyett ne felejtsük el, hogy bár a szorongás miatt provokáló lehet, hogy ütemezze az orvoshoz való kinevezést, hasznos lehet tudni, hogy mire is néz. A dementia diagnózisának megerősítése még akkor is jó dolog lehet, mert a korai felismerésnek számos előnye van, beleértve a korai stádiumban gyakran hatékonyabb gyógyszereket is.
3. Túl sok gyógyszeres kezelés lehet, hogy az emberek jobban megzavarodnak és cselekszenek
Miközben a gyógyszerek természetesen fel vannak írva, hogy segítsenek az embereknek, túl sok gyógyszer ártson az embereknek, és ez téveszmét és memóriaveszteséget okoz . Gyakran előfordul, hogy egy gyógyszert fel lehet rendelni valakinek, aki szándékában áll valami régóta kezelni, majd szükségtelenül hónapokig vagy évekig akaratlanul folytatni.
Ehelyett, amikor az orvoshoz fordul, győződjön meg róla, hogy felsorolja a szeretteinek minden gyógyszerét, és kérdezze meg, hogy mindenkinek szüksége van-e rá. Tartalmazza az összes vitamint és kiegészítõt, mivel egyesek befolyásolhatják a gyógyszerek hatását, vagy kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerek vegyületeivel. Egyes gyógyszerek mellékhatásai néha jelentősek és zavarják a kognitív működést. Érdemes alaposan megvizsgálni az összes gyógyszert, hogy megbizonyosodjon arról, hogy valóban segítenek, és nem fáj, kedvesét.
4. A validációs terápia segíthet nekünk reagálni óvatosan
A demenciában élő emberek gyakran más valóságot tapasztalnak, mint mi. Felszólalhatnak többé az anyukájukért, vagy ragaszkodnak ahhoz, hogy munkába kell menniük, még akkor is, ha sok éven át visszavonultak.
Ahelyett, hogy irritálnád és emlékeztetnéd a szeretteid korát, az a tény, hogy az édesanyja évtizedekkel ezelőtt elhunyt, vagy hogy nem dolgozott 20 éven belül, öt percet vesz igénybe, hogy megkérje tőle, hogy elmondja az édesanyjáról vagy az ő munkájáról .
Ezek a példák a validációs terápia alkalmazására, és ez a technika gyakran javíthatja mind a ketten mind a napot.
Az érvényesítési terápia mögött rejlő ötletek segítenek abban, hogy ne felejtsük el beállítani a hangsúlyt, hogy a dolgokat az utat nézzük, és ne próbáljuk sikertelenül szemléltetni őket.
5. Soha túl késő az agy egészségének javításához
Néha az emberek úgy érzik, hogy miután a szerelem egy diagnózist kapott a demencia miatt, túl késő ahhoz, hogy bármit megtegyenek róla. A válasz egy része a diagnózis utáni normális gyászolási folyamathoz köthető, de sok gondozó kifejezi, hogy tényleg nem tudta, hogy az agyi egészségügyi stratégiák valóban különbséget tehetnek a működésben, függetlenül attól, hogy a kogníció normális vagy már csökken.
Ehelyett ne feledje, hogy míg a valódi demencia nem megy el, és általában progresszív, még mindig vannak olyan stratégiák, amelyek az agyi egészségi állapot és működés megőrzésére, sőt az agy demencia időben történő működésére is felhasználhatók. A testmozgás , a mentális tevékenység és az értelmes tevékenységek hosszú utat tehetnek a működés fenntartása és a mindennapi életben való célzás érdekében.
6. A harcok megosztása és a segítségnyújtás fontos
A gondozók milliói minden erőfeszítést megtesznek a gondozási feladatok elvégzésében, és néhányan csak önmagában végeznek. Ezeknek a gondviselőknek gyakran fogalmuk sincs, mennyire kimerültek, és ha igen, úgy érzik, hogy a fáradtságuk egyébként sem számít, mert munkájuk van.
Ahelyett, hogy alig tudtak lógni napról napra, keressék meg az otthoni egészségügyi szolgáltatásokat, a felnőtt napközbeni ellátásokat, az ápolási gondozást és a támogató és bátorító csoportokat a gondozók számára. Ezek a dementia ellátáshoz szükséges források segítenek abban, hogy jobb ellátásban részesüljenek , ha feltöltik a rendelkezésre álló energiát.
Úgy érzed, hogy nincs hova fordulni segítségért? Lépjen kapcsolatba az Alzheimer-kórral. Van egy 24 órás segélyvonal (800-272-3900), és hallgató füleik és a helyi erőforrások ismerete az Ön konkrét helyzetéhez és közösségéhez útmutatást és gyakorlati forrásokat biztosít. Azok a gondoskodók, akik végül valamilyen támogatást kaptak, visszatekintnek és azt mondják, mennyire segítőkész ez a saját fizikai és érzelmi egészségük fenntartása a folyamaton keresztül.
7. Válasszon egy kis dolgot magának
A gondozó kiégésének kockázata valós. A gondozóknak nem kell bűnösnek vagy frusztrálódniuk, mert nincs ideje vagy energiát gyakorolni, mosolyogni, enni, és sok alvást kapni. A legtöbb gondozó tudatában van ezeknek a dolgoknak, amelyeket meg kell tenniük, de csak nincs ideje. Az utolsó dolog, amire szükségük van, egy újabb lista azokról a dolgokról, amelyeket meg kell tennie .
Ehelyett a gondozóknak emlékezniük kell arra, hogy a maguk számára egy kis dolog is fontos és hasznos. Lehet, hogy nincs időd a nagy dolgok elvégzésére, de kevéssé megtalálod a módját, hogy újratöltsd a tankoló energiád tartályát .
A dementi gondozóktól származó gyakorlati ötletek közé tartozik egy 30 perces látogatás egy baráttól, 20 perces csendes időben, ahol vallási szakaszt hallgat vagy kedvenc zenéjét hallgatja, 10 percig inni a kedvenc ízesített kávéját, öt perces zárás a szobádban fizikailag nyújtsd ki testét vagy hívj egy családtagot, aki megértené, és 10 másodpercet vesz mély, mély lélegzetet, és lassan kihúzza.
8. Válassza ki és válassza ki a prioritásait, és hagyja, hogy a többiek menjenek
Egyesek azt mondták, hogy a demencia kiválasztja és saját csatákat választ. De mások is megosztották velük, hogy eredetileg megpróbálták "mindent megtenni", de az idő múlásával megtudták, hogy ezeknek a nyomásoknak és várakozásoknak a mentése megmentette saját türelmét és csökkentette a frusztrációt.
Ahelyett, hogy a saját elvárásaidra és a körülötted lévő személyekre koncentrálna, a hangsúlyt arra a pillanatra, ami fontos. Ritkán megy rosszul, ha megkérdezi magától, hogy a pillanatnyi kihívás egy hónap múlva lesz-e fontos, vagy sem, és ennek megfelelően jár el.
9. Vannak nehéz megbeszélések az orvosi döntésekről és a döntésekről
Lehet, érthetően nagyon nehéz gondolkodni egy bizonytalan jövőben egy demencia diagnózis után. Szüksége lehet némi időre ahhoz, hogy elnyelje és feldolgozza az információkat.
Azonban az orvosi döntésekkel és a meghatalmazási dokumentumokkal kapcsolatos kellemetlen beszélgetések elkerülése érdekében időt kell szánnia e fontos döntések megvitatására. Ez a beszélgetés a szeretteivel, aki korábban, vagy később (vagy soha) nem rendelkezik dementiával. Miért? Nem kell kitalálnia az orvosi döntéseket és a személyes preferenciákat, és sokkal több nyugalmat lehet tudni Önnek, tudva, hogy tiszteletben tartja választásait.
10. Ne feledje, hogy valóban nem tudja ellenőrizni a viselkedését
Amikor a családtagja vagy barátodnak van dementia, csábítóan hiszi, hogy tényleg nem olyan rossz. Ez védő tendencia lehet, hogy ne kelljen közvetlenül szembenéznie a dementia által a szeretett életében bekövetkező változásokkal.
Néha a gondozók szinte szívesen elhinne, hogy egy szeretett ember makacs, nem pedig dementia. A probléma ezzel a hitzel az az, hogy akkor nagyon könnyű érezni, hogy ő választja, hogy ássa a sarkát, és csak nehéz lehet úgy érzi, hogy ő "szelektív memória problémák", vagy hogy csak próbál provokálni vagy a nap nehéz például nem öltözködve, hogy menjen el az orvos kinevezéséhez.
Ehelyett emlékeztesse magát arra, hogy a demencia befolyásolhatja a személyiséget , a viselkedést , a döntéshozatalt és az ítéletet . Nem csak makacs vagy manipulatív; Vannak olyan betegségei is, amelyek néha befolyásolják viselkedését és érzéseit. Ez a perspektíva kevésbé személyesnek érzi magát, ha a nap nem megy jól.
11. 20 perc később úgy érzi, mint egy egész új nap
Néha a dementia szerettei nyugtalanok lehetnek, izgatottak és harciak lehetnek, miközben segíti őket a mindennapi életük során . Például talán megpróbálod bátorítani anyádat, hogy megcsípje a fogait, és elnyomja magát, és kiabál neked. Most nem fog megtörténni.
Ahelyett, hogy növelné az igényeit a fogak fogmosásánál, próbáljon meg neki (és magát, ha szükséges) néhány percet megnyugodni. Biztosítsa a biztonságát, és 20 percig más helyre menjen. Lehet, hogy kiderül, hogy amikor visszatér, és bekapcsolja kedvenc zenéjét, az a feladat, amelyet annyira szembeszegül a korábbiakkal, sokkal könnyebb, és nem nagy ügy. Míg ez nem mindig működik, gyakran történik, és mindenképpen érdemes megpróbálni.
12. Az életminőség nem lehetséges a demenciában
A demencia diagnózisának leküzdése gyakran nem könnyű. Veszteségek vannak a szomorúságtól, a változtatásoktól, és sok dolgot tanulni. Azonban nem kell lemondania arról a hazugságról, hogy az élet mindig szörnyű lesz a demenciával. Ez nem igaz.
Ehelyett hallgassa meg másokat, akik ott voltak, akik elismerik a kihívásokat, és nem tagadják a fájdalmat, hanem azon is, hogy továbbra is élvezzék az életet. Sok ember, akik demenciában élnek, vannak módjai arra, hogy továbbra is élvezhessék az életet, még mindig magas színvonalú életet élhessenek a kihívások ellenére. Vigyázz a szavadból, amikor azt mondják, hogy még mindig élvezik a baráti társasággal való szocializációt, a jó ételeket, a kedvtelésből tartott állatokat és a nevetést .
Egy Word From
Családtagként és gondoskodónak, aki demenciában él, úgy érzi, hogy tele van a kezeivel, és nagyon valószínű. Üdvözöljük az Ön erőfeszítéseit, mint gondozó, és arra bíztatjuk Önt, hogy még csak egy ilyen "szavakat a bölcsektől" válasszon, hogy emlékezzen, ahogyan a napjaidban jársz.
Reményünk nem az, hogy felsoroljuk a túlnyomó irányokat, hanem inkább osszuk meg a keményen megszerzett bölcsességet azoktól, akik ott voltak, és ha lehetséges, a későbbiekben azt mondta: "Ha csak tudtam volna".
> Források:
> Alzheimer-kór szövetség. Alzheimer-kór és Demencia gondozó központ. http://www.alz.org/care/overview.asp
> Kaliforniai Egyetem San Francisco. UCSF Orvosi Központ. A vaszkuláris dementia gondozói elleni küzdelem stratégiái. https://www.ucsfhealth.org/education/coping_strategies_for_vascular_dementia_caregivers/