A munkaadók hozhatják a súlymérőket a cukorbetegek alkalmazottaival
Az American Diabetes Association szerint a 2-8 kilogrammos súlycsökkenés (2, 17,6 font) súlyos egészségkárosodást eredményezhet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél, különösen a betegség korai szakaszában. Amikor a fogyás fogyásban van, a cukorbetegeknek nincs abszolút legjobb étrendje . A legsikeresebb étrend az, ami integrálható az egyedülálló életmódba, egészséges testsúly elérése és a vércukorszint fenntartása mellett.
Az egyik diétás típus, amelyik sikeres volt a cukorbetegek számára, a Weight Watchers. Ha valaki olyan ember, aki szeretne egy tervet és folyamatos motivációt igényel, a Weight Watchers talán valami működik az Ön számára.
A Weight Watchers-et eredetileg a cukorbetegség kezelésére tervezték, ám a Weight Watchers most rendelkezik egy cukorbetegek számára tervezett programmal. Úgy tűnik, hogy ez a speciális étrend csak a vállalatok számára áll rendelkezésre. A munkaadók talán ösztönöztek arra, hogy a munkahelyen segítsék a helyszíni wellness promócióját, és csökkentsék a cukorbetegségnek a munkavállalói távolmaradás és a termelékenység csökkenését. A cukorbetegség költsége rendkívüli ráfordítás lehet. Valójában becslések szerint becslések szerint a cukorbetegség 69 milliárd dollárral csökkentette a termelékenységet (pl. A munkavállalói hiányzások, a munkahelyi termelékenység csökkenése, a termelékenység elvesztése a korai halálozás miatt és a cukorbetegség szövődménye miatt).
Ezenkívül a Disease Control központ becslése szerint a cukorbetegség körülbelül 245 milliárd összköltséget jelent a teljes orvosi költségek és a munkabérek elvesztése miatt.
Hogyan különböznek a súlymérők a cukorbetegségektől, mint a rendszeres testtömeg-figyelők?
A Weight Watchers for Diabetes gondoskodik a súlycsökkentő megközelítésről, mivel korlátlan támogatást és útmutatást nyújt a Certified Diabetes Educator-tól .
Ön is kap egy egyedi élelmiszer-tervet az egyéni igényekhez igazítva. További információért látogasson el a következő címre: https://www.weightwatchers.com/us/Diabetes
Ha van cukorbetegségem, megtehetem a rendszeres súlygyorsító programot?
Ebben a tech-centrikus világban a Weight Watchers növelte programjait, hogy mindenkinek legyen valami. Választhat, hogy csak on-line programot készít, vagy feliratkozik online és találkozókra, vagy online és coaching. Azonban ha cukorbetegsége van, fontos megjegyezni, hogy életmód programjukat nem kifejezetten cukorbetegek számára tervezték. Míg a programot általában egészségesnek tartják, és a terv arra irányul, hogy az egészségesebb választások és a testmozgás felé irányuljon, a Weight Watchers azt javasolja, hogy ha úgy döntesz, hogy feliratkozik és kövesse a tervet, hogy beszéljen orvosával a súlymegfigyelők használatáról és az anyagok megosztásáról az egészségügyi szakemberrel. Az orvos, a dietetikus vagy a tanúsított cukorbetegítő pedagógus esetleg meg kívánja változtatni az étkezési szokásokat, az étkezési választékot és az adagolást. Az Ön felelőssége, hogy tartsa be az egészségügyi szakember által elvégzett módosításokat.
A terv másik nagyszerű szempontja az, hogy sok szakértői támogatást nyújt. A vállalat további iránymutatásokat és információkat kínál a cukorbetegek számára, és javasolja, hogy iránymutatást kapjon egészségügyi szakembereitől, hogy testreszabhassa a tervet az Ön igényeinek megfelelően.
A Weight Watchers ezeket a további iránymutatásokat ajánlja cukorbetegség esetén:
- Legyen konzisztens napi és étkezési szénhidrát bevitel.
- A cukros ételeket és az alkoholt mérsékelten és étkezés részeként fogyasztja.
- Válassza az alacsony GI ( glikémiás index ) ételeket.
- Próbálj ki többet.
Mi a helyzet a szénhidrát számlálással?
Ez a program egy pontrendszert használ. Az élelmiszereket a szénhidrát, a fehérje, a zsír és a rosttartalom alapján értékelték. Egy speciális formula használatával az ételhez egy értéket vagy pontszámot adnak meg. A követők ezeket a pontokat használják a napi élelmiszer-költségvetésben való tartózkodáshoz. A pontrendszer nem használható vagy átalakítható szénhidrátok nyomon követésére; akkor neked magadnak kell lennie.
Meg kell győződnie arról, hogy a szénhidrátbevitelét egészségügyi szakembere írja elő és megtanulja megtudni, hogyan számolja fel a szénhidrátokat.
> Források:
> American Diabetes Association. Diabetes Care. A cukorbetegség gazdasági költségei az Egyesült Államokban 2012-ben.
> A betegségmegelőzési és megelőzési központ. Pillanatkép: cukorbetegség az Egyesült Államokban.