Ideális tömeged van , kis savas étrendet követel, elkerüled az olyan ételeket, amelyek gyomorégést okozhatnak , és savkötő szereket szednek - de még mindig gyomorégést okoz . Miért?
Miért is szenved a gyomorégés ellen?
- Alapvető állapot: Fontos első lépés az orvos, hogy kizárjon minden olyan mögöttes állapotot, amely a gyomorégést okozhatja, például a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) vagy a hiatus hernia .
- Éjszakai kérdések: Lehet, hogy jó a gyomorégés ellenőrzése a nap folyamán, de éjszaka felébreszti a gyomorégést . Lehet, hogy túl lapos fekszik, hamarosan lefeküdtél az étkezés után, vagy valami más okból. Megpróbálhatod megemelni az ágy fejét, ügyelve arra, hogy legalább két-három órával az evés után várj le, mielőtt lefekszel, vagy fekszel a bal oldalon (tanulmányok kimutatták, hogy a bal oldalon fekvő fekvés segít csökkenteni a gyomorégés epizódok számát) . Ha ezek az éjszakai gyomorégés megelőzésére szolgáló módszerek vagy más módszerek nem működnek, akkor megbeszélheti kezelőorvosával, mit tehet még, pl. Egy H2-blokkolót .
- Új ételek: Egy másik ok, amiért áttörő gyomorégést tapasztalhat, ha új táplálékot eszel, ami a gyomorégést kiváltja. Ha látni szeretné, hogy ez a probléma, akkor egy-két hétig tarthat egy élelmiszer naplót. Ön felsorolná, hogy mit eszel, amikor eszel, és hogy utána gyomorégést tapasztaltak-e vagy sem. Ha úgy tűnik, hogy a gyomorégés ismételten előfordul, miután elfogyasztotta az egyik felsorolt élelmiszert, elkerülheti az ételt és megnézheti, hogy javul-e a tünete.
- Túl sok ételt : Ha tudod, hogy csak a "gyomorégésbiztos" ételeidet ettél, talán túl sok ételt eszel. Túlságosan gyomornyomást gyakorolhat az alsó nyelőcső záróizmájára (LES), ami megakadályozhatja a LES megnyitását, ha nem, és lehetővé teszi, hogy a gyomor-tartalom visszaálljon a nyelőcsőbe. A nap folyamán jobb öt-hat kisebb ételt fogyasztani, mint három nagyobb ételt. Azt is szeretné ellenőrizni ezeket az ételeket tervezési tippeket a gyomorégés megelőzésére.
Ha úgy találja, hogy a gyomorégés még a lépések megtétele után is fennmarad, előfordulhat, hogy olyan gyógyszerre van szüksége, amely szabályozza a gyomorsav termelését. Ha már gyógyszert szed, például protonpumpa inhibitort (PPI), előfordulhat, hogy a gyógyszere már nem működik hatékonyan. Fontos, hogy beszélje meg kezelőorvosával a gyógyszerek szedésének lehetőségét, vagy ha a jelenlegi gyógyszere már nem ellenőrzi a tüneteit. Együtt dönthet arról, hogy szükséges-e gyógyszert indítani, vagy bármilyen gyógyszeres vagy adagolási változtatásra van szükség.
Lehet, hogy Ön és orvosa úgy érzi, hogy a műtét, mint például az alapműtét-műtét , az Ön számára választási lehetőség. Míg az fundoplicációs műtét segíthet a súlyos gyomorégés enyhítésében, egyesek úgy találják, hogy a műtét után is szükségük van gyógyszeres kezelésre. Beszélje meg kezelőorvosával a műtét előnyeit és hátrányait a döntés meghozatala előtt.
Mint már említettük, az első lépés, ha krónikus gyomorégést észlel, annak ellenére, hogy helyes dolgokat tett meg, hogy megakadályozza, beszéljen orvosával. Ő képes kiértékelni a tüneteit, fizikai vizsga mellett, és együtt készíthet egy kezelési tervet, amely az Ön számára fog működni.
Forrás:
Információ, amit gyomrálhatsz - Gyomorégés és GERD GYIK. American College of Gastroenterology, 2010. július 21. http://patients.gi.org/
Gyomorégés, gastrooesophagealis reflux (GER) és gastroesophagealis reflux betegség (GERD). NIH 07-0882. 2007. máj. National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
Peikin, MD, Steven R. Gastrointestinal Health. New York, NY: HarperCollins Publishers, Inc., 2004.
Rinzler, Carol és Ken DeVault, MD. Gyomorégés és reflux a dummies számára. Wiley Publishing, Inc., 2004