Nagyon érzik magukat, de javítják az egészségüket is?
Sok olyan kutatási vizsgálatról van szó, amelyek a lábmasszázs , a reflexológia és az akupresszúra előnyeit jelentették. Azonban a kutatási eredmények minősége nagyon változatos, és amíg ilyen típusú vizsgálatokat nem végeznek nagyszámú embercsoporton, nehéz végigmondani, hogy milyen előnyökkel jár, ha van ilyen, a lábmozgásnak az egészségre gyakorolt hatása.
Összességében általánosan elfogadott, hogy ezek a terápiák képesek bizonyos előnyöket nyújtani, és kevés mellékhatásuk van.
A kutatók nem tudják, hogyan működnek a terápiák. Tudjon meg többet a lábmasszázs, a reflexológia és az akupresszúra előnyei közül.
Lábfekélyek
A diabéteszes lábfekélyek gyógyítása gyakran nehézkes, és sok időt vesz igénybe. Egy kutatási tanulmány szerint a sűrített levegős masszázs csökkentette a diabéteszes lábfekélyek gyógyulásához szükséges időt. Azt sugallják, hogy javíthatja a helyi keringést és képes arra, hogy kiegészítse a diabéteszes lábfekélyek standard sebészeti és orvosi kezelését.
Rákbetegek
A rákos megbetegedésben szenvedő betegek sok változást tapasztalnak testükben és elméjükben. A masszázs, a reflexológia és az akupresszúra a rákos betegek hagyományos gyógymódjaival kiegészített terápiaként alkalmazható. Sok kutatási vizsgálat rákos megbetegedésben szenvedő betegeknél kedvező hatásokat mutatott, mint a csökkent szorongás, fájdalomintenzitás, hányinger, hányás és fáradtság.
Post-op fájdalom
A műtét után nem ritka a betegeknek fájdalom. Láb- és kézmasszázsokat kaptak a posztoperatív betegek, és a kutatási tanulmány megállapította, hogy a fájdalom pontszámok, a pulzusszám és a légzési arány csökkent. Megjegyzendő, hogy a masszázsokat 1-4 órával azután, hogy a betegek fájdalomcsillapító hatásúak voltak , így ez hatással lehetett az eredményekre.
Artery Disease
A perifériás artériás betegséget az artériák keményítése és összehúzódása okozza, ami csökkent véráramláshoz vezethet. Kimutatták, hogy az akupresszúra növeli a véráramlást. A perifériás artériás okkluzív betegségben szenvedő betegeken (alacsonyabb vérkeringésű véráramlás) végzett kutatási vizsgálat azt mutatta, hogy az akupresszúra növelte a véráramlást a beteg alsó lábain.
Öregedés
Néha a középkor elérése okozhat némi nem kívánt változást a gondolkodásában és az érzésedben. A középkorú nők körében végzett kutatás azt mutatta, hogy az önreflexológia csökkentette a depressziót, a megfigyelt stresszt, a szisztolés vérnyomást, és segített immunrendszere megerősítésében.
Változás kora
A menopauza során számos fiziológiai és pszichológiai változás következik be. A reflexológia és a lábmasszázs összehasonlító vizsgálatban nem volt különbség a menopauza tüneteinek elősegítésében. Mind a reflexológia, mind a lábmasszázs segített csökkenteni a szorongást, a depressziót, a hőhullámokat és az éjszakai izzadásokat a nőknél a menopauza idején.
Magas vérnyomás
Az American Heart Association szerint becslések szerint az USA-ban egynél több felnőttben az Egyesült Államokban magas a vérnyomás. Egy kutatási tanulmány a reflexológia előnyeit a vérnyomás, a koleszterin és az életvitel elégedettségére nézte.
Azt találták, hogy a reflexológia csökkentette a szisztolés vérnyomást, de nem a diasztolés számot, és az életminőség jelentősen javult. Összességében a vér koleszterinszintje nem mutatott javulást.
amputációk
A lábamputációban szenvedők gyakran szenvednek fantom végtagfájástól. Egy kutatási tanulmány a reflexológiára és annak lehetséges előnyeit vizsgálta az egyik lábú amputált ember számára. A tanulmány megállapította, hogy a láb és a kéz reflexológiája segített csökkenteni a fantomtagus fájdalom intenzitását és időtartamát. Ez egy kísérleti tanulmány volt, így kicsi és csak 10 résztvevő volt.
Forrás:
Brown CA, Lido C. Reflexológiai kezelés alacsonyabb végtagi amputációkban és fantomvégtag-fájdalomban szenvedő betegeknél - feltáró kísérleti vizsgálat. Kiegészítő Ther Clin Pract . 2008. május; 14 (2): 124-31. Epub 2008 4. március.
Dibble SL, Luce J, Cooper BA, Israel J, Cohen M, Nussey B, Rugo H. Akupresszúra kemoterápia által kiváltott hányinger és hányás esetén: randomizált klinikai vizsgálat. Oncol Nurs Fórum . 2007 július; 34 (4): 813-20.
Lee YM. [Az öngyilkos reflexiós masszázs hatása a középkorú nők depressziójára, stresszválaszaira és immunrendszerére]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2006 február; 36 (1): 179-88.
Li X, Hirokawa M, Inoue Y, Sugano N, Oian S, Iwai T. Az akupresszúra hatásai az alsó végtag véráramára perifériás artériás elzáródásos betegségek kezelésére. Surg ma . 2007-ben; 37 (2): 103-8. Epub 2007 január 25.
Mars M, Desai Y, Gregory MA. A sűrített levegős masszázs gyorsítja a cukorbeteg láb gyógyulását. Diabetes Technol Ther . 2008 február; 10 (1): 39-45.
Park HS, Cho GY. [Foot reflexológia hatása az esszenciális hipertóniás betegekre]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2004 aug. 34 (5): 739-50.
Quattrin R, Zanini A, Buchini S, Turello D, Annunziata MA, Vidotti C, Colombatti A, Brusaferro S. A reflexológia lábmasszázs használata kórházi rákos betegeknél a kemoterápiás kezelésben: módszertan és kimenetel. J Nurs Manag . 2006. március 14 (2): 96-105.
Stephenson NL, Swanson M, Dalton J, Keefe FJ, Engelke M. Partner által leadott reflexológia: a rákos fájdalomra és szorongásra gyakorolt hatások. Oncol Nurs Fórum . 2007. január; 34 (1): 127-32.
Wang HL, Keck JF. Láb- és kézmasszázs, mint a posztoperatív fájdalom beavatkozása. Fájdalomkezelő Nurs . 2004 június; 5 (2); 59-65.
Williamson J, Fehér A, Hart A, Ernst E. A menopauza tüneteinek randomizált kontrollos reflexológiája. BJOG . 2002 szept .; 109 (9): 1050-5.
Yang JH. [A lábfejlődés hatása a kemoterápiában részesülő emlőrákos betegek hányingere, hányása és kimerültségére]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2005 február; 35 (1): 177-85.