Orvosi Quackery vagy kevéssé ismert tudomány?
Régóta vannak olyan javaslatok, amelyeket a szociális média és az alternatív egészségügyi weboldalak közvetítenek, és hogy a hideg víz fogyasztása jelentősen megnövelheti a rák kialakulásának kockázatát .
Az első reakciód talán az lehet, hogy hangosan felnevetsz, és ezt a varázslatos tudománynak vállalta. De ez valóban a legjobb módja annak, hogy eloszlassa a megalapozatlan hiedelmet? Vagy léteznek-e az igazság magjai itt, hogy valahogy hiányzanak?
A hidegvíz és a rák közötti kapcsolat
Vannak, akik szilárdan hiszik, hogy a jeges vizek ivása étkezés közben vagy után általában rossz az Ön számára. Azt sugallják, hogy ezzel meg fogja szilárdítani az általunk fogyasztott olajos ételeket. A konszolidált tömeg ezután a gyomorsavakkal reagál, majd zsírokká alakul, amelyek könnyebben felszívódnak a belekben, mint a szilárd ételek.
Ezt követően azt hitték, hogy mivel a tápanyagok gyorsan felszívódnak a keletkező iszapból, a fennmaradó zsírok felhalmozódnak a bélfalon, ami olyan dolgok kialakulásához vezet, mint a gyomor vagy a vastagbélrák.
A tények elkülönítése a fikciótól
Amennyire tudjuk, hogy a zsírok felhalmozódása rossz - nemcsak a rák, hanem a szív- és érrendszeri betegségek , valamint a májbetegségek tekintetében is - a "hidegvíz" elméletnek mindenképpen hiányosságai vannak.
Először is, ha hideg vagy meleg italokat fogyasztanak, nem maradnak meleg vagy hideg nagyon hosszú ideig.
Amint elfogyasztják, a folyadékok gyorsan stabilizálódnak ugyanolyan hőmérsékletre, mint a testük (ahogy minden más enni). Továbbá, miközben a zsírok összegyűlése előfordul, a véredényekben többet tesz, mint az emésztőrendszer.
Másodszor, a gyomorban nagyon savas környezet van. A gyomorsav a legtöbbet enyhíti, ami vastag, folyékony konzisztenciát tartalmaz, mielőtt a vékonybélbe kerülne.
Tehát a szilárd élelmiszerek nem "túlélik" a gyomorsavban, ahogyan a jelentések azt sugallják (kivéve azokat, amelyek cellulózt tartalmaznak, mint például a kukorica és a saláta).
Végül az olajok zsírokra történő átalakítása különösen gyanús, mivel az olajok zsírok. Végül a gyomorsavak nem változtatják meg őket, csak azok, amik már vannak.
A rákos mítoszok és téveszmék következményei
Az ilyen hiedelmek először szórakoztatónak tűnhetnek, vagy irritálódnak. Miközben könnyű elutasítani őket, mint malária és zaklatás, az igazi aggodalmak azok a személyek, akiket az ilyen pszeudo-tudomány befolyásolhat, és elhatározzák, hogy figyelmen kívül hagyják a nekik adott megbízható orvosi tanácsot.
Végtére is nem könnyű megállítani a hideg vizet, mint a dohányzás abbahagyását? Vagy a harmadik whisky jég nélkül, ahelyett, hogy?
Végső soron ezek az elgondolások nem annyira az emberek, mint a kemény tények, hanem inkább az a mód, amellyel vissza tudják fordítani a hagyományos tudományt, ahol a megoldások ritkán egyszerűek.
Egy Word From
Itt az a lényeg, hogy nincs szükség a jégkockák elengedésére, vagy a szobahőmérsékletű tejet fogyasztani.
Amit nem is mondhatunk el, az életmód változásai , amelyek mélyrehatóan csökkenthetik a rák kialakulásának kockázatát.
Az a tény, hogy nem mindig kedveljük őket, nem változtatja meg annak fontosságát, hogy minél több embert életünkbe foglaljunk. Ezek tartalmazzák:
- a dohányzásról való leszokást és a használt dohányzás elkerülését
- elkerülve a túlzott alkoholfogyasztást
- a napsugárzás gyakorlása
- egy kiegyensúlyozott étrendet eszik
- a túlzott vörös hús elkerülése érdekében
- rendszeresen gyakorolni
- látja orvosát és rutinszerű megelőző rákos szűréseket
> Forrás:
> American Cancer Society. "6 lépés a rák kockázatának csökkentéséhez". Atlanta, Georgia; 2017. március 20-án frissítve.