Hypoglykaemia és fejfájás

Ha arra gondolunk, hogy a cukor hogyan hat az egészségünkre, akkor gyakran azért, mert a derékvonalat nézzük, vagy az üregek miatt aggódunk. Azonban a testünk cukorszintje is befolyásolhatja fejfájásunkat.

Hypoglykaemia megértése

Annak érdekében, hogy jobban megértsük, hogyan fejti ki a cukrot a fejfájás, először beszéljünk a hypoglykaemiáról . Hipoglikémia akkor fordul elő, amikor a szervezet glükózszintje (vagy cukor) 70 mg / dl alá csökken.

Ez nemcsak fejfájást okozhat, hanem zavartságot, szédülést, remegést, éhséget, ingerlékenységet és gyengeséget is okozhat.

Ha a glükózszintet nem hozza vissza gyorsan a 70-100 mg / dl-ig terjedő szintre, akkor a tünetek súlyosbodhatnak, beleértve az zsibbadást, a rossz koncentrációt, a rossz koordinációt, a kiengedést, és még a kómát is.

A hipoglikémia néhány oka van. Az egyik ok a böjt, mivel a szervezet nem tud elegendő glükózt bevenni a megfelelő szint fenntartásához.

A hipoglikémia gyakori a cukorbetegek körében is, és előfordulhat, ha valaki túl sok inzulint vagy cukorbeteg gyógyszert vesz be, a szokásos időponttól eltérő időpontban veszi a gyógyszert, túl sok időt vár, vagy enni nem eszik, , vagy alkoholt fogyaszt.

A hipoglikémia cukorbetegség nélkül is előfordulhat. Lehet a túlzott alkoholfogyasztás, krónikus betegségek, mint például a vesebetegség, a hasnyálmirigy inzulin túltermelése vagy más endokrin jellegű problémák.

Fejfájás a hipoglikémia miatt

A hipoglikémia fejfájásai általában a halántékban megdöbbentő, lüktető érzésnek számítanak. A fájdalom más hipoglikémiás tünetekkel is járhat, mint az elmosódott látás, a megnövekedett szívverés, az idegesség, a fáradtság, az ingerlékenység és a zavartság.

A hipoglikémia migrénes fejfájást is okozhat.

Valójában egyes migrénes betegek jelentik a szénhidrátok vágyát a migrénes beütések előtt, amely lehet a szervezet módja a vércukorszint szabályozására és a fejfájás megelőzésére .

Érdekes, hogy a hipoglikémia által okozott migrénes fejfájást nem kísérhetik tipikus migrénes tünetek, például émelygés, hányás és érzékenység a fény és a hang tekintetében. Ehelyett a migrén nagyobb valószínűséggel jár együtt a fent említett hypoglykaemiás tünetekkel. Bár ez nem egy kemény és gyors szabály.

A hypoglykaemia által kiváltott fejfájás megelőzése

A hipoglikémia által kiváltott fejfájás megelőzése érdekében a legjobb, ha megakadályozná a vércukorszint csökkenését.

Ha cukorbetegségben szenved, fontos, hogy kövesse az orvos által meghatározott orvosi kezelési tervet. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen jelentkezik orvosával, hogy figyelemmel kísérhesse a kezelést.

Ha hipoglikémiáját nem a cukorbetegség okozza, akkor fontos az étrend megváltoztatása az alacsony vércukorszint megakadályozása érdekében. Az orvosok általában azt sugallják, hogy a hypoglykaemiában szenvedők kisebb, gyakoribb ételeket és harapnivalókat fogyasztanak egész nap. Ezenkívül azt tanácsoljuk, hogy az étkezések között legfeljebb három órán belül menjen.

A jól kiegyensúlyozott étrendben gazdag fehérje és rost szintén segít fenntartani a vércukorszintjét.

Végül, a cukrot és az alkoholt tartalmazó élelmiszereknek korlátozottnak kell lenniük, különösen üres gyomorban. A rendszeres testmozgás egy másik fontos irányítási technika.

Hypoglykaemiával indukált fejfájás kezelése

Fontos, hogy a hypoglykaemiában szenvedők mindenkor vércukorszint-megfigyelőjüket és táplálékukat fogyasszák. Ha a vércukorszintje csökken, fontos, hogy a glükózszintet a lehető leggyorsabban visszaállítsuk 70 mg / dl és 100 mg / dl között.

Íme néhány módszer, amellyel megpróbálhatja gyorsan felgyorsítani a glükózszintet:

Ha aggódsz a tüneteid miatt, vagy a fejfájás nem merül fel a fenti gyorsjavítások egyikével, forduljon orvosához, és menjen a kórházba. Nagyon fontos, hogy ne vigyen magadnak hipoglikémiás epizód esetén. Ha senki nem tud vezetni, akkor hívja a 911-et .

Néha a hipoglikémia miatt az ember elhagyja vagy elveszti az eszméletét. Győződjön meg róla, hogy nem próbálja meg az eszméletlen embereket hypoglykaemiával etetni, mivel ez fulladást okozhat. Tartsa barátait és családtagjait arról, hogyan tudnak gyorsan cselekedni, hogy segítsenek egy hipoglikémiás epizódban.

Egy Word From

Ha cukorbetegségben szenved, és hypoglykaemiás epizódokat tapasztal, feltétlenül lásd orvosát. A hipoglikémia súlyos és életveszélyes lehet. Orvosa fel tudja mérni a hipoglikémia okait, és megfelelően módosítja a kezelést.

Ha nincs cukorbetegsége, de a gyanús hypoglykaemia okozhatja a fejfájást, forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózis érdekében. Ha ez a helyzet, az életmód és táplálkozási szokások megváltoztatásával kezelni kell a fejfájást.

Forrás:

Candan FU. EHMTI-0229. Migrénszerű fejfájás esete az életmóddal kezelt posztprandiális hypoglykaemiával. J Fejfájás Pan . 2014; 15 (Suppl 1): G39.

> A Fejfájás Osztályozási Bizottsága a Nemzetközi Fejfájás Társaságban. "A fejfájás rendellenességek nemzetközi osztályozása: 3. kiadás (bétaverzió)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.

Torelli P, Evangelista A, Bini A, Castellini P, Lambru G, Manzoni GC. Gyors fejfájás: az irodalom áttekintése és új hipotézisek. Fejfájás . Május 2009; 49 (5): 744-52.

Torelli P, Manzoni GC. Gyors fejfájás. Curr Pain Fejfájás Rep . 2010 Aug; 14 (4): 284-91.