A csontritkulás előnyös a chondroitinhez?
Mi a kondroitin?
A kondroitin az emberi kötőszövetek egyik összetevője, amelyek az ízületi porcokban és csontokban találhatók. A kondroitin egy formája, amit a kondroitin-szulfátnak neveznek, táplálékkiegészítőként kerül forgalomba, gyakran más összetevőkkei együtt. A kiegészítőkben a kondroitin-szulfát általában szarvasmarha (tehén) légcsőből vagy sertés melléktermékekből származik.
Gyógyászati felhasználások a kondroitinhez
Az Arthritis Alapítvány szerint a chondroitin-kiegészítők célja a kollagén és blokk enzimek sokk-abszorbeáló tulajdonságainak javítása, amelyek lebontják a porcokat. Segíthet a porc megőrzésében és a glükózamin együttes alkalmazásakor a kondroitin visszafordíthatja a porc elvesztését .
Chondroitin elérhetősége
A kondroitin kapszulákban, tablettákban és porokban kapható. A kondroitin gyakran glukozaminnal kombinálva kerül értékesítésre. A klinikai vizsgálatokban alkalmazott tipikus dózis 800-1.200 mg kondroitin naponta, két vagy négy részre osztva.
Óvintézkedések és figyelmeztetések a Chondroitin számára
Van néhány figyelmeztetés a kondroitinhez:
- A chondroitin tabletták nagy mennyiségű mangánt tartalmazhatnak, ami hosszú távú használat esetén problémát okozhat.
- A kondroitin a gyártási folyamat során szennyezett lehet, mivel elkülönítve állati termékekből, például marhahúsból származik. Van egy elméleti kapcsolat a Mad Cow-betegséggel, de egyetlen esetről sem számoltak be.
- A gyulladáscsökkentő készítményekkel együtt fokozható a vérzés kockázata.
- Ha allergiás a szulfonamidokra, beszélje meg a kondroitint az orvosával, aki esetleg alacsonyabb adagban kívánja kezdeni Önt.
- A hasmenés, a székrekedés és a hasi fájdalom a kondroitin egyéb lehetséges mellékhatásai.
Klinikai kísérleti eredmények
A korai klinikai vizsgálatok eredményei alapján úgy tűnt, hogy a kondroitin csökkentheti a fájdalmat és esetleg lassítja az osteoarthritis betegség progresszióját.
A probléma: Korai kísérletek következetlen eredményei voltak, és a korai próbák mérsékelt vagy rossz minőségűek voltak.
A 2005 után közzétett kísérletek alapvetően negatívak voltak. Az összes kondroitin vizsgálat elemzése azt mutatta, hogy a kiegészítés csökkenti a fájdalmat. De amikor csak kiváló minőségű vizsgálatokat elemeztek, a chondroitinnek semmiféle valódi haszna nem volt. A GAIT elsődleges és járulékos eredményei régóta várt klinikai vizsgálati eredmények voltak, amelyek negatívnak bizonyultak, kivéve a betegek egy kis csoportját. A GAIT-vizsgálatok a glükózamin és a kondroitin-szulfát hatásait vizsgálta.
Cochrane Review of Chondroitin az osteoarthritis számára
A csontritkulás csurozust értékelő Cochrane-áttekintést 2015 januárjában tették közzé. A chondroitin tanulmányok 2013 novemberig történő kutatásából 43 tanulmány készült, összesen 9110 alanyban. A vizsgálatok többségében a térd osteoarthritis (néhány érintett a kéz vagy csípő).
Néhány tanulmányt a kondroitin készítői finanszírozták, és más tanulmányok megkérdőjelezhető módszereket alkalmaztak. Úgy tűnt, hogy az alkalmazott módszer alapján következetlen eredményeket találtak. Ezzel kapcsolatban a felülvizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy:
- A chondroitin kismértékben javítja a fájdalmat egy rövid távon (kevesebb, mint 6 hónap)
- A chondroitin javítja a térd fájdalmát 20% -kal néhány embernél, mint a placebónál (53, szemben 100-ból 47-ből)
- A kondroitin kissé javíthatja az életminőséget (a Lequesne indexével értékelve)
- A kondroitinnek kicsi vagy semmilyen mellékhatása nincs más szerekkel szemben
- A kondroitin kissé lassítja az ízületek résszűkülését
Alsó vonal
A chondroitin használatát alátámasztó bizonyítékok nem konzisztensek. A glukózamin-szulfát feletti kondroitin nem nyilvánvaló előnye. A chondroitin és a glükózamin összehasonlítása a glükózaminnal sem egyértelmű előny nem áll fenn. A kondroitinnak csak korlátozott számú betegnél szerény előnye lehet.
Forrás:
Csontritkulás kondroitin. Cochrane. Singh et al. 2015. január 28.
http://www.cochrane.org/CD005614/MUSKEL_chondroitin-for-osteoarthritis
Étrend-kiegészítők az osteoarthritis számára. Amerikai családi orvos. Gregory PJ et al. 2008. január 15.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Glükózamin / chondroitin arthritis intervenciós próba (GAIT). NCCAM. 2009. június 9.
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
Kondroitin-szulfát. Primer a reumás megbetegedésekben. Tizenharmadik kiadás. Megjelent az Arthritis Alapítvány. Hozzáférés: 2009/08/15