Mit mondjak házastársa, gyerekei és munkáltatója számára
A barátainak és a családtagjainak elmondása, hogy rákos megbetegedést diagnosztizáltak, nem könnyű feladat. Nem csak az érzelmekkel kapcsolatos új érzelmekkel kell foglalkoznia, hanem azzal is, hogy megbirkózz a reagáló személy reakciójával. Ez fokozott stresszhez vezethet, ami növelheti a saját rettegését és aggodalmát a rák miatt . Ez az útmutató segíthet a folyamat során megkönnyíteni.
Meg kell mondani mindenkinek, hogy rákos?
Sokan úgy érzik, hogy diagnózist kell hirdetniük mindenki számára, amikor rákos megbetegedést diagnosztizálnak. Úgy érzi, mintha mindenki tudná, hogy normális; ez azonban nem mindig a legjobb. Lehet, hogy csak azoknak szól, akik pozitív támogatási rendszer részei lesznek, például a közvetlen családtagok és nagyon közeli barátok. Vannak, akik bűnösnek érzik magukat, mert nem osztják meg a diagnózist bizonyos barátokkal. Ne. Az egyetlen feladata most az, hogy összpontosítson az egészséges életmódra, és ez azt jelenti, hogy nem osztja meg a diagnózist valakivel az életében, aki úgy tűnik, hogy lecsökkenti az energiaszintet.
Felkészülés a beszélgetésre
Mielőtt elmondanád szeretteidet, jegyezd meg néhány dolgot. Az emberek eltérő módon reagálnak, személyiségük függvényében, valamint minden korábbi tapasztalattal, amit rákkal szenvedtek. A legtöbb ember, akinek diagnosztizálták a rákot, kissé megdöbbentette, hogy megtalálják azokat a barátait, akikről úgy gondolták, hogy velük vastagon és vékonyan tűnnek el, miközben a barátainak, akiket nem is tudnak, úgy tűnik, hogy kijönnek a faépületből. támogatás.
Készíts fel magadat (amennyit csak tudsz) arról a tényről, hogy egyes emberek nem válaszolnak arra a módra, ahogyan remélte volna.
Ne feledje, hogy nem feltétlenül kell megoszlatnia a diagnózist. Sokan könnyebben jeleznek egy "szóvivőt", hogy megoszthassák a híreket, legalábbis a hírek megosztására azokkal, akik a legbelső körükön kívül esnek.
A helyes szavak megtalálása
Hogyan lehet a világon elkezdeni megosztani a diagnózist? A legnagyobb kihívás az, hogy "rákos vagyok". Ha ezeket a szavakat hangosan mondja, felszabadíthatja az érzelmeket, amelyeket elfojtott. Ha valaki másnak mondja valahogy valódibbá teszi a betegséget; érvényesít. Noha nehéz megtalálni a helyes szavakat, nagyon terápiás, mert beismerte, hogy beteg vagy. A beismerés az első lépés a rákkal való megbirkózáshoz .
Amikor sokan először hallják a "rák" szót, akkor automatikusan gondolják a legrosszabbat: felelősségük a betegség terjedelmében való nevelésük, annál könnyebben és tudatában vannak, annál hatékonyabban tudnak Önt támogatni. Azok az emberek, akiknek a szorongása és félelme nyilvánvaló és túlzott, nem engedheti meg magának, hogy egészséges módon megbirkózzon. Emlékezzen arra, hogy a legfontosabb, hogyan kezeljük a helyzetet, nem pedig a betegségével.
Mondja meg házastársa vagy partnere, hogy rákos
Az Ön házastársa vagy partnere valószínűleg az első, akinek a rákdiagnosztikáról vallott. Ő valószínűleg a gondozója a kezelések alatt, és a legjobb támogató rendszer lehet. Fontos, hogy teljes mértékben őszinte legyek a rák és a prognózis tekintetében.
Ha partnere elkíséri Önt a találkozókra, kevésbé lesz elszigetelve az utazás során. Ha van olyan partnered, aki végső támogatást nyújt Önnek, a rák elleni küzdelem kezdett úgy érezni, mintha a csapatmunka lenne, és akkor érezni fogja a felhatalmazást.
A fiatalabb gyermekeknek azt mondja, hogy rákos
Soha nem könnyű megmondani a gyerekeknek a rossz híreket. A szülőknek természetes ösztönük van arra, hogy megvédjék gyermekeik érzéseit, így néha a szülők bizonyos információkat elhagynak. Sok pszichológus egyetért abban, hogy bár a szándék jó - ez hosszabb távon fáj a gyerekeknek. Röviden, hogy egyszerű és becsületes a legjobb.
Fontos, hogy a gyermekeid tudják, hogy rákos, és hogy őszinte legyek, mi a rák. Ne feltételezzük, hogy automatikusan tudják, hogy mit jelent a betegség, vagy hogy megértik, hogy a különböző daganatok prognózisa rendkívül változatos lehet. Magyarázza el a rák kialakulásának fizikai folyamatát, valamint milyen kezeléseket fog kapni, mennyi ideig kapja meg őket, és milyen mellékhatások lehetnek.
Egyes szakértők azt javasolják, hogy késleltessék a gyermekekről való tájékoztatást addig, amíg nem ismerik a betegség terjedelmét és milyen kezelést fognak szedni. A gyerekek a legjobban értik, ha láthatják a teljes képet, nem csak apró darabokat. Ne felejtse el, hogy magabiztos, és hagyja, hogy a hangja és a testbeszéd jöjjön át. Optimizmus a rák megbetegedése miatt megnyugtatja őket. Ha úgy dönt, hogy várakozik, azonban győződjön meg róla, hogy gyermeke nem hallja a zavaros tidbits, ahogy hallja a telefonbeszélgetések vagy a látogatások másokkal. Azok a gyerekek, akik csak a kép egy részét hallják, elképzelhetik a legrosszabb forgatókönyvet az elmében, és próbálják megbirkózni az ijedős jövővel saját magukkal.
Az is fontos, hogy a gyermekeitek tudják, hogy a betegsége nem fertőző, és fizikailag nem érinti őket. Ez talán az első kérdéseket is feltámasztja. Nem önzőek. A gyermekek gyakran hallják a hideget vagy az influenzát, és természetesen azt feltételezik, hogy ugyanaz a rák.
Hogyan magyarázza el a gyermekeinek, és milyen információkat választanak nekik, hogy tudják, az életkoruktól függ. Ha bármilyen kérdése van a gyermekek elmondása és hatása miatt, forduljon gyermekpszichológushoz vagy gyermekorvoshoz. Lehet, hogy képes lesz arra, hogy edzője legyen, mit mondjon, és mit ne mondjon. Ha a gyermeke valamiféle hithez kötődik, vagy rajta, vagy egy papsági tagot, például egy lelkipásztort vagy egy rabbiet is, akkor is hasznos lehet - különösen akkor, ha rossz a rossz prognózisú rákos megbetegedés.
Íme néhány gondolat arról, hogy gyermekének rákosodott . Ez a cikk magában foglalja a leggyakoribb kérdéseket, amelyeket a gyerekek kérnek, hogy előre tudják gondolni, mit gondol a gyermek, és készen áll arra, hogy a lehető legegyértelműbb választ adjon neki.
Tájékoztatja a tizenévesek rákot
A tinédzser évek eléggé viharosak a rák megjelenése nélkül. És éppúgy, mint a tizenévesek dühöngő érzelmei, amelyek másodpercek alatt képesek véget érni a szélsőséges helyzetben, bármit is meg kell tenni, amikor a rák diagnózisára reagálnak.
Talán a legnehezebb feladat az Ön számára, hogy továbbra is folyamatos útmutatást és irányt biztosítson. Úgy érzed, mintha engedékenyebb lenne - mintha pótolni kellene az extra stresszt, amellyel a tinédzser szembenéz, de nem. Képzeld el magadat, mint egy korlátot gyermeked életében. A szokásosnál többet is tesztelhet (és ez meglephet), de tudnia kell, hogy a szabályok nem változtak meg. Nagy a biztonság abban, hogy egyértelmű iránymutatásokkal rendelkeznek, amikor az élet többi része nem tartja tiszteletben a szabályokat.
Mondd el barátainak, hogy van rákod
Ismét, ha barátaiddal beszélsz a diagnózisodról, legyen őszinte és becsületes. Persze, kiválaszthatja, milyen részleteket szeretne megosztani. De ne feledje: ezek azok az emberek, akik a támogató rendszeretek lesznek. Az egyszerű félelem és aggodalmak elengedése alapvető fontosságú ahhoz, hogy megkapja a szükséges támogatást.
Mondja meg a munkáltatónak, hogy van rákod
Nem feltétlenül van helyes vagy rossz idő a munkáltatójának tudni, hogy rákos van - de van néhány dolog, amit gondolnod kell, mielőtt elkezdesz a témát. Ha megosztja a diagnózist, akkor valószínűleg több támogatást kap mind a munkáltatóktól, mind a munkatársaitól, de mindenki más helyzetben van, és vannak olyan esetek, amikor a legjobb nem mondani semmit. Nézze meg ezt az információt, ha elmondja a munkáltatónak, hogy van rákos megbetegedése , amely tartalmazza a munkavállalók jogairól szóló információkat, amikor diagnosztizálják. Ha bármilyen problémát észlel vagy aggodalomra ad okot, akkor a nonprofit szervezet, a Rák és a Karrier kiváló és részletes információkat tartalmaz, amelyek segíthetnek és sokak számára segítséget nyújtanak a rákos megbetegedésben, mivel egyensúlyban vannak a betegséggel.
Alsó sor: beszélünk a rákról
Egyszerűen nincs "helyes" módja annak, hogy családjával és barátaival beszéljen a rákról. A legfontosabb dolog az, hogy megosztja a diagnózist úgy, ahogyan azt a legjobban érzi magát, nem úgy, ahogyan valaki azt javasolja. Menj a bélrendszerbe. Talán a legjobb tanács az, hogy mély lélegzetet vegyen és türelmes legyen. Az emberek nagyon eltérő módon reagálnak a rákos megbetegedések diagnózisára, és gyakran nehéz megjósolni, hogy valaki válaszolni fog. Az egyetlen dolog, ami nem változik a rák diagnózisával, maga a változás.
A diagnózis megosztása ugyanolyan nehéz lehet, mint maga a diagnózis, de gyakran vannak ezüstös bélések. Természetesen senki sem választja a rákot, de a szívfájdalom és a kihívások közepette gyakran fénysugarak vannak, és néha a fénysugarak új vagy megerősített barátságok formájában jelentkeznek. A kutatások rávilágítanak arra, hogy a kezelés minden érzelmi és fizikai sebével együtt a rák pozitív módon is megváltoztatja az embereket .
Mit mondj és csinálsz, ha a szeretett embert diagnosztizálják a rákkal?
Ha egy kedves nemrégiben közölte veled, hogy rákja van, lehet, hogy túlterheltek és tehetetlenek. Miközben támogatást szeretne nyújtani, a saját hullámvasútjaival is küzd. Az alábbi mutatók segítségével könnyedén navigálhat ezekkel a nehéz napokkal.
- Know What To Say: Ez az egyik legnehezebb lépés. A legfontosabb dolog egyszerűen mondani valamit . Meglepő, hogy milyen gyakran szeretik elmenekülni, amikor meghallják a "C" szót. Ezek néhány példa arra, hogy mit mondjunk valakinek, akinek diagnosztizálták a rákot .
- Legyél türelmes. Nem lehet tudni, hogyan fog cselekedni, ha rákos megbetegedéssel diagnosztizálod, amíg nem vagy ott. Ha egy pillanatra belépsz a szeretett cipődbe, csodákat tehetsz. Nézd meg ezeket a gondolatokat azoktól az emberektől, akiknek a rákosok megosztják egymást, hogy milyen érzés, és mit szeretnek a szeretteik.
- Vigyázz magadra. Sokan szeretik magukat a kimerültségbe, miközben rákos barátot vagy családtagot törődnek. De emlékezned kell arra, hogy egy kis időt vesz igénybe a pihenés, a jó étkezés és a testmozgás, hogy legyen energiája, hogy gondoskodjon valaki másról. Íme néhány tipp a rákellátó gondozásáért .
> Források:
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.Net. A szülői életben a rákkal élve. Frissítve 10/2015. http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/parenting-while-living-with-cancer
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.Net. Hogyan értelmezi a gyermek a rákot. Frissítve 12/2015. http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/how-child-understands-cancer
> Nemzeti Rákkutató Intézet. Beszélgetés a gyermekekkel a rákkal kapcsolatban. Frissítve 12/02/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/talk-to-children