Egy ellentmondásos kapcsolat, de egy egyszerű megoldás
A B12-vitamin, más néven kobalamin, egy vízben oldódó vitamin, amely fontos szerepet játszik a vörösvértestek termelésében és az idegrendszer normális működésének fenntartásában.
A B12-vitamin hiányának tünetei
A B12-vitamin fontos szerepet játszik idegrendszerünk működésében a mielin burkolat fenntartásában.
Valójában a súlyos B12-vitamin hiánya olyan neurológiai tüneteket okozhat, amelyek az MS tüneteit utánozzák, mint például gyengeség és zsibbadás, bizsergés, gyaloglás, egyensúly és gondolkodási problémák.
Még akkor is, ha az emberek enyhe B12 hiányosságokkal rendelkeznek, tüneteik lehetnek, mint a fáradtság , a depresszió és a memóriavesztés.
A vérszegénység és a glossitis (olyan állapot, amelyben a nyelv duzzad és fájdalmas) további tünetek a B12-vitamin hiányának.
A B12-vitamin-hiány és a MS közötti kapcsolat
Néhány tanulmány beszámolt a B12-vitamin-hiány nagyobb mértékéről az SM-ben szenvedő betegeknél, mint az MS-ben szenvedőknél. Egy másik tanulmány az MS-ben szenvedő betegek cerebrospinalis folyadékában alacsony B12-szinteket mutatott, bár vérszintjük normális volt. Ezzel szemben más vizsgálatok nem találtak összefüggést a B12-vitamin-hiány és a MS között - más szóval, függetlenül attól, hogy létezik-e kapcsolat, ellentmondásos téma.
A B12-vitamin-hiány oka
A B12-vitamin-hiány okai változóak és a következők:
- Diétás korlátozások, mint azok, akik szigorúan vegán vagy vegetáriánus étrendet fogyasztanak.
- Bizonyos gyógyszerek befolyásolhatják a szervezetben a B12-vitamin szintjét, például a cukorbetegség kezelésére szolgáló metformint vagy a gyomorégés kezelésére alkalmazott gyógyszereket (protonpumpa-inhibitorok)
- A Crohn-betegség vagy más olyan állapotok, amelyek csökkentik a bélfelszívódást, mint például a cöliákia, a bakteriális túlnövekedés és a post-bariatric műtét
- Elferdült anémiája: olyan állapot, amelyben egy személy nem képes megfelelő módon elnyelni a B12-vitamint az élelmiszerektől, mert nincs fehérje, amelyet belső tényezőnek neveznek
A B12 hiányosságának diagnosztizálása
A jó hír az, hogy ha orvosa gyanítja, hogy MS-szerű tünetei alacsony B12-es szintről (vagy azért, mert egyszerűen kizárja ezt a lehetőséget - amely sokkal könnyebb javítani, mint az MS), egyszerű vérvizsgálatok meg lehet csinálni:
- Teljes vérkép
- A B12-vitamin szint
Ha a vérvizsgálat hiányosságot észlel, a szájon át adott B12-vitamin vagy a B12-vitamin bevitele az izomba írható.
Ha a B12-vitamin szintje alacsony a normális, az orvos két további vérvizsgálatot, homociszteint és metilmalonsavat rendelhet. Ezek a metabolikus anyagok mind emelkedtek B12-vitamin-hiányban.
Fontos megjegyezni, hogy nincs olyan tudományos bizonyíték, amely támogatja a B12 vitamin bevitelét, ha az Ön szintje a normál tartományon belül van - vagyis a B12-vitamin bevitele (ha normális szintje van) nem segít a neurológiai tüneteidnek, a betegség progresszióját vagy visszaesését.
A B12-vitamin bevétele
A B12-vitamin megtalálható tejtermékekben, tojásban, húsban, csirkében és kagylóban. Ha egy személynek nincs hiányossága, az ajánlott napi adag két vagy három mcg naponta, vagyis 2,4mcg, pontosabban (bár többre van szükség a terhességben és kevesebb a gyermekeknél).
A jó hír az, hogy sok élelmiszer (hal, hús, erősített gabona) több mint 2 mcg-t tartalmaz. Más szavakkal, a B12-vitamin-kiegészítés általában szükségtelen azok számára, akik normális étrendet fogyasztanak.
Ha egy személy B12-vitamin-hiányos, akkor sokkal magasabb napi dózist írnak elő, majd napi fenntartó adagot, melyet az orvos által ellenőrzött B12-vitamin időközönként tart.
Attól függően, hogy mi "miért" mögött egy ember B12-vitamin hiánya, az orvos dönt a legjobb vitamin-adagolás módjáról, akár szájon keresztül, akár injekció formájában az izomba.
Egy Word From
Az MS és a B12 vitamin hiányos kapcsolatának vagy összefüggésének megítélése még mindig ellentmondásos, mivel a tudományos vizsgálatok ellentmondó eredményeket mutatnak.
Hasonlóképpen nincs olyan iránymutatás, amely kimondja, hogy csak azért, mert MS van, szüksége van a B12-vitamin szintjének ellenőrzésére. Mindazonáltal ne légy túl meglepve, ha orvosa ellenőrizni fogja a B12-vitamin szintjét, és ha alacsony, ne legyenek elbátortalanok. Valójában ez lehet a megkönnyebbülés sóha: valami könnyű kezelni, szemben az MS-vel.
Forrás:
> Bowling AC. A bizonyítékokon alapuló iránymutatás összefoglalása: kiegészítő és alternatív gyógyászat a sclerosis multiplexben. Neurológia . 2014 82 (12).
> Langan RC. B12-vitaminhiány: Felismerés és kezelés. Am Fam orvos. 2017 szept. 15; 96 (6): 384-89.
Nemzeti MS Társaság. Vitaminok, ásványok és gyógynövények MS-ben .
Najafi, MR, Shaygannaiad, V., Mirpourian, M., & Gholamrezaei, A. B12-vitamin-hiány és multiplex szklerózis; Van-e Egyesület? International Journal of Preventive Medicine . 2012-ben; 3 (4): 286-89.