A D-vitamin-hiány a COPD- ben szenvedő betegeknél igen gyakori, és a betegség súlyossága egyre nagyobb. Évek óta tanulmányok vizsgálják a D-vitamin-hiány és a COPD közötti összefüggést annak érdekében, hogy összekapcsolják a pontokat, és valahogy összekapcsolják a kettőt. A mai napig nincs olyan bizonyíték, amely alátámasztaná, hogy a D-vitamin-hiány összefüggésben áll a COPD fokozott kockázatával vagy a COPD exacerbáció fokozott prevalenciájával.
De ez nem azt jelenti, hogy a D vitamin, mint kiegészítés, nem fontos. Nézzük meg ezt a kapcsolatot egy kicsit tovább.
A D-vitamin fontossága
A D-vitamin a szervezetünk által termelt természetes anyag a napfénynek való kitettségre adott válaszként. A D-vitamin fontossága az anyaméhben kezdődik, és egész életünk során folytatódik. Elsődleges szerepe az, hogy segítsen a szervezetünknek elfogyasztani a kalciumot az általunk fogyasztott ételekből. A kalciumhoz hasonlóan elengedhetetlen a csont növekedése és fejlődése. D-vitamin nélkül a testünk nem képes felvenni a kalciumot, ami a csontjainkat törékennyé, gyenge és hajlamos a törésre.
A D-vitaminhiányhoz és a COPD-hoz kapcsolódó változók
A D-vitamin-hiány azt jelenti, hogy a 25-hidroxi-D-vitamin szérumszintje kisebb vagy egyenlő, mint 20 ng / ml. A COPD-ben szenvedő betegek, akik szintén hiányosak a D-vitaminban, nagyobb valószínűséggel vannak
- Csontritkulás
- Legyen elhízott
- Légy jelenlegi dohányzók
- Legyen depresszió
D-vitaminhiány és COPD exacerbáció
Tanulmányok kimutatták, hogy a COPD-ben szenvedő betegeknél a D-vitamin-dózis nagy dózisú D-vitamin-hiánya nem csökkenti a COPD exacerbáció előfordulását. A kiegészítés azonban csökkentheti az exacerbációkat azokban a betegekben, akik súlyos D-vitamin hiányban szenvednek.
Mivel a D-vitamin hiánya a magasabb halálozási arányhoz kapcsolódik, számos szakértő úgy véli, hogy a D-vitamin-kiegészítés fontos és költséghatékony módja a betegségek megelőzésének.
Ezenkívül a vizsgálatok arra utalnak, hogy a COPD-ben szenvedő betegeknél a kalcium és a D-vitamin-kiegészítés, amelyek hiányosak ezen vitaminokban, csökkenthetik a leesés kockázatát és a csontritkulást okozó töréseket. A kiegészítés csökkentheti a COPD-vel összefüggő megbetegedéseket is, és megakadályozhatja, hogy a tüdőfunkció még tovább csökkenjen.
A D-vitamin hiánya összefügg a rosszabb tüdőfunkcióval és a hosszú távú dohányzók gyorsabb tüdőműködésének csökkenésével. A D-vitamin kiegészítés segíthet megvédeni a tüdőt a dohányzás káros hatásaitól.
A kiegészítés előnyei
- Csökkentheti az akut légúti fertőzések kockázatát az általános lakosság körében
- Védőhatást fejthetnek ki a dohányzás káros hatásai ellen a tüdőben
- Segíthet az immunrendszer védelmében
- Lehetnek gyulladáscsökkentő hatásai a COPD-ben szenvedőknek
- Javíthatja az izom erejét és a testmozgás kapacitását, amely lehetővé teszi a betegek számára, hogy jobb eredményeket érjenek el a tüdő rehabilitációs programokban
Mennyibe kerül a D-vitamin?
A D-vitamin Tanács szerint a 30-40 ng / ml (75-100 nmol / l) feletti D-vitamin szint csökkentheti a COPD kockázatát.
Ezen szintek eléréséhez a legtöbb embernek napi 1000-5000 nemzetközi egységet (IU) (25-125 mcg) kell bevennie a D3-vitamin, a D-vitamin aktív formája alatt, amelyet a bőr alatt termelnek. Azonban azt is hangsúlyozzák, hogy mivel jelentős különbség mutatkozik személyenként, a megfelelő dózist a beteg D-vitamin-szintjének mérése előtt és néhány hónappal azután kell meghatározni, hogy D3-vitamin-kiegészítőket vagy növekvő UVB-expozíciót kell mérni.
MEGJEGYZÉS: Mielőtt D-vitaminnal kiegészítheti étrendjét, legjobb, ha az egészségügyi szolgáltatóval ellenőrizni tudja, hogy mely kiegészítők és adagok megfelelőek az Ön számára.
Forrás:
American Thoracic Society (2011 május 15.). A D-vitamin javítja a COPD-ben szenvedő betegek eredményeit. ScienceDaily.
Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Decramer M. D-vitamin hiány és krónikus obstruktív tüdőbetegség: ördögi kör. Vitam Horm. 2011-ben; 86: 379-99.
Lehouck A et al. Nagy dózisú D-vitamin a krónikus obstruktív tüdőbetegség súlyosbodásának csökkentésére: randomizált vizsgálat. Ann Intern Med. Január 17, 156 (2): 105-14.
Lange NE et. al. D vitaminhiány, dohányzás és tüdőfunkció a normatív öregedési vizsgálatban. Am J Respir Crit Care Med. 2012 október 1; 186 (7): 616-21. doi: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 július 19.