Az alvószakasz szerepet játszhat az erekció okozásában
A férfiak gyakran felébrednek egy erekcióval reggel, de mi okozza a reggeli fát vagy a reggeli erekciót? Ismerje meg ezt a jelenséget, miért társul a REM alváshoz, és mit jelenthet, ha nem fordul elő.
A reggeli szünetek és az alvás szerepe
A reggeli erections valóban kapcsolódhat a gyors szemmozgás (REM) alvás időzítéséhez.
A normál alvásminták, az úgynevezett alvási struktúra részeként az egész éjszaka folyamán átmenetek fordulnak elő a különböző alvási állapotok között . Ahogy a reggeli közeledik, a REM időtartam meghosszabbodik. Az utolsó harmadát az REM alvás dominálja. Ezért, amikor először ébredsz, gyakran jön a REM alvásból.
A REM alvásra jellemző élénk, filmszerű álmok mellett a pénisz emelkedik és vérrel vérzik. Ez annak köszönhető, hogy a paraszimpatikus idegrendszer hatással van a szakrális idegre. Ezt technikailag penile tumescenciának nevezik. Ha ez reggelente megtörténik, a merevített péniszet szlengben, "reggeli fán" vagy "reggeli dicsőségnek" nevezhetjük.
Ezért a reggeli erekciók másodlagosak a REM alvás időzítésével és a természetes élettani folyamatokkal, amelyek a férfiak alvási állapotához kapcsolódnak.
Úgy tűnik, hogy a test az alvás alatt vizsgálati rendszert jelent, és ez normális és egészséges jelenség a férfiakban. Még gyerekkorban is megfigyelhető. Lehetséges, hogy egy nő csiklója vérrel és felemelkedik a REM alvás ideje alatt.
Ezek az erekciók jellemzően az ébredés után néhány percen belül elmennek.
A tartós erekció, amikor a vér nem fogy a kemény péniszből, előfordulhat priapizmusban. A reggeli erezet hiánya felvetheti a merevedési zavar problémáját.
Az alvás normál időzítése
A REM alvási periódusok 80-110 perces alvásnak indulnak, és ezen időszakban időszakosan három-négy alkalommal fordulhatnak elő az alvási periódus alatt. Amint azt már említettük, a REM alvás reggel felé hosszabb ideig tart. Ezért több REM alvás és több erekció jelentkezik reggel felé.
Ezeknek az erekcióknak a pontos időzítése nehéz lehet megjósolni, mivel meglehetősen változatos. Az erekció kezdetétől számítva, a pénisz kerületében 2 mm-es változással, a teljes erection általában 10 perc. Az erekció általában átlagosan 25 percig tart.
Bár a rutinszerűen nem végeztek, a pénisz erectilis funkcióját poliszomnogramnak nevezett diagnosztikus alvási vizsgálat részeként vizsgálhatjuk.
Mi van, ha a reggeli szünetek nem jelentkeznek?
Általánosságban elmondható, hogy az alvással összefüggő erekció az életkorral csökken. Ez összefügghet a nappali ingerléssel. Ezzel ellentétben az erekció alvás jelenléte, amikor a nappali impotencia előfordul, azt sugallhatja, hogy az erekció nehezen fiziológiás okai állnak fenn (például a stressz vagy a teljesítmény szorongása).
Érdekes módon a kezeletlen obstruktív alvási apnoe szintén csökkentheti az erekciót.
Ha nem merül fel erekcióval, akkor nem feltétlenül abnormális. Lehet, hogy nem ébredt a REM alvásból. Lehetséges, hogy az erekció elkezdődött, mielőtt teljesen ébredne.
Nem számít az oka, ha problémái vannak az erekció fenntartásában, beszéljen orvosával a kezelés lehetőségeiről. Azoknak a férfiaknak, akik gyakran reggelizni kezdtek, biztosak lehetnek abban, hogy ez az alvás normális része.
Forrás:
> Kryger MH, Roth T, Dement WC. Az alvásgondozás alapelvei és gyakorlata . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Miért jutnak el a férfiak a reggelizésekhez? 5 Válasz a kérdésekre. Cleveland Klinika. https://health.clevelandclinic.org/2016/06/men-get-morning-erections-5-answers-questions/ .