Mivel az Alzheimer-kór és más típusú demencia megnehezítheti új dolgok megtanulását, a megalapozott, következetes rutinok alkalmazása nyugtató és megnyugtató lehet mind a demenciában, mind pedig a körülöttük.
A rutinokat gyakran az eljárási és hosszú távú memóriánkhoz kötik, és mivel az Alzheimer-kór általában a rövid távú memóriát érinti, a rutin emléke gyakran az Alzheimer-kór középső szakaszaiban marad.
A demencia korai szakaszában az emberek nagyon jól ismerhetik a rutinokat, és szóban is kifogásolják, ha ez a rutin lehetséges lesz megváltoztatni. A demencia középső szakaszában a rutinok gyakran szinte automatikus fizikai mozgásokból állnak, mint a fogmosás.
A napi rutin típusai
A rutinok rendszerint gyakran történnek, gyakran napi rendszerességgel. A rutinok magukban foglalhatják a reggelizést, az újságot vagy a magazint olvasva, pénteki hajadon, naponta együtt sétálhatnak, vacsorázni az asztalt, ebéd után szárítani, vagy vasárnapi .
A rutinok magukban foglalhatják a feladatok elvégzésének sorrendjét is. Ha készen állsz az ágyra, akkor elkezdheted a fürdőszobába járni, és tovább fogod a fogait, a WC-t használva, a kezed és a lefekvésed.
Olyan tevékenységeket kell megcéloznia, amelyek fizikai gyakorlatot igényelnek, például egy reggeli sétát, valamint olyan tevékenységeket, amelyek terápiás kategóriába eshetnek, mint például a zene , a művészet , a rejtvények és így tovább.
Íme a rutin előnyei.
Fenntartja a funkciókat
A tevékenység gyakorlása rendszeresen, függetlenül attól, hogy ez fizikai vagy szellemi feladat, növelheti annak valószínűségét, hogy fennmarad ez a képesség.
Csökkenti a szorongást
A rutin kiszámíthatósága csökkentheti a szorongást. A demenciával rendelkező személy kényelmesebben és magabiztosabbnak érezheti magát, ha tudja, mire számíthat.
Csökkenti a gondozó stresszét
A rutinok csökkenthetik a demenciát igénybe vevők stresszét azzal, hogy a nap szervesebbé és valószínűleg csökkenti a viselkedési kényelmet .
Némi függetlenséget tesz lehetővé
Rendszeresen gyakorolt tevékenységek, például a mosás napi összecsukása növelheti az önbecsülést és a magabiztosságot, mert a személy önállóan tudja ellátni. Különösen a demencia korábbi szakaszaiban, amikor az emberek nagyobb valószínűséggel ismerik a kognitív deficiteket, a feladat függetlensége bátoríthat számukra.
A rutinok beállítása
A rutinokat egyszerűsíteni kell, mivel a demencia előrehalad. Például ha a felesége mindig vacsora után mindig lemossa az edényeket, előfordulhat, hogy csökkentened kell az ételek mennyiségét vagy a műanyagokat. Lehet, hogy újra kell mosni az edényeket egy későbbi időpontban, ha kevésbé tudja teljesen lemosni őket, vagy újra moshatja őket, ha valami másra van szüksége. Ha a férje mindig eldönti, hogy milyen ruhát kell viselnie reggel, lehet, hogy el kell forgatnia bizonyos ruhák helyét, vagy meg kell vásárolnia egy dupla kedvenc pulóvert, hogy a másik mosható legyen.
Forrás:
Alzheimer-kór szövetség. Napi terv létrehozása. Hozzáférés: 2013. március 28. http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp
Kanadai Alzheimer Társaság. Rutinok és emlékeztetők. Hozzáférés: 2013. március 28. http://www.alzheimer.ca/en/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and-reminders
Az Alzheimer-kórt Amerika. Caregiving Tippek: Napi rutinok. Hozzáférés: 2013. március 28. http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html
Lewy Body Dementia Szövetség. A demencia viselkedési változásainak megértése. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia