Ha Ön vagy valaki, akit szeret, diagnosztizál Alzheimer-kórral vagy más típusú demenciával, akkor sok félelmet és aggodalmat okozhat a jövőben. Lehet, hogy felvetődik a memóriavesztés szempontjából várható elvárások is. Például a dementia leginkább a rövid távú memóriát érinti-e, vagy a hosszú távú memória is eltűnik-e? Ez a cikk megmagyarázza a hosszú távú memória különböző típusait, és hogyan befolyásolja a demencia.
Mi a hosszú távú memória?
A hosszú távú memória az agynak a funkciója, ahol eszébe jut valami valami több mint egy-két nap, és gyakran évtizedek óta. Ezek a hosszú távú emlékek, szemben a rövid távú emlékekkel, viszonylag állandóak.
A legtöbb ember legkorábbi emlékei gyakran négy vagy öt éves korig megyek vissza, ha valamilyen módon jelentősek lennének.
A hosszú távú memória különböző fajtái
Az agyadban többféle hosszú távú emléke létezik. Ezek tartalmazzák:
- Szemantikus memória
A szemantikai emlékek a deklaratív emlékezet részét képezik (megmagyarázható és deklarált emlékek), és kifejezetten a szavak és cselekmények jelentésének ismeretére utalnak. A szemantikai memória egyik példája megérteni, hogy mi a "memória" szó. - Epizódos memória
Az epizodikus emlékek szintén része a deklaratív memória, és magukban foglalják a konkrét eseményeket és az ezzel kapcsolatos tapasztalatokat. A legjobb barátod esküvőjének emléke, beleértve az ott tartózkodókat és a ruhát, egy epizodikus emlék.
- Eljárási memória
Az eljárási emlékek abban rejlenek, hogy hogyan kell valamit tenni, beleértve a feladat végrehajtásához szükséges konkrét lépéseket. Az eljárási emlékeket gyakran nehezebben magyarázzák szavakkal, és nem deklaratív emlékeknek ismertek. Például lehet "csak tudni", hogyan kell biciklizni, de nehézséget jelent, hogy leírja minden lépést, vagy elmagyarázza, hogy a test egyensúlyban van, és hogy az agy hogyan teszi a lábát a pedálok mozgatására.
Stratégiák a hosszú távú memória javítására
Számos módja van a hosszú távú memóriájának javítására. Ha hosszú távú memóriájába új információkat szeretne tárolni, többször is megismételheti, és teljes figyelmet fordít. Segítséget nyújt a jelentés csatolásához is. Például próbáljon új információkat összekapcsolni olyasvalakivel, amit már ismer és ért.
A másoknak szóló tanítási információ egy másik nagyon hatékony módja annak, hogy a tudást az emlékezetedbe helyezzük és ott maradjunk, mivel megköveteli, hogy megértsétek, majd kifejezzük másnak.
Hogyan befolyásolja az Alzheimer-ként a hosszú távú memória?
Korai szakaszában az Alzheimer-kór általában a rövid távú memóriát érinti. Ez például azzal járhat, hogy megfeledkezik arról, amit reggelizni kezdett, vagy megismételte magát a beszélgetésben. Azonban, ahogy a betegség előrehaladtával, az emberek fokozatosan több hosszú távú memóriavesztést tapasztalnak, más néven amnézia .
Az Alzheimer-kór és más demenciák kétféle módon befolyásolhatják a hosszú távú memóriát. Az embernek nehézségei lehetnek az információ tárolása a hosszú távú memóriában, és kihívásokkal is rendelkezhetnek a lekérdezéssel. Különböző típusú demencia okozhatja a hosszú távú memória egyik vagy mindkét problémáját.
Ahogy az Alzheimer-kór fejlődött, a szemantikus, epizodikus és eljárási emlékek fokozatosan erodálódnak.
Az Alzheimer-kórban szenvedők nehézségekbe ütköznek; a jelentős események emlékei, például esküvők, elhalványulhatnak; és bármi, ami több lépést igényel, elveszhet.
Például a családtagok gyakran ismertek a demencia előrehaladtával, de előfordulhat, hogy nem képesek azonosítani az adott kapcsolatot . Az Alzheimer-kór későbbi szakaszaiban a szeretett nem tudja bizonyítani a jelenlétének tudatosságát.
A hosszú távú memóriahullám más okai
A demencia a hosszú távú memóriavesztés leggyakoribb oka, de nem az egyetlen. Néhány további ok:
- Alkohollal való visszaélés
- Kábítószerrel való visszaélés
- Traumás agyi sérülések
- Öregedés (egyes emlékek fokozatosan elhalványulnak az idő múlásával)
- Gyermekek visszaélése vagy traumatikus események (a trauma néha nagyon világos emlékeket idéz elő, máskor memóriaelnyelést okozhat)
- Agydaganatok
- A rohamok
A demencia hosszú távú memóriaveszteségének megválaszolása
Íme néhány hasznos dolog, amit tehetünk:
- Megjelenítsen képek a családról és a barátokról.
- Ha DVD-k vagy más családi események vagy értelmes emberek felvételei vannak, akkor játssza le a felvételt időről időre a személy számára.
- Mindig mutasd be magát név szerint.
- Ne felejtsük el, hogy egy különleges emlékezet elvesztése, vagy akár ki vagy te, nem olyan jelenség, hogy Ön nem értelmes vagy különleges az adott személy számára. Ez a betegség eredménye, nem pedig a választása.
- Ne emlékezzen folyamatosan a memória elvesztésére. Szeresse őt feltétel nélkül és legyen vele.
Egy szó a
Bonyolult lehet a dementia következtében fellépő hosszú távú memóriaveszteség leküzdése. Megtanulva, mire számíthat, miközben nem változtatja meg a demencia előrehaladását, segíthet megbirkózni ezekkel a változásokkal, és megérteni őket a betegség részeként. Ne felejtsd el, hogy ha a demenciában szenvedő személy nem emlékszik olyan eseményre, mint például a velük való látogatás, az az érzés, hogy a látogatás a memória eltűnése után sokáig keletkezik .
Forrás:
ADAM Memory Loss .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
Alzheimer-kór szövetség. Memóriavesztés és zavartság. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp