A nap tökéletesen közel és tökéletesen távoli, fenntartja a földi finom egyensúlyt. A nap bolygónk melegét, hőjét és a fotoszintézishez szükséges energiát adja. Hajtja a nappali ritmusainkat, és elősegíti a jólét érzését.
A napfény is fontos a D-vitamin szintézisében a bőrben - ezért a D-vitamint néha napsütéses vitaminnak nevezik.
És ez csak úgy történik, hogy az amerikaiak milliói nem kapnak elegendő D-vitamint. D-vitamint is kaphat az étrendből, de a legelterjedtebb ételek a nyugati diétákban természetesen jó D-vitamin források.
Az UV expozíció veszélyei
Az ultraibolya (UV) sugárzásból eredő kockázatokat évek óta ismerik és vitatják. Az UV sugárzás bazálissejtes karcinóma , laphámsejtes karcinóma és rosszindulatú melanoma. A bőrrák kialakulásának kockázata növekszik, ha az emberek napfelé túlerődnek, vagy szándékosan mesterséges sugárforrásokat, pl. A kozmetikai hatásokkal foglalkozók számára a nap a fotózás - a krónikus UV expozíció miatt idő előtti öregedés - forrása. A fotózás hatása a ráncos, elszíneződött bőrről a prekancerózus, pikkelyes, ropogós növekedésre vagy az aktinikus keratózásra.
Melanoma bőrrák
Bár a nem-melanoma bőrrákok meglehetősen gyakoriak, ritkán halálos kimenetelűek. Ezzel szemben a melanoma a bőrrákok kevesebb mint 5% -át képviseli, de a legtöbb bőrrákos halálesetet okozza. A 20-as években a második leggyakoribb nők rákja és a harmadik leggyakoribb férfiak rákja a 20-as években. A melanóma fokozott kockázatát észlelték azok számára, akiknek gyermekkori napfény-expozíciójuk van.
A napellenző védelmet nyújt a leégés ellen, és a napvédő továbbra is ajánlott az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémián. A súlyos égési sérülések elleni védelem jó dolog, és úgy tűnik, hogy ez állhat a rosszindulatú daganatok védelmére. Ez azt jelenti, hogy a napvédő csak egy része a teljes képnek, amikor napfény elleni védelemről van szó. És egyetlen tanulmány sem bizonyította, hogy a napvédő használata önmagában megakadályozza a melanómákat vagy a bazálissejt-karcinómákat, a 20011 márciusában megjelent cikk szerint a gyermekgyógyászatban. A nap és az arcod időtartama is kulcsfontosságú tényező.
A Napfény Vitamin megakadályozza a rákot?
Van okunk, hogy reménykedjünk, de sok olyan kérdés is marad, amely nem válaszol. Laboratóriumi vizsgálatok szerint a D-vitamin hiánya bizonyos rosszindulatú daganatok kialakulását segíti elő, de a szakértők szerint több kutatásra van szükség, mielőtt a daganatellenes rutin D-vitamin-kiegészítés ajánlható lenne.
Az "alacsony felhőtakaró" tanulmány és a leukémia
Állat- és laboratóriumi vizsgálatok alátámasztják azt az elképzelést, hogy megfelelő mennyiségű D-vitamin elősegítheti a leukémia megelőzését, de nincs ilyen bizonyíték az emberben. A tudósok egy csoportja azonban azon töprengett, vajon képesek-e látni a napfény (és a D-vitamin magasabb szintjei) védő hatásának bizonyítékait a különböző nemzetek földrajzán alapulva.
Azt javasolták, hogy azok az emberek, akik olyan országokban élnek, amelyek távolabb vannak az egyenlítőtől, alacsony UVB expozícióval, akik általában alacsonyabb D-vitamin szintet képviselnek, nagyobb valószínűséggel mutathatnak bizonyos rákos megbetegedéseket, beleértve a leukémiát .
A múltbeli vizsgálatokkal ellentétben ez a csoport a felhőtakaróhoz igazodva különböző országokban és annak az UVB-expozícióra gyakorolt hatása miatt. Ezeket a beállításokat a NASA műholdas adataival végezték.
Ebben a tanulmányban a felhőtakaróhoz igazítva a leukémia aránya a legmagasabb volt a pólusokat viszonylag közelebb álló országokban, például Ausztráliában, Új-Zélandon, Chilében, Írországban, Kanadában és az Egyesült Államokban.
Legkisebbek voltak az Egyenlítőhöz közelebb álló országokban, például Bolívia, Szamoa, Madagaszkár és Nigéria.
Ez a fajta vizsgálat nem tudja bizonyítani, hogy a D-vitamin hiánya leukémiához vezet, de olyan szövetséget mutat, amelyet a tudósok tovább bonthatnak és elemezhetnek.
D-vitamin és leukémia kezelés
A vérrákok, például a leukémia és a limfóma esetében a bizonyítékok támogatják azt az elképzelést, hogy a D-vitamin ténylegesen segít nekik bizonyos rákterápiák elvégzésében.
A vizsgálatok összefüggést mutattak a D-vitamin-hiány és a rosszindulatú prognózis között különböző típusú vérrákokban, beleértve a krónikus limfocitás leukémiát (CLL) és a diffúz nagy B-sejtes limfóma (DLBCL), a legáltalánosabb nem-Hodgkin-lymphoma típus.
De ezek a tanulmányok hátrafelé néznek, tehát nehézséget okozhat a hatás oka. Lehetséges, hogy a D-vitamint bizonyos rákterápiák erejének növelésére használják? Ez nyitott kérdés marad, de az adatok biztatóak.
A D-vitamin hagyományos szerepe az erős csontok esetében szintén releváns. Sok rákkezelés - és gyakran a rákos megbetegedések is - hajlamosak a csonttömeg lecsökkentésére, növelve az oszteoporózis kockázatát. Tehát a megfelelő mennyiségű kalcium és D-vitamin szintén fontos lehet a csontok szempontjából.
Forrás:
> Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia. A napfényvédő megmarad a biztonságos védett és hatékony formában.
Balk SJ. Ultraibolya sugárzás: veszély a gyermekek és serdülők számára. Gyermekgyógyászat . 2011-ben; 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Az alacsony felhőfelhővel korrigált ultraibolya B irradiance összefügg a leukémia magas incidenciaszintjeivel: 172 ország tanulmányozása. PLoS ONE . 2015-ig; 10 (12): e0144308.
> Nemzeti Repüléstechnika és Űrigazgatás. Nemzetközi műholdas felvételi klimatológiai projekt adatbázis. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VS. Rákos megbetegedések a serdülők és fiatal felnőttek körében az Egyesült Államokban. A rák okozza a kontrollt. 2005-ben; 16 (3): 309-320.