5 "Tedd" a Fibromyalgia / ME / CFS doktor jobb kapcsolatához

1 -

Miért olyan nehéz?

Ha fibromialgia vagy krónikus fáradtság szindróma van , fontos, hogy szorosan együtt kell működnie orvosával, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő kezelést. Sajnos sokan harcolnak azért, hogy jó kapcsolatot alakítsanak ki orvosainkkal.

Miert van az? Lehet, hogy az orvos nem "hiszi", hogy ezek a feltételek valódiak vagy nem tudnak eléggé arról, hogy kezelni fogják. Lehetséges, hogy rossz tapasztalataid vannak, és olyan találkozókon mennek, amelyek problémákat várnak.

Míg csak a kapcsolat 50% -át veheti át, ha jobb páciens lehet, akkor jobb lehet az orvosának is.

Ez nem jelenti azt, hogy mindig egyetért az orvossal és pontosan azt teszi, amit mond. Inkább ez a módja a kinevezéseknek és a kapcsolatnak. Az 5-ös cikk ebben a cikkben segít abban, hogy produktívabb kinevezésekkel dolgozhasson, így jó orvos-páciens kapcsolatra, és ami a legfontosabb, hatékonyabb kezelésekre.

2 -

1. Készüljön fel

A doktor beiratkozása gyakran rövid - 15 perc vagy még kevesebb. Ez gyakran nem az orvos hibája, hanem az adminisztrátor diktálja, vagy a nagy kereslet kielégítésére tett kísérlet. Fontos, hogy a legtöbbet kihasználd.

Gondolj néhány dolgot, mielőtt egy találkozóra menne. Tünetei jelentősen vagy rosszabbul jelentkeznek? Módosítottad a kezelésedet? Az étrend vagy az életmód változása befolyásolta az egészségét? A gyógyszerei új mellékhatásokat okoznak? Van-e olyan kezelés, amelyet kipróbálni szeretnél? Ezek mind olyan dolgok, amiket az orvosának tudnia kell.

Gondoljon arra is, hogy milyen kérdései vannak. Mivel nem vagyunk igazán ismert nagyszerű emlékekről, készítsünk egy listát, és tegyük a pénztárcájába vagy a pénztárcájába. Így hát nem hazudsz, mert elfelejtetted mindent, amit kérni akarsz.

A felkészültség megmutatja orvosának, hogy tartja fenn a kapcsolat végét, és remélhetőleg segít a kinevezésnek megfelelni az Ön igényeinek.

3 -

2. Legyen közvetlen

Normális, hogy egy kicsit megfélemlítenek a falakon és a fehér kabátban. Ne hagyd, hogy ez túlságosan félénk legyen ahhoz, hogy elmondja, mire van szüksége. A tüdeje körül a bokor verése valószínűleg értékes időt veszít, és esetleg próbálja orvosának türelmét.

Még ha a tünet is kínos, próbálja meg beszélni róla közvetlen, professzionális módon. Néha egy klinikai fogalom használata segíthet - könnyebb beszélni például a székletről, mint a poopról.

Ez akkor fontos, ha olyan orvosi kérdéseket tesz fel Önre, mint a kiegészítő vagy alternatív kezelés. Ne feledje, hogy a végén a kezelési döntések a tiéd. Tehát ahelyett, hogy szeszélyesen azt mondja, hogy egy kicsit érdekel az akupunktúra vagy a homeopátia, csak kérdezze meg orvosát. Nem kérsz engedélyt - információt keresel és oktatott véleményt.

(Ha úgy dönt, hogy ellenkezik orvosának tanácsával, még mindig győződjön meg róla, hogy őszinte vagy, különben több kárt okozhat, mint jó.)

4 -

3. Tanítsd meg magad (a helyes utat!)

Az orvosi közösségben a "Googler" kifejezést gyakran elferdítõ módon használják olyan betegek leírására, akik tüneteik keresésére gondolnak, és úgy gondolták, hogy hirtelen szakértõk. Nem akarsz ilyen betegek közé tartozni, de azt szeretné, hogy képzett legyen.

Először is, megbízható orvosi információkra szeretne hivatkozni megbízható webhelyeken. Mielőtt elolvassa, hogy mit kell mondania egy webhelynek, nézze meg, ki mondja azt, és kérdezze meg, hogy mit kell nyernie. Ez egy olyan hely, amely kiegészítőket árul? Ez egy chiropractic site keres betegeket? Vagy ez olyan webhely, amely hasznos információkkal szolgál?

Olvasás közben figyeljen arra, hogy tanulmányokról vagy csak anekdotikus információkról beszél. Ha úgy tűnik, hogy az orvosi kutatásra támaszkodnak, kapcsolódnak hozzá, vagy forráslistát adnak ki a végén, így látja a bizonyítékokat magának?

Egyes jó hírű weboldalak a következők:

• Medline Plus, az Amerikai Orvosi Nemzeti Könyvtárból;
• University of Maryland Orvosi Központ;
• Merck kézikönyv.

Tanuljon meg néhány alapvető terminológiát a betegségeiről, hogy pontosan tudjon a tüneteiről és megértse, hogyan működnek a kezelések. Itt elkezdheted ezt:

• Fájdalom Terminológia a fibromyalgia / krónikus fáradtság szindróma
• A krónikus fáradtság szindróma immunkomponens terminológiája
• A Fibromyalgia és a Krónikus Fáradtság Szindróma Glosszárium

5 -

4. Valóságos legyen

Az orvosok emberiek. A test bonyolult. A fibromialgia és a krónikus fáradtság szindróma kihívást jelent a kezelésre. Minden hónapban megjelennek egy hegyi orvosi kutatások. Ezeket a tényeket szem előtt tartva segíthet az orvos elvárásainak kezelésében.

Várják a hamis indításokat a kezelések során. Mindannyian másokat válaszolunk a kábítószerekre, kiegészítőkre stb., És orvosa nem tudja, mi fog működni a kapunál. A sikeres kezelések megtalálása időt és kísérletezést igényel.

Ne várják orvosától, hogy tudjon minden olyan tanulmányról, amelyet valaha végzett az Ön állapotában, hacsak nem vagy elég szerencsés ahhoz, hogy egy mikroszakorvoshoz forduljon. Egyszerűen túl sok minden jön ki.

Ha olyan tanulmányt lát, amelyről úgy gondolja, hogy releváns az Ön állapotára vagy kezelésére, említésre vagy nyomtatott anyag felvételére, de ne várja orvosától, hogy mindent leessen, olvassa el és járjon el. Az orvosi vizsgálatok hosszúak, fáradságosak, és sokszor meg kell ismételni, mielőtt az eredmények hasznosak lehetnek a való világban.

A hamis várakozások kiküszöbölése segít abban, hogy jobban kezelje az orvos előtt álló korlátozásokat, és felszabadítsa Önt arra, hogy összpontosítson arra, hogy mit tehet a kinevezések során.

6 -

5. Jó önálló hatékonyságú

Az önhatékonyság az, hogy mennyire jó vagy, ha olyan dolgokat teszel, amelyek segítenek jobban érezni magatokat. Ez nem ugyanaz, mint a "megfelelés", ami azt teszi, amit az orvos elmondott. Nem szeretem a megfelelőségi szót - azt sugallja, hogy passzív résztvevő vagyok a kezelési folyamatban, egyszerűen azt csinálom, amit mondok.

Nagyon jó hatással lennék azáltal, hogy olyan gyógyszereket szednék, amelyek az előírt módon dolgoznak, valamint az étrendjüket, az aktivitási szintjüket, a stresszt és az életmódot úgy kezelik, ahogy én elhatároztam, hogy előnyösek. Ez az egészségügyem középpontjába áll, ahol ott kell lennem.

Azonban még el kell ismernem, hogy a megfelelés része az önhatékonyságnak. Ha nem szeded a gyógyszert az utasítás szerint, nem fogod tudni, hogy ez hogyan működik. Ha nem próbálja meg az orvos által javasolt dolgokat, akkor nem hozhat meg tájékozott döntést arról, hogy fogadja-e el vagy dobja-e el őket.

Továbbá, az orvosok többsége nem számít arra, hogy megfelelőnek kell lennie, ha elkezdi negatív mellékhatásait a javasolt gyógyszerektől vagy étrendi változásoktól. Az esküjük szíve "semmi árt".

Tehát miközben inkább az önhatékonyság fogalmát preferálom, rövid távon megfelelőnek kell lennünk ahhoz, hogy a legjobb döntéseket hozhassuk.

(Persze, van egy szélsőséges kivétel, ha van egy orvos, aki figyelmen kívül hagyja a korábbi tapasztalatait valami káros, és azt akarja, hogy próbálja újra, ez a helyzet azt kéri, tisztelettel egyetértenek abban, hogy nem értenek egyet.)

Tényleg azonban az orvos csak tanácsot adhat. Ha nem követjük, nem számíthatunk semmilyen előnyre.

7 -

Kölcsönös tisztelet, közös célok

Amikor leáll, az orvos-beteg kapcsolatok olyanok, mint bármely más. Ahhoz, hogy sikeresek legyenek, a kölcsönös tiszteleten és közös célokon kell alapulniuk. Ebben az esetben a cél az, hogy jobban érzed magad.

Ha nem hiszed, hogy az orvosa tiszteletben tartja Önt, vagy osztja az egészségének javításának célját, akkor itt az ideje, hogy ha lehetséges, találjon valakit újnak. Ezek a cikkek segíthetnek:

• Fibromialgia doktor keresése
• Krónikus fáradtság szindróma keresése
• Kiegészítő / alternatív szolgáltató keresése

További segítségért lásd:

• 5 "Ne tegye" a jobb kapcsolatot orvosával