Top Diet tippek a kemoterápia során

Ismerje meg a Chemo étkezési kihívásainak kezelését

A kemoterápiás gyógyszerek valóban elrontják a diétát. Nincs rossz étvágy, émelygés és hányás, hasmenés, szájnyálkahártya és nagyobb a fertőzésveszély. Tehát hogyan kell a diétát tervezni a kemoterápia során? Íme néhány tipp a táplálkozás közben.

1 -

Outsmart a szegény étvágyad

A kemoterápia meggyilkolja az étvágyat , hiszen meggyilkolja a rákos sejteket. Az étel nagyon gondoskodik arról, hogy a gyomra forduljon. Próbáljon ki néhányat az alábbiak közül:

• Kaphat egy kis edzést ételeid előtt, ha tudsz. Séta a blokk körül, hogy megpróbálja ösztönözni az étvágyat.
• A változatosság segíthet - megváltoztatni a dolgokat új ételek és receptek kipróbálásával vagy egy másik helyen történő étkezés során.
• Némi zavaró is segít - ismerkedni a barátaival, vagy nézni a TV-t, ha egyedül eszik.

2 -

Húzd a hányingereid a kontroll alatt

Nem kell csendben szenvedni. Számos hatékony, hányinger ellenes gyógyszer használható a kemoterápia során. Ha úgy érzi, hogy az émelygése nincs jól kontrollálva, beszéljen orvosával. Szükség lehet egy ügynökök kombinációjára, de annál jobb lehet.

3 -

Kevesebbet eszik, gyakrabban

Az émelygés és a rossz étvágy megakadályozhatja, hogy nagy mennyiségben étkezzen. Kis ételeket, gyakrabban. Ha három nagyobb ételt nehéz kezelni, akkor hat kisebb étel vagy harapnivaló van. Tartsa az ételt könnyen elérhető helyen, így ne kelljen keményebben dolgoznia egy falatot.

4 -

Ne próbálkozz a kalóriákon

A kezelés a szervezeten keresztül fizet . Még akkor is, ha nem vagy nagyon aktív a kezelés alatt, sok kalóriára van szüksége ahhoz, hogy megmaradjon. Nem ez az idő a "könnyű" ételek kiválasztására. Válasszon tojást, húst, tejet, vajat és sajtot a kalóriaellátás fenntartásához. Ne féljen a zsírtól. Ha nem érzed magad eszik, igyál nagy kalóriájú folyadékokat, például tejfürdőket vagy elkészített táplálkozási rázkódásokat.

5 -

Szivattyúzza fel a fehérjét

A kalóriák égetése mellett a kemoterápia és a sejteket elpusztító egyéb kezelések sok fehérjeforgalmat eredményeznek a szervezetben. A kemoterápia során több fehérjét kell bevinnie, mint a szokásos étrendje. Csak a gyümölcsök és a zöldségek fogyasztása nem fogja meg a kívánt fehérjéket. A tojás és a hús kiváló fehérjeforrás, a dió, a bab és a hüvelyesek. A tej és a sajt egyéb jó források. Kérdezze meg kezelőorvosát a fehérje-kiegészítőkről, amelyeket egy boltból kaphat.

6 -

Győződjön meg róla, hogy az étel jól főzött és fűtött

A kemoterápia elnyomja a szervezet védekezését a fertőzéssel szemben, ezért különös figyelmet kell fordítani az élelmiszerbiztonságra. Győződjön meg arról, hogy nem eszik olyan dolgot, amelyet nem alaposan főztek. A jól főzött étkezés is jól sterilizált étkezés. A főzés megöli a baktériumokat, és a forró ételek biztonságosak a legtöbb bélben, amelyek bélbetegségeket okoznak. A nyers ételeket is nehezebb megemészteni, és ronthatja az étvágyat. Kerülje el az elveszett ételeket - nem lehet frissen főzni.

7 -

Biztosítsa a tisztaságot a fertőzések megelőzésére

A világ baktériumokkal rohangál. Normális körülmények között a szervezet képes szinte bármilyen csíra kezelésére. De ha a védekezésed le van állítva, magas a fertőzés kockázata. Győződjön meg róla, hogy követi az egyszerű óvintézkedéseket:

• Mossa meg a kezét főzés és étkezés előtt.
• Győződjön meg róla, hogy edényei és kései sütés előtt megtisztultak.
• A nyers ételeket tartsa távol a főtt ételektől.
• Az élelmiszereket hűtőben kell tartani, amikor csak lehetséges; ne tartsa nyitva.