A nem alkoholos zsírmáj betegség egyre gyakoribb állapot a zsír felhalmozódása a májsejtekben. Bizonyos esetekben a zsíros máj gyulladást és hegesedést okozhat, és akár májkárosodáshoz vagy cirrhosishoz vezethet.
A zsíros máj megelőzése természetesen
Négy módja van a zsíros májbetegség elleni védekezésnek.
1) Egészséges súly fenntartása
Az egészséges, növényi alapú étrendhez és a rendszeres testmozgáshoz való kötődés a zsír felépülésében tarthatja a májat.
2) Tisztítsa meg a toxinok testét
A toxinok (az ipari vegyi anyagok, egyes gyógyszerek, sőt az ételei) által okozott expozíció gyengítheti a májfunkciót, és hozzájárulhat a zsírmáj kialakulásához. Amellett, hogy távol tartja a mérgező anyagokat, a méregtelenítő diéta segítségével fontolja meg a méreganyagok kiöblítését.
3) Szerezd meg az antioxidánsokat
Az E és C vitaminok - mindkét antioxidáns - elősegíthetik a máj egészségi állapotát. Egy 2005-ös tanulmány szerint a tudósok felfedezték, hogy az E és C vitaminok kiegészítése segítette a résztvevők enzimatikus szintjét, amely jellemzően emelkedett a zsíros májbetegségben szenvedőknél.
4) Próbálja ki a Herbal Medicine-ot
A májproblémák hagyományos gyógymódja, a tejcsíra növelheti az enzimek termelését, amelyek segítik a májat a toxinok kiüresedésében. Azonban fontos megjegyezni, hogy az FDA nem engedélyezte a tejcsík használatát a máj egészségének javítása érdekében.
Mielőtt bármilyen gyógynövényt megkezdenél, ismerje meg, hogyan kell biztonságosan használni a kiegészítőket .
Mi okozza a zsíros májat?
Gyakran fordul elő túlsúlyos vagy elhízott emberekben, a zsíros májban a cukorbetegség , magas vérzsírok és az inzulinrezisztencia kapcsolódik. Valójában egy 2009-es tanulmány azt sugallja, hogy a 2-es típusú cukorbetegek körülbelül 70% -a lehet zsírmáj, és a betegség agresszívabbá válhat a cukorbetegeknél.
A normál vérvizsgálatnak orvosi rendelőjében jeleznie kell, hogy magas máj enzimje van-e, a zsíros máj markere.
A zsírmáj kezelése
Bár a zsíros máj orvosi kezelésére nincs mód, a testsúlycsökkenés és a vérzsírok szintjének csökkentése segíthet a beteg állapotának kezelésében. A zsíros máj megőrzése döntő fontosságú az egészségi állapot szempontjából: A 2008-ban közzétett két tanulmány azt mutatja, hogy a túlzott májzsír a cukorbetegségen túl a kardiovaszkuláris betegségeket is jobban veszélyeztetheti.
Alternatív gyógyászat alkalmazása
A támogató kutatás hiánya miatt túl korai lenne alternatív gyógymódot ajánlani bármilyen egészségi állapotra. Ha fontolóra veszi a zsíros máj bármilyen alternatív gyógymódjának használatát, először konzultáljon orvosával. Az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
> Források:
> Cusi K. "Nem alkoholos zsírmájbetegség a 2. típusú diabetes mellitusban." Current Opinion in Endocrinology, Diabetes és Obesity 2009 16 (2): 141-9.
> Fabbrini E, deHaseth D, Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Klein S. "Zsírsav-kinetikájuk megváltozása elhízott serdülőkben, fokozott intrahepatiás triglicerid tartalom". Obesity 2009 17 (1): 25-9.
> Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Naguib GH, Keshen TH, Kirk EP, Klein S. "A nem alkoholos zsírmájbetegség a máj- és vázizomzinsulin-rezisztenciához kapcsolódik a túlsúlyos serdülőknél." American Journal of Clinical Nutrition 2008 88 (2): 257-62.
> Ersöz G, Günşar F, Karasu Z, Akay S, Batur Y, Akarca USA. "A zsíros májbetegség kezelése az E és C vitaminnal összehasonlítva az Ursodeoxycholic Acid kezeléssel". A török Journal of Gastroenterology 2005 16 (3): 124-8.