Az extrém időjárás súlyosbíthatja asztmáját
Van-e szélsőséges hő vagy más extrém időjárás, ami a nyári asztmás tüneteit rosszabbá teszi? Nem igazán tudható, hogy a szélsőséges hő vagy más szélsőséges időjárás rosszabbá teszi a nyári asztmáját, de a szélsőséges időjárás asztmás tüneteket okozhat, például:
Az extrém hő- és nyári asztmás támadások számos más okból is kapcsolódhatnak:
- Néhány tanulmány kimutatta, hogy a zivatások 15% -nál nagyobb mértékben növelhetik az asztmás sürgősségi osztály látogatásait. Bár ez néha furcsának tűnhet, a kutatók úgy érezték, hogy a nagyobb vihar során felmerülő nagyobb szelek fokozzák a gombaspórákat a levegőben.
- Páratartalom : Extrém hõ esetén rendkívül magas a páratartalom is. A nedves körülmények biztosítják a tökéletes környezetet a por atkák és a penészgombák számára.
- Mould : Ha a szél és a szélsőséges időjárás kombinációja a hő és a páratartalom, akkor a tökéletes feltételeket a penész növekedés.
- Ózon: A szélsőséges hő, a napfény és a levegőszennyezés kombinációja fokozhatja az ózonszintet, egy ismert asztmás triggert. "A nyár folyamán, amikor az ózonszint emelkedik, az asztmával kapcsolatos tünetekben szenvedők száma a kórházakba és a sürgősségi helyiségekbe nő," mondta EPA sajtóközleménye.
- Pollen : Lehet, hogy nagyobb valószínűséggel nyit a ház és az autó ablakok, amelyek növelik a pollen kitettség. Jobb lesz elkerülni a nyári asztmát azáltal, hogy az ablakokat és az ajtókat bezárják, és légkondicionálást használnak.
Mit tehetek a nyári asztma kezelésében az extrém melegben és más extrém időjárásban?
Bizonyos módokon állíthatja be vagy módosíthatja az asztmás exacerbáció kockázatát szélsőséges időjárási körülmények között. Ne feledje, hogy szabadon megvitathatja az esetleges asztmás triggereket és az orvosával való elkerülést.
- Maradjon zárt térben: Bár a testmozgás fontos, és sokan szeretnek szabadban lenni, a szélsőséges hő és más extrém időjárás súlyosbodáshoz vezethet. Ha kívül kell menni, kerülje a legforróbb napszakokat. Ügyeljen arra, hogy elkerülje a dohányzókat, és távol maradjon tábortüzektől és füstös grillezéstől.
- Ellenőrizze az Ön levegőminőségét: Az EPA szerint "az Air Quality Index egy színkódolt rendszert használ annak bemutatására, hogy az öt fő légszennyező anyag meghaladja-e a nap levegőminőségi előírásait .. Ha az Air Quality Index nem egészséges, az emberek, különösen az asztmások és mások, akiknek légzőszervi betegségeik vannak, korlátozniuk kell a feszített szabadtéri tevékenységeket. " A helyi hírminőség megtekintésével vagy az EPA weboldalának megtekintésével megtekintheti a helyi levegőminőséget.
- Zuhanyzó: A zuhanyozás a belépést követően csökkenti az allergén és egyéb expozíciót , amit visszaküld az otthonába. Emellett csökkentheti az otthoni allergén expozíciót, így elhagyhatja a ruháit a mosókonyhában, és leszedheti a cipőjét.
- Mindig hordja meg a mentő inhalálót : Soha nem tudja, hogy mikor lehet probléma vagy milyen típusú triggerrel találkozhatsz extrém hő vagy más extrém időjárási viszonyok miatt.
- Kövesse cselekvési tervét : Az asztmás cselekvési terv lehetővé teszi, hogy meg lehessen határozni, hogy milyen lépéseket kell tenni, ha a szélsőséges időjárás rosszabbodik az asztmás tüneteit illetően.
> Források:
> American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Az asztma kezelése ezen a nyáron.
> Környezetvédelmi Ügynökség. Tegyen lépéseket ezen a nyáron az asztma kiváltó hatásának csökkentése érdekében.