Hideg lehet egész évben, de a legtöbb ember úgy véli, hogy a téli hónapok gyakoriak a hidegszezonban. Nagyobb valószínűséggel megfázunk, amikor az időjárás hideg, és több időt töltünk a bent és a többi ember között. A hidegvérzést okozó vírusok könnyebben terjednek a hidegebb, szárazabb levegőben. Általában ez azt jelenti, hogy a hidegszezon elindul valamikor szeptember körül és valamikor április körül végződik az Egyesült Államokban.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy maga a hideg idő bénít. A hideg hõmérsékletre való hosszabb kitettség nagyon súlyos betegségeket okozhat, mint a hipotermia , de nincs bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a hideg hõmérséklet hideg lehet. Csak a vírusnak való kitettség okozhatja a közönséges hideget .
Számos oka lehet annak, hogy a hidegkonyhák gyakoribbak a hidegszezonban.
- Az emberek több időt töltenek a télen belül és közelebb egymáshoz.
- A gyerekek iskolába járnak, és a baktériumokat több gyermekkel osztják meg, mint a nyár folyamán.
- Azok a vírusok, amelyek a hideg, száraz levegőben könnyebben elterjednek.
- Az orrjárataink a tél folyamán szárazabbak (a szárazabb levegő miatt), lehetővé téve a hideg vírusok számára, hogy a tavaszi és a nyári hónapokban jobban betegessenek bennünket.
Azonban csak azért, mert a megfázás gyakoribb, ha az időjárás hideg, nem jelenti azt, hogy a megfázás hideg időjárás következménye .
A vírusok okozzák nekünk a betegséget, nem a hőmérsékletet.
- Kvíz: Van-e hideg vagy az influenza?
Hogyan kell elkerülni a hidegvérzést a hideg évszak alatt?
Mosd meg a kezed
Tudja, hogyan kell mosson kezet? Biztos vagy benne, hogy jól csinálod? Az ilyen egyszerű cselekedet hihetetlenül fontos része az ön és az egészségesek megőrzésének.
Napi több ezer alkalommal érintjük az arcunkat, és gyakrabban érintjük a dolgokat a környezetünkben. Azokat a baktériumokat, amelyeket a kezedről le kell mosni, elengedhetetlen ahhoz, hogy megtartsd őket a testedből.
Cover Your Köhögés
Ha beteg vagy köhög, használd a könyökét, hogy fedezd a száját, ha köhögesz. Amikor köhögesz a kezedbe, csak terjeszti a baktériumokat mindazokra, amiket megérint, majd bárki máshoz, aki ezeket a dolgokat érintheti. A köhögés viselésének megváltoztatása valóban nem olyan nehéz, és nagy különbség van a kórokozók terjedésében.
Tippek az egészséges munkahelyi tartózkodásra
Legtöbben napunk többségét tölti a munkahelyünkön, és több mint valószínű, hogy más embereknek való kitettségnek van kitéve. A forgalmas életeink igényei miatt sokan nem érzik úgy, hogy ideje van a betegnapok megszerzésére, amikor nem érzik jól magukat, ezért inkább az irodájukba kerülnek, és mindenki számára elterjednek a baktériumok. Bár lehet, hogy nem tudja megakadályozni a betegeket az irodából, olyan lépéseket tehet, amelyekkel csökkentheti annak esélyét, hogy bármilyen betegséget elkapjon.
Tippek az egészséges utazáshoz
A száraz, újrahasznosított repülőgép levegője, a szappan és a víz ritkasága, valamint sok idegenek (és csíráik) kitettsége mindannyiunk számára megkönnyebbülést okozhat.
Tekintsd meg, mit tehetsz, hogy minimálisra csökkentsd a betegség kockázatát az utazás során.
Egészséges tartózkodás, ha egy családtag beteg
Talán még nehezebb, mint az egészséges munkahelyen vagy utazás közben elkerülni a baktériumokat a saját otthonában, amikor egy családtag hideg vagy más vírusfertőzést szenved. Figyelembe véve, hogy hány alkalommal érintse meg ugyanazokat az objektumokat otthonában, előfordulhat, hogy nem lehet elkerülni a csírákat, de vannak dolgok, amiket megtehetsz.
Ha megbetegít?
Ha Ön egyike azoknak az embereknek, akiknek több munkája van, mint a napi órák, akkor valószínűleg küzdött azzal a döntéssel kapcsolatban, hogy otthon kell-e dolgoznia, ha beteg vagy.
Ha gondjai vannak annak eldöntésével, hogy mi a legjobb választás, olvassa el ezt a cikket. Ez segít abban, hogy a sok tényező alapján döntse el.
Egy Word From
Az emberek valószínűleg a hideg időjárási viszonyokat az elkövetkező években hibáztatják, ellentétben az ellenkező bizonyítékok ellenére. Bár a téli hónapokban több ember megfázott a megfázással, a külső hőmérséklet nem a betegség közvetlen oka. A hideg idõszak hidegebb idõkben esik az itt felsorolt okok miatt, és talán még néhányat, amelyekrõl még nem is tudunk. Fontos azonban emlékezni arra, hogy hideg lehet minden évben!
Forrás:
"Megfázás". Beteg- és látogatói információk. Az Ohio State University Wexler Orvosi Központ.
"Gyakori hideg oka". Országos Allergiai és Fertőző Betegségek Intézete május 20. május 11. Nemzeti Egészségügyi Intézetek. Amerikai Egészségügyi és Humánügyi Minisztérium.