Magas vérnyomás és egészséges időskor
Ha nem kezelik, a magas vérnyomás vagy magas vérnyomás szívrohamhoz és szívelégtelenséghez, stroke-okhoz , veseelégtelenséghez és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet. A magas vérnyomás nem olyan, amilyen érzést érzünk, így megértjük, hogy a magas vérnyomás megnövekedésének kockázata az életkorban növelheti a következményeket. Íme, mit kell tudni az életkorról és a magas vérnyomásról.
Hogyan változik a kockázat az életkorral?
Ahogy öregszik, a magas vérnyomás veszélye is fennáll. Ez a kockázat általában fokozatosan növekszik, ahogy idősebb lesz. Korral a véredények elveszítik a rugalmasságot, ami hozzájárulhat a nyomásnöveléshez a rendszer egészében.
A kor magas vérnyomás-kockázatának okai a következők:
- Az artériák megkeményednek
- Kevésbé aktív
- A vesefunkció csökkenése
- A szervezet nem kezeli a sót , és érzékenyebb a sóval és más táplálkozási tényezőkre
- Hormonális változások, mint például a menopauza
A magas vérnyomás kialakulása
A vérnyomás gyakran fokozatosan növekszik. Egy harmincas éveiben lévő embernek lehetnek olyan megemelt olvasásaik, amelyek visszatérnek a normális szintre. Ahogy ez a személy életkora, a leolvasások növekednek. Ha valaki 50 éves kora előtt magas vérnyomást alakít ki, szívroham vagy stroke kockázata nagyban megnő. Ha nem kezelik, a magas vérnyomás 10 vagy több évig csökkentheti a várható élettartamot.
Szex és magas vérnyomás
A magas vérnyomás kialakulásának esélye az életkorodonként különbözhet a nemétől függően. A férfiak gyakran alakulnak ki magas vérnyomás a menopauza után. A magas vérnyomás a férfiaknál gyakrabban fordul elő, mint a nők 45 éves korukig. Ugyanakkor a 45-64 éves korosztályban a magas vérnyomású férfiak és nők aránya hasonló.
Ezután a nők nagyobb valószínűséggel viselkednek a magas vérnyomásnál.
Ismerd meg a számodat
A legjobb módja annak, hogy megértsük a magas vérnyomással járó kockázatot, vagy ha magas vérnyomása van, akkor rendszeresen keresse fel orvosát, hogy ellenőrizze a vérnyomását. Ha a vérnyomás két vagy több vizsgálatban 140/90 vagy magasabb, akkor orvosa meg fogja mondani, hogy magas vérnyomása van, és együttműködik veletek, hogy hozzon létre cselekvési tervet. Ez magában foglalhatja saját otthoni vérnyomásmérés megszerzését, valamint gyakorlatok, étrendi változások és gyógyszerek bevonását.
Ha az olvasás szisztolés (első száma) 120 és 139 között van, vagy a diasztolés (második szám) 80 és 89 között van, orvosa azt mondhatja, hogy " prehypertonia " van. Ez azt jelenti, hogy fennáll a magas vérnyomás kialakulásának kockázata, és a napi szokásait módosítania kell a vérnyomás csökkentése érdekében.
Forrás:
American Heart Association. (2015. október 22.). Mi az a magas vérnyomás?
Országos Ideggyógyászati Intézet. (2015, március). Magas vérnyomás.