Egyszerű lépések az alvási apnoe gyengélkedésére és kezelésére
Ha folyamatosan pozitív légúti nyomás (CPAP) készüléket használ az alvási apnoe kezelésére, kétségtelenül ismeri a CPAP maszk előnyeit és hátrányait. A maszk stílusától függően előfordulhat, hogy reggel ronda piros jeleket, vonalakat vagy gyűrődést hagy az arcán. Hogyan védheti az arcát a CPAP használatával? Fedezze fel a megfelelő maszk stílus kiválasztásának módjait, optimalizálja az illeszkedést, és fedezze fel az egyszerű javításokat, például a maszkpárnák használatát, amelyek segíthetnek.
Kezdje a jobb CPAP maszk stílus kiválasztásával és optimalizálja a fit
A legfontosabb kezdeti választás a CPAP-kezelés megkezdésekor a CPAP maszk kiválasztása. Általában háromféle lehet: orrpárnák, nazális maszk (az orrra illesztve), vagy teljes arc maszk (mind az orr, mind a szájat). Az arcod és a maszk közötti kapcsolat mennyisége határozza meg, hogy milyen valószínűséggel hagyja el a jeleket vagy a vonalakat. Minél kisebb a bőrfelületre húzódó felület, annál kevésbé valószínű, hogy a reggel gyűrődések vagy a maszk belseje marad.
Miután kiválasztotta a legkisebb maszkot, amely jól működik az Ön számára, biztosítania kell, hogy megfelelően méretezzék. Ez csökkenti a szivárgást. Kevésbé szivárgó, akkor nem kell, hogy szorítsa le annyira. Minél szorosabb a maszk, annál több benyomást hagy az arcodon. Ezért tartsa olyan laza, amennyit csak tud, miközben még mindig szabályozza a szivárgást.
A nagyobb nyomások szigorúbb maszkot igényelhetnek, és a bilevel terápia alkalmazása némi enyhülést jelenthet kilélegzéskor (amikor a rendszer levegő mennyisége természetesen nő).
A padding és a bélések használata a CPAP maszk csökkentésére
Sok maszk van párnázással vagy borítással a hevederekhez. Ezeket akkor kell használni, ha reggel feljegyzéseket észlel az arcodon.
Ha szüksége van egy kis extra párnázásra a maszk és az arc között, lehet, hogy van néhány további lehetőség.
A REMZzz-bélések egy puha szövetbélés, amely csökkentheti az allergiás reakciókat a műanyagra és potenciálisan minimalizálja a jeleket. A Silent Night bélés egy másik lehetőség. PAD A CHEEK széles választékot gyárt belőle, heveder-párnákra és szivárgásgátló maszk stabilizátorokra és további hevederekre. Ezeket a termékeket gyakran használják. Néhány lehet naponta eldobható, míg mások tartósak és még moshatók is. Ha tárja fel az online kiskereskedőket, megtudhatja, hogy sok olyan termék áll rendelkezésre, amelyek testreszabhatók a maszk stílusának és méretének megfelelően.
Ha a probléma úgy tűnik, hogy az orrhídban fordul elő, fontolja meg a Gecko orrpárnák vagy a LiquiCel orrpárnák használatát. Mindegyik opció az orr- vagy teljes arcmasszákkal jól működik, és nem működik az orrpárnákkal.
A barrier krémek vagy krémek, mint például a RoEzIt, csökkenthetik az allergiás reakciók vagy bőrkiütések okozta jeleket is. Előfordulhat, hogy a probléma továbbra is fennáll, ha más típusú maszkra van szükség.
Mi a teendő, ha még mindig jelzéseket vagy vonalakat észlel
Mit tehet még akkor is, ha továbbra is problémái vannak a CPAP maszk jelzéseivel vagy vonalai? Hasznos lehet, ha megpróbálsz aludni a hátadon.
Ez csökkenti a párnának a maszkra gyakorolt nyomását, ahogyan előfordulhat, ha alvás közben vagy a gyomorra alszik. Ezenkívül CPAP párna is használható, speciális kivágással, amely csökkenti a maszk eltolódását.
Ne hagyja abba a maradandó pirosságot vagy a rosszul beültetett maszk nyomásának következtében fellépő fájdalmat (vagy fekélyt). Ez hosszú távú problémává válhat, ha korántsem foglalkozik vele. Lehet, hogy beszélni szeretne az alvó szakembereivel vagy a berendezésszolgáltatójával a maszk más stílusával, amely jobban illeszkedik Önhöz. Mindig vannak újak a piacon, ami jobb lehet.
Végül, ha minden más meghibásodik, adj magadnak egy kis időt reggel. A nap első 1-2 órájában a jelek elhalványulnak. Ha nem, akkor sürgősen beszéljen az alvás specialistájával a többi CPAP maszk opcióról, amelyek jobban működhetnek az Ön számára.
Egy Word From
A CPAP terápia használatakor a legfontosabb kezdeti lépés a megfelelő maszk megtalálása. Megkülönböztetheti a kezelést, vagy gyorsan elveszítheti érdeklődését. Érje el, hogy megkapja a szükséges segítséget, akár az alvó orvosától, akár az orvosi berendezések szolgáltatójától. A maszkra töltött idő gyorsan fizet osztalékot. Miután megtalálja a kívánt maszkot, használja tovább. A javított kényelem a megnövekedett felhasználás és a CPAP terápia előnyeit fogja eredményezni.