Mit kell tudni az indiai tömjénről?
Mi a Boswellia vagy az indiai tömjén?
A Boswellia egy fa, amely Indiából származik. Úgy gondolják, hogy a Boswellia fa kéregének gumiszerű gyantából származó kivonat bizonyos egészségügyi előnyökkel jár. A Boswellia az ayurvédikus gyógynövények közé sorolható. Az is nevezik az indiai tömjén.
Mik a Boswellia egészségügyi előnyei?
Úgy gondolják, hogy a Boswellia gyulladásgátló és fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) tulajdonságokkal rendelkezik.
Jó, de nem erős tudományos bizonyíték van Boswellia krónikus asztma és rák kezelésére. A reumás ízületi gyulladás, az oszteoartritisz , a fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-betegség kezelésére való felhasználásának nem egyértelmű tudományos bizonyítékai vannak. Összességében a jótékony hatásainak alátámasztására szolgáló bizonyítékok hiányosak.
Mi a Boswellia elérhetősége?
A Boswellia kapszulák vagy pirulák formájában kapható. A szokásos ajánlott adag 300 mg. 400 mg-ig, naponta háromszor. A Boswellia biztonságos adagolását azonban nem vizsgálták alaposan. Javasolt, hogy azok számára, akik úgy döntenek, hogy Boswellia-t választják, egy 60% boswellinsavat tartalmazó terméket kell kiválasztani.
Tanulmányok, amelyek támogatják a Boswellia előnyeit
2003-ban randomizált, placebo-kontrollált, keresztezett vizsgálatban a Boswellia serrata kivonat biztonságosságát, hatékonyságát és tolerálhatóságát értékelték 30 térd oszteoartritiszes betegekben. A Phytomedicine-ben publikált eredmények azt mutatták, hogy a betegek közül 15-et kapott a Boswellia, míg a másik 15 placebót kapott 8 héten keresztül.
Az első értékelést 8 héten belül végeztük el, a csoportok kimosódási periódusával rendelkeztek (a szervezet teljes tisztításának időtartama). A következő 8 hétben a betegek átmentek, hogy megkapják az ellenkezőjét, amit az első 8 hétben kaptak. A Boswellia-ban szenvedő betegek mindegyike a térdfájás csökkenését, a térd-flexio-t és a megnövekedett gyalogos távolságot jelentette.
A duzzanat csökkent. Az x-sugarakon nem látszott egyértelmű változás.
2007-ben a kutatók 6 hónapos véletlen besorolásos, prospektív, nyílt, összehasonlító tanulmányban publikáltak eredményeket az Indian Journal of Pharmacology -ban, amely értékelte a Boswellia serrata kivonat hatékonyságát, biztonságosságát és tolerálhatóságát a valdekoxibhoz képest (Bextra márkanév USA-beli piacon 2005-ben) 66 térd osteoarthritisben szenvedő betegen. A fájdalom, a merevség és a napi aktivitás nehézségei jelentősen javultak a Boswellia-kezelést követő két hónapon belül, és a javulás a kezelés leállítását követő egy hónapig tartott. Jelentősen javult a valdekoxib kezelt betegek egy hónapos kezelés után, de a kezelés megkezdése után a jótékony hatás nem folytatódott.
2008-ban tanulmány készült, amelyben 5-Loxin volt, Boswellia serrata kivonat, amely 30% 3-O-acetil-11-keto-béta-bosvelsavval dúsított. A 90 napos vizsgálatban 75 beteget vontak be az Arthritis Research Therapyben publikált eredmények szerint. A 90 napos időszakban a betegek vagy 100 mg-ot kaptak. vagy 250 mg. 5-loxin vagy placebo. Az 5-Loxin fájdalomcsillapítás és a fizikai működés javítása a térd oszteoartritis betegeknél.
2010-ben az 5-Loxin és az Aflapin, mindkettőt a Boswellia serrata-ból származtatva, a térd osteoarthritishez hasonlították össze. A vizsgálat során 60 osteoarthritis beteg volt, akiket az International Journal of Medical Sciences publikál. A betegek 100 mg-ot kaptak. 5-Loxin vagy 100 mg. Aflapin vagy placebo 90 napig. Mind az 5-Loxin, mind az Aflapin jelentősen javította a fájdalmat és a fizikai funkciókat.
2011-ben a 30 napos vizsgálat eredményei, amelyek az osteoarthritis tüneteinek kezelésére az Aflapin hatékonyságát értékelték, az International Journal of Medical Sciences publikálta. 60 vizsgálati résztvevő vett részt, akik 100 mg-ot kaptak.
Aflapin vagy placebo. Úgy találták, hogy Aflapin szignifikánsan javítja a fájdalmat és a fizikai funkciókat, akár 5 nap alatt is.
Mellékhatások, figyelmeztetések és ellenjavallatok Boswellianak
Azokat a személyeket, akiknek a Boswellia ismert allergiája van, kerülniük kell azokat a termékeket, amelyek a Burseraceae család tagjait vagy tagjai. Általában a Boswellia biztonságosnak tekinthető az utasítás szerint történő felhasználás esetén, hacsak nincs ismert allergia. Néhány mellékhatás, amely felmerült a vizsgálatokban, a hányinger és a savas reflux . A Boswellia biztonságosságát és toxicitását azonban nem tekintik alapos tanulmányozásnak. Dermatitis szintén előfordult Boswellia serrata-t tartalmazó termék klinikai vizsgálataiban, de más összetevőkből adódhatott.
A Boswellia terhesség alatt történő biztonságos alkalmazását nem vizsgálták, ezért nem ajánlott terhes nők számára. A Boswellia-t gyermekeknél sem vizsgálták.
Ha a Boswellia alkalmazását fontolgatja, mint bármilyen kezeléssel, először beszéljen orvosával.
Forrás:
Kiegészítő útmutató: indiai tömjén. Arthritis ma. Hozzáférés: 2013/02/20.
Boswellia (Boswellia serrata). Természetes orvostudomány AZ. Hozzáférés: 2013/02/20.
A Boswellia serrata kivonat hatékonysága és tolerálhatósága a térd osteoarthritisének kezelésében - randomizált kettős vak placebo-kontrollos vizsgálat. Kimmatkar N. et al. Phytomedicine. 2003. január.
A Boswellia serrata kivonat nyitott, randomizált, kontrollált klinikai vizsgálata a térd osteoarthritisében alkalmazott valdekoxibhoz képest. Sontakke S et al. Indian Journal of Pharmacology. 2007 39: 27-9.
Egy kettős vak, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat az 5-Loxin hatásosságáról és biztonságosságáról térd oszteoartritisz kezelésére. Arthritis Research Therapy. 2008. július.
Az 5-Loxin ad Aflapin összehasonlító hatékonysága és tolerálhatósága a térd osteoarthritisével szemben: kettős vak randomizált, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat. Sengupta K et al. International Journal of Medical Sciences. 2010. november.
A kettős vak, randomizált, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat értékeli az Aflapin korai hatékonyságát térd oszteoartritiszben szenvedő betegeknél. Vishall AA et al. International Journal of Medical Sciences. 2011. október 12.