Az MSM kiegészíti az arthritisben szenvedők számára potenciális előnyöket
Az MSM (metil-szulfonil-metán) az ízületi gyulladás gyógyításaként javallt, melynek alapja az ajánlások, de kevés valódi tudományos adat. Stanley Jacob, az MDM-t kifejlesztő MD azt állítja, hogy a kiegészítés nem gyógyítja az arthritist, de úgy véli, hogy számos előnnyel jár.
Az MSM felvételének előnyei
Az MSM-et forgalomba hozták fájdalom és gyulladás miatt:
- reumás ízületi gyulladás
- köszvény
Az MSM azt is állítja, hogy segít a székrekedésben, az allergiában és még a horkolásban is. Az MSM-nek nem sikerült megőriznie a porcokat, sem a közös pusztulást és a deformitást. Az MSM minden előnyös hatása csak addig tart, amíg az MSM-t el nem végzik.
Mi az MSM forrása?
Az MSM egy természetes eredetű kénvegyület, amelyet friss gyümölcsökben és zöldségekben, tejben, halban és gabonákban találnak. Míg az MSM a normál emberi étrendben található, mivel az élelmiszereket feldolgozzák, az MSM megsemmisül. Az MSM tisztított formában szagtalan, íztelen, fehér, vízben oldódó, kristályos szilárd anyag.
MSM természetes?
Az MSM természetesen megtalálható az élelmiszerekben, de táplálékkiegészítőként kerül forgalomba, és DMSO-ból (dimetil-szulfoxidból) származó kémiai vegyületként kerül forgalomba. A DMSO ipari minőségű és orvosi minőségű. A DMSO, amelyet az 1960-as években csodálatosan kezeltek az ízületi gyulladás kezelésére, potenciális problémák és kellemetlen mellékhatások miatt vitathatóvá vált.
Mivel a DMSO arthritis kezelésként elhalványult, az MSM lendületet vett.
- Quiz: Van-e artritisz?
Mit mond a kutatás?
Az állatkísérletek támogatták az MSM előnyeit. Az orvostudományokban és tudományos folyóiratokban publikált humán tanulmányok kevés. Az egerekkel végzett állatkísérletek során az MSM enyhítette a reumatoid arthritishez és a lupus nephritishez hasonló tüneteket.
Két humán, kettős-vak, placebo-kontrollált klinikai vizsgálatban kimutatták, hogy az MSM az osteoarthritisre hatásos. Az egyik tanulmányt az Osteoarthritis és a Cartilage folyóirat (2006 Mar; 14 (3): 286-94) publikálta.
Hogyan forgalmazható az MSM?
Az MSM-t orális készítményként (oldat, tabletták vagy kapszulák) értékesítik. Néha más étrend-kiegészítőkkel, például glükózaminnal , kondroitinnal , C-vitaminnal és másokkal kombinálva. Az MSM-et helyi krémként is értékesítik.
Mielőtt megkísérelné az MSM-et
Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát arról, hogy az MSM-t fogják bevenni. Az MSM és egyéb vényköteles gyógyszerek, nem vényköteles gyógyszerek, táplálékkiegészítők vagy gyógynövényes gyógyszerek kölcsönhatása lehetséges, de ismeretlen.
Ha MSM-t szeretne vásárolni, fontos, hogy egy jó hírű gyártótól vagy forgalmazótól vásároljon. Válasszon egy terméket USP jelöléssel (US Pharmacopoeia szabványok szerint). Fontos kiválasztani egy minőségi márkát. A különböző márkák a hatóanyag mennyiségétől függően változhatnak.
Hogyan vegye be az MSM-et
Az Arthritis Alapítvány azt javasolja, hogy kezdődjön napi kétszer 500 mg-os adaggal, és fokozatosan 1000 mg-ra növelje naponta kétszer. Jegyezzen be minden mellékhatást és értesítse orvosát. Az MSM beindítása után ésszerű idő alatt észlelni kell az előnyöket.
Ha egy bizonyos idő elteltével nem tapasztal semmilyen hasznot, akkor döntse el orvosával együtt, ha meg kell szakítania az MSM-et.
Forrás:
A metil-szulfonil-metán (MSM) hatékonysága osteoarthritis térdében: kísérleti klinikai vizsgálat. Kim LS. et al. Osteoarthritis and Cartilage 2006 Mar; 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
MSM - DMSO, Arthritis Today, 1999
Metil-szulfonil-metán, MSM, Drugfinder
MSM, Quackwatch