Az elhízás a magas vérnyomás egyik oka , és mindkettő a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője, ezért fontos tudni és megérteni a vérnyomás számát. A számok ismerete az első lépés az egészségének irányítása felé.
Normál vérnyomás
A vérnyomását általában minden egészségügyi látogatás során meg kell mérni. Ez azért van, mert a vérnyomás létfontosságú jel - jelezve, hogy a normál tartományon belüli tartása létfontosságú az egészség szempontjából.
A vérnyomás legmagasabb számát szisztolés vérnyomásnak nevezik, és a nyomás a higany milliméterben (mm Hg) az artériákban mérhető, amikor a szív szivattyúz vagy összehúzódik.
A vérnyomás alsó számát diasztolés vérnyomásnak nevezik, és ez a nyomás, amely akkor marad, amikor a szív ellazul minden egyes szívműködés során (a ciklus egy szívverésről a másikra).
A normál vérnyomás 120/80-nál kisebbnek tekinthető. Ez azt jelenti, hogy a szisztolés vérnyomásnak (felső szám) 120-nál kisebbnek kell lennie, és a diasztolés vérnyomásnak (alsó számnak) kevesebbnek kell lennie 80-nál.
Magas vérnyomás
A magas vérnyomással kapcsolatos orvosi kifejezés a magas vérnyomás, és "csendes gyilkos" néven ismert, mivel évekig bármi tünet nélkül jelen lehet, és szívbetegségeket (szívrohamok és szívelégtelenség), sztrókot, veseelégetést, károkat okozhat az erek egész testében és sok más betegségben.
A vérnyomás 120/80-nál nagyobb (vagy 120-nál nagyobb, vagy 80-nál nagyobb, vagy mindkettőnél) technikailag magas, de különböző magas vérnyomásszintek vannak. Miután a vérnyomás elérte a 140/90-et, a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy ezt a táplálkozási és életmódbeli változások mellett gyógyszeres kezeléssel kell kezelni.
A magas vérnyomás kockázati tényezői
Egyes állapotok és kockázati tényezőkről ismert, hogy a magas vérnyomást okozzák vagy súlyosbítják. Ezek közé tartozik az elhízás, az alkoholfogyasztás és az alkoholizmus, a pajzsmirigybetegség (különösen a hyperthyreosis ), a dohányzás és a fizikai inaktivitás.
A családban előforduló magas vérnyomás meggyőződése, hogy nagyobb a vérnyomása. Emellett az életkora kockázati tényező, mivel sokan közülük véredényünk emelkedésével fogunk növekedni.
A vérnyomás számának ismerete és megértése, amely magában foglalja a vérnyomás rendszeres ellenőrzését is, fontos első lépés annak biztosítására, hogy ezt a súlyos szívbetegség kockázatot befolyásolja.
Forrás:
American Heart Association. A vérnyomásmérés megértése. Elérhető a következő címen : http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Chandra A, Neeland IJ, Berry JD és mtsai. A testtömeg és a zsíreloszlás összefüggése az incidens magas vérnyomással: a Dallas Heart Study megfigyelései. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. A hypertonia patofiziológiája elhízásban szenvedő betegeknél. Nature Reviews Endocrinology 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L és munkatársai. A túlsúly és az elhízás a cardiovascularis kockázatok meghatározó tényezői: a Framingham Experience. Arch Intern Med 2002, 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, et al. A myocardialis infarktus okozta potenciálisan módosítható kockázati tényezők hatása 52 országban (az INTERHEART tanulmány): eset-kontroll vizsgálat. Lancet 2004, 364: 937-52.