Amit tudnod kell
A gyógynövény-gyógyászatban a komló számos egészségügyi ellátást kínál. A Humulus lupulus L. növények női virágjai, a komló gyakran az ízületi gyulladás , a fibromyalgia , az álmatlanság , a cukorbetegség és a menopauzális tünetek kezelésére alkalmazzák . Bár a laboratóriumi kísérletek és az állatkísérletek eredményei arra utalnak, hogy a komló bizonyos egészségmegőrző tulajdonságokkal rendelkezhet, eddig kevés vizsgálat megvizsgálta a komló lehetséges előnyeit az emberi egészségre nézve.
A tudomány mögött a komló egészségügyi előnyei
Íme néhány áttekintés a rendelkezésre álló humánerőforrás-kutatásról:
1) Menopauza
A tesztcsöves kutatások azt mutatják, hogy a 8-prenylnaringenin (a komlóban található anyag) fitoösztrogénként működik (egy olyan természetes kémia, amelyről ismert, hogy utánozza az ösztrogén hatását). Mivel az ösztrogénszintek a menopauza idején csökkenést mutatnak, egyes nők komolyan veszik a menopauzális tüneteket. Valójában a Maturitas című folyóirat 2006-os tanulmánya megállapította, hogy a komló napi bevitele segítette a menopauzás tüneteket (pl. A vizsgálat során 67 menopauzális nő vett részt; a kezelés 12 hétig tartott.
2) Álmatlanság
A valerianával való komplett párosítás segíthet az álmatlanság kezelésében az ausztrál családi orvos által közzétett 2010-es kutatás szerint. A felülvizsgálat 16 korábbi publikált tanulmányt tartalmazott, amelyek közül 12 megállapította, hogy a valerian önmagában vagy komlussal kombinálva javította az alvás minőségét és csökkentette az elalvásig eltelt időt.
A sörben keserítő szerként a komlót nyugtató hatást fejtenek ki.
További kutatás a komló egészségügyi előnyeiről
Az állatokon és a kultúrában lévő sejteken végzett vizsgálatok eredményei szerint a komló ígéretet jelent a rák megelőzésének, a cukorbetegség kezelésének és az elhízás kockázatának csökkentésében. Ezeket a megállapításokat azonban még nem vizsgálták klinikai vizsgálatokban.
Ellenjavallat
Kevés ismeretes a komló hosszú távú felhasználásának biztonsága. Azonban a hormonérzékeny betegeknél (mint például az emlőrák bizonyos formái) szükség lehet a komló-tartalmú kiegészítők elkerülésére (a komló ösztrogénszerű hatása miatt).
A kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra, és mivel a táplálékkiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén feltüntetettektől. Ne feledje továbbá, hogy a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát még nem állapították meg. További tippeket kaphat a kiegészítők használatáról itt .
A komló használata egészségügyi célokra?
A korlátozott kutatások miatt túlságosan hamar ajánlom a komló-kiegészítőket, mint bármilyen egészségi állapot kezelését. Ha figyelembe vesszük a komló használatát a betegségek kezelésében vagy megelőzésében, beszélje meg kezelőorvosával a lehetséges kockázatokat és előnyöket. Ne feledje, hogy az alternatív gyógymódot nem szabad a szokásos ellátás helyettesítőjeként használni. Az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
> Források:
> Heyerick A, Vervarcke S, Depypere H, Bracke M, De Keukeleire D. "Egy első prospektív, randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat egy standardizált hop kivonat alkalmazására a menopauza diszkomfortok enyhítésére." Maturitas. 2006. május 20., 54 (2): 164-75.
> Ho YC, Liu CH, Chen CN, Duan KJ, Lin MT. "A humán hepatocelluláris karcinóma sejtvonalakról származó Xanthohumol gátló hatása a komlóról (Humulus Lupulus L.)." Phytother Res. 2008. nov., 22 (11): 1465-8.
> Milligan SR, Kalita JC, Pocock V, Van De Kauter V, Stevens JF, Deinzer ML, Rong H, De Keukeleire D. "A 8-prenylnaringenin és a kapcsolódó hop (Humulus lupulus L.) flavonoidok endokrin aktivitása." J Clin Endocrinol Metab. 2000 Dec; 85 (12): 4912-5.
> Salter S, Brownie S. "Az elsődleges álmatlanság kezelése - Valerian és komló hatékonysága". Aust Fam Fizikus. 2010 június; 39 (6): 433-7.
> Yajima H, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Fujiwara D, Odai H, Tsuboyama- > Kasaoka N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Isohumulonok, a komlóból származó bitumos savak aktiválják mind a peroxiszóma proliferátor aktiválódását Receptor Alpha és Gamma és csökkentse az inzulinrezisztenciát. "J Biol Chem. 2004. augusztus 6, 279 (32): 33456-62.
> Yajima H, Noguchi T, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Tsuboyama- > Kasaoka N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Étkezési elhízás megelőzése étkezési izomerizált hopextraktussal, ami Isohumulonokat tartalmaz, a rágcsálókban. "Int J Obes (Lond). 2005. aug. 29 (8): 991-7.