A kemoterápiás kezelés mellékhatásai elsöprő lehetnek. A kemoterápia mellékhatásai közé tartozik az émelygés, hányás, hasmenés és székrekedés . A jó hír az, hogy mindezen mellékhatások átmenetiek és nagyon kezelhetők.
Hányinger és hányás
Hányinger és hányás olyan mellékhatások, amelyek a kemoterápiás betegek közös érdeklődésére vonatkoznak.
Vannak új gyógyszerek, amelyek most megszüntethetik vagy csökkenthetik ezeket a mellékhatásokat. Vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha a hányingert és a hányást nem segíti a gyógyszer, vagy ha nem tudja tartani a folyadékokat. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek ezeknek a tüneteknek a szabályozásában.
- A kemoterápiás kezelés előtt próbáljon könnyű ételt fogyasztani.
- A légzés lassan és mélyen koncentrálódik, ha émelygés érzi magát.
- Rengeteg folyadékot inni, vagy szopni a jégkrémet, de ezt egy órával az étkezés előtt vagy után.
- Több kisebb étel étkezzen a nap folyamán három nagy helyett.
- Egyél és igyál lassan, jól rágni.
- Az ételeket hideg vagy szobahőmérsékleten enyhítse, nehogy az erős szagok ne aggódjanak.
- Az olyan ételeket, mint a gabona, a pirítós és a kekszek, mielőtt felkelt az ágyból, segíthet a reggeli hányingerben. Ez nem ajánlott mindenkinek, aki száj- és torokérzékenységet szenvedett, vagy akinek nyálkahiánya van.
- Pihenjen, amire szükséged van, de legalább két órával az étkezés után ne feküdjön le.
- Ha kellemetlenül érzi magát a kezelés alatt, próbáljon böjtölni néhány órával korábban.
- Ügyeljen arra, hogy elzárja magát az émelygéstől TV, tévénézés, barátaival és családjával beszélgetve, vagy hobbiján dolgozva.
- Próbálja ki a mentákat vagy a süteményeket (ismét nem ajánlott szájjal vagy torokgyökök esetén).
- Vegyen hányinger elleni gyógyszert 30 perccel étkezés előtt.
- Próbálja meg elkerülni az ételeket, amelyek zsírosak, sültek vagy édesek.
- Próbáljon meg tiszta, nem édesített gyümölcsleveket (például alma vagy szőlő), és könnyű szódákat, amelyek elvesztették a fizz (eltűnt).
Hasmenés
A kemoterápia befolyásolhatja a bélben lévő sejteket, és a hasmenés lehet az eredmény. Ha a hasmenés problémás, 24 órán belül nem tisztul, vagy fájdalom vagy görcsök társulnak, beszéljen orvosával. Ne vegye át a hasmenés elleni gyógyszereket anélkül, hogy először beszélne orvosával. Ha a hasmenés súlyos, orvosa felírhat gyógyszert, vagy intravénás folyadékot javasol a kiszáradás elkerülése érdekében. Íme néhány tipp a hasmenés minimalizálására.
- Ilyen sok folyadékot szobahőmérsékleten, például vízben, húslevesben, sportitalokban vagy gyömbérsütésben, hogy ne maradjon dehidratálva. Ne feledje, hogy lassan kortyol.
- Az olyan ételeket, mint a fehér kenyér, a fehér rizs vagy a tészta, a krémes gabonafélék, az érett banán, a konzerv vagy gyümölcstelen gyümölcs nélkül ételeket, túrót, mag nélküli vetőmagot, tojást, pürével vagy sült burgonyát a bőr nélkül, csirke vagy pulyka a bőr nélkül, és a hal.
- Több kisebb étel étkezzen a nap folyamán három nagy helyett.
- Ha laktóz intoleráns , kerülje a tejtermékeket.
- A banán, a narancs, a burgonya (főtt vagy tört), az őszibarack és a sárgabarack nektár (mindaddig, amíg az orvos által megadott étrendet kapják) tartja fenn káliumszintjét.
- Maradjon távol kávé, koffeinmentes tea, alkohol, édességek és sült, zsíros vagy fűszeres ételek miatt, amelyek a hasmenést rosszabbá tehetik.
- Tartson távol a magas rosttartalmú élelmiszerektől, mint a teljes kiőrlésű kenyér és a gabonafélék, a nyers zöldségek, a bab, a diófélék, a magok, a pattogatott kukorica és a friss és szárított gyümölcs.
Székrekedés
Egyes gyógyszerek, például az opiát fájdalomcsillapítás, székrekedést okozhatnak. Az alacsony mennyiségű fizikai aktivitás, valamint a táplálék és folyadék hiánya is hozzájárulhat a székrekedéshez.
Ha egy-két nap múlva elviszi a beletestet, hívja orvosát és kövesse az utasításait. Íme néhány tipp a székrekedés elkerülésére.
- Kérdezze meg kezelőorvosát, ha lehetséges, hogy növelje a rostot az étrendben. A magas rosttartalmú élelmiszerek például a korpa, az egész búzából készült kenyér és a gabonafélék, a nyers vagy főtt zöldségek, friss és szárított gyümölcsök, diófélék és pattogatott kukorica.
- Kerülje el a sajtot, a csokoládét és a tojásokat, amelyek székrekedéshez vezethetnek.
- Ellenőrizze kezelőorvosával, hogy indítson edzésprogramot, vagy próbálja meg sétálni minden nap.
- Igyál sok folyadékot, beleértve a vizet és meleg vagy forró folyadékokat.