Az IBD-ből származó hasmenés vezethet a potenciálisan súlyos állapothoz
A hosszan tartó hasmenés , hányás vagy mindkettő, amelyek gyulladásos bélbetegség (IBD) előfordulhatnak, dehidrációhoz vezethetnek. A kiszáradás akkor jelentkezik, amikor a szervezetből több vizet veszítenek el, mint amennyit befecskendeznek. A kiszáradás tüneteit gyakran otthon kezelik, de a probléma komoly lehet, ha nem kezelik. Ha jelentős mennyiségű folyadékveszteség van a hasmenésből, hányásból vagy izzadásból, és más tünetekkel, például görcsökkel is szembesül, azonnal forduljon orvoshoz.
Abban az esetben, ha valaki kiszáradt, tünetei zavarai, szédülés vagy ájulás, a helyzet vészhelyzet lehet , és hívja a 911-et.
A kiszáradás tünetei
A kiszáradás tünetei lehetnek:
- Görcsök a hasban vagy lábban
- Sötét színű vizelet
- Csökkent könnyek
- Csökken a vizeletürítés
- Száraz bőr
- Száraz vagy ragacsos száj
- A folyadék túlzott elvesztése hányással, hasmenéssel vagy izzadással
- Fáradtság
- Kevésbé gyakori vizelés
- Kábultság
- Szomjúság
Hidratált tartózkodás
A kiszáradás megakadályozása néha úgy tűnik, mint egy felfelé tartó csata. A hidratált kezelés legjobb módja minden nap legalább 64 uncia (körülbelül 2 liter) víz fogyasztása. A koffeinmentes italok, mint a tea, a kávé és a szódabemutató, valamint az alkoholtartalmú italok , nem szabad hozzáadni ezt a napi összeget. Valójában a koffein és az alkohol ténylegesen hozzájárulhat a kiszáradáshoz.
A kiszáradás nemcsak a víznek a szervezetből való elvesztését, hanem az elektrolitok elvesztését is magában foglalja.
A sportitalok vagy az energiaitalok nagyon hatékonyak lehetnek az elveszett nátrium és elektrolitok gyors cseréjében. Az émelygés elkerülése és a legjobb eredmények elérése érdekében minden folyadékot lassan kell bevenni. A túl gyorsan fogyasztás kellemetlen érzést vagy hányást okozhat. Kerülje el az olyan sportitalokat, amelyek tartalmaznak adalékanyagokat, például a koffeint, ami esetleg nem segít.
Veszélyek a kiszáradáshoz
Ha a dehidratált személynek nagyon súlyos fájdalma vagy 102 fok vagy ennél magasabb láz van, haladéktalanul orvoshoz kell fordulni. Szükség lehet a súlyosan dehidratált személy számára, hogy intravénásan (vénába injekciózva) folyadékot kapjon a kórházi sürgősségi osztályon.
A folyadékvesztés különleges probléma azoknak az embereknek, akiknek vastagbélük (vastagbél) volt eltávolítva, és most ileosztómia vagy j-tasak van . A vastagbél egyik fő funkciója a víz felszívódása. A vékonybél bizonyos mértékig elnyeli a vizet, de nem lesz ugyanolyan, mint egy vastagbél. Nagyon fontos, hogy az ilyen típusú műtéteket végző személyek mindegyike eltávolíthassa a vastagbél egészét vagy egy részét, hogy minden nap sok vizet inni.
Tippek a kiszáradás elkerülésére
A kiszáradás elkerülésének legjobb módja, hogy lépést tartson a napi egészségügyi ellátási rendszerével, és igyon elegendő mennyiségű vizet a hidratált állapot eléréséhez. Hasznos a józan eszünk a túlmelegedésről, mennyit inni, és mikor kell a hasmenés kezelésére.
Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek az IBD-ben szenvedőknek abban, hogy elkerüljék a kiszáradást:
- Ne töltse hosszú ideig a napot anélkül, hogy sok vizet ivott volna.
- Ne várjon addig, amíg szomjazik az ivás elkezdése - a szomjúság a kiszáradás jele.
- Igyál legalább 8 pohár vizet naponta.
- Igyál vizet az edzés előtt, alatt és után.
- Ha a hasmenés három vagy több napig folytatódik, hívjon orvost.
- Ügyeljen a víz folyamatosan a nap folyamán.
- Repülés közben sok vizet inni és alkoholos italokat szabad kenni.
Forrás:
Vorvick LJ. „Kiszáradás”. ADAM, Inc 8 augusztus 2013. 23 november 2015.
Iowa State University Extension. „Folyadékok”. Iowa State University 2015. november 23.