A kávé az egyik leggyakrabban fogyasztott ital az egész világon. Sokak számára a kávé kellemes ital, ízletes ital vagy pick-me-up. De a kávé megszokott, és még addiktív is lehet! A jó barátok gyakran javasolják a nehéz kávéfogyasztókat, hogy csökkentsék. De évekig az emberek azon töprengtek, vajon a kávé valóban káros-e, vagy hasznos lehet-e komoly egészségi állapotok, például agyvérzés esetén.
Számos tudományos kutatási tanulmány készült erre a kérdésre. És a hír nagyon jó a kávéfőzőknek.
A kávé nem okoz stroke-ot
Számos kísérlet volt annak meghatározására, hogy a kávé növeli-e a stroke kockázatot. Önnek kávé szerelmesei, a jó hír az, hogy a kávé nem talált stroke-ot, vagy növeli a stroke kockázatát, ha jó egészségi állapotban van, kezdve. Mivel a kávé koffeint tartalmaz, súlyos hipertónia, szívbetegség vagy rohamok esetén veszélyes lehet. A kávé hatással van a fejfájás fájdalmára, és fájdalmat okozhat néhány ember számára, miközben fájdalmat enyhít mások számára. De a stroke kockázatát illetően, hacsak nincs koffeinvérzés ellenjavalltja, akkor nem kell aggódnia.
A kávé és a stroke kockázata
Mindezek a kísérletek meglepő eredményei az, hogy a kávé csökkent stroke kockázattal jár. Többszörös kutatási tanulmányok kimutatták, hogy napi 2-4 csésze kávé fogyasztása ténylegesen korrelál a csökkent stroke kockázattal.
Ennek az eredménynek a fiziológiai oka valószínűleg a kávé különböző testre gyakorolt hatásainak a következménye. A kávé megváltoztatja a véredény fiziológiáját és megváltoztatja a véráramlást olyan módon, amely segít megelőzni a magas vérnyomást. Ezenkívül a kávé hatása csökkentheti a káros vérrögök valószínűségét.
A kávé szintén csökkentheti a koleszterinszintet. Ez a koleszterinszint csökkentő hatás előnyös, mivel a magas vér koleszterinszint növeli a stroke valószínűségét. A kávé számos antioxidáns tulajdonságú aktív komponenst tartalmaz. Az antioxidánsok olyan vegyi anyagok, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik a stroke kockázatát, valamint csökkentik a stroke által okozott károkat.
Koffeinpillák
A kávé előnyei ellenére továbbra is lassúnak kell lenni, amikor a koffeinbevitelre kerül. A koffein tartalmú gyógyszereket és pirulákat, amelyek egyike a kávéban megtalálható hatóanyagoknak, fokozott stroke kockázattal jár együtt. A koffein megadózisai - még a vény nélkül kapható koffeinpillákon és az energiaitalokon kívül is - veszélyes fizikai reakciót is okozhatnak, melyet vasospasmusnak neveznek. A vasospasmus az erek hirtelen lecsengése, amely hirtelen megszakíthatja a normális véráramlást az agyba - iszkémiás stroke vagy hemorrhagiás stroke kialakulásához vezethet.
A kávé segít a stroke túlélőknek
A legmeglepőbb hír az, hogy a kávé előnyös olyan betegek számára, akik már szenvedtek stroke-ot. A stroke után az egyik leggyakoribb probléma a testtartás instabilitása.
Ez azt jelenti, hogy az általános érzés a wobbliness, szédülés vagy probléma egyensúlyt . A legtöbb stroke túlélő bizonyos mértékű egyensúlyhiányban szenved, mivel az egyensúly szükségessé teszi az agy számos régiójának kölcsönhatását. Egy kutatási kísérletben a koffeint fogyasztó stroke túlélők, a kávé egyik összetevője, jobban teljesítettek a poszturális egyensúly vizsgálatánál, mint a koffein fogyasztása előtt. Ez valószínűleg azért van, mert a koffein fokozza az éberséget azáltal, hogy átmenetileg aktiválja vagy "felébreszti" az agy bizonyos területeit, és bevonja a megfelelő egyensúlyt.
A moderáció kulcs
Egyes általános élelmiszerek és italok tudományosan bizonyítottan segítenek csökkenteni a stroke kockázatot.
A mérgezés mindig a legfontosabb a bor , a szója és a vitaminok szempontjából , amelyek mindegyike segíthet csökkenteni a stroke esélyeit. Azonban a fentiek bármelyike növeli a stroke kockázatát.
A legjobb hír az, hogy a kávé szokása valóban jó neked!
> Források:
> A koffein szokásos adagja pozitív hatással van a hemiparetikus stroke betegek szomatoszenzoros poszturális stabilitására, Kim WS, Choi CK, Yoon SH, Kwon JY, Rehabilitatív Orvosi Annals, 2014 december
> Kávé, tea, kakaó és stroke kockázata, Larsson SC, Stroke, 2014. január
> A koffein tartalmú gyógyszerek növelik a hemorrhagiás stroke kockázatát, Lee SM, Choi NK, Lee BC, Cho KH, Yoon BW, Park BJ, Stroke, 2013. augusztus
> A kávéfogyasztás és a stroke kockázata: prospektív vizsgálatok dózis-válasz metaanalízise, Larsson SC, Orsini N, American Journal of Epidemiology, 2011. november
> Kávéfogyasztás és stroke kockázata: Epidemiológiai vizsgálatok metaanalízise, Kim B, Nam Y, Kim J, Choi H, Won C, Korean Journal of Family Medicine, 2012. november