Problémák várni és mi a teendő
Kirándulások a fogorvoshoz fájdalmasak lehetnek bárkinek. Ha fibromialgia vagy krónikus fáradtság szindróma van - amely gyulladást, fájdalomcsillapítást és szorongást is magában foglalhat - akkor jelentősebb megpróbáltatássá válhat, amely hosszadalmas tüneteket, vagy akár fellángolást okozhat. Azonban néhány egyszerű intézkedés párosulva a jó kommunikációval sok problémát megtakaríthat.
Rendezzen egy lovagolni
Tüneteink keményen és gyorsan ütköznek. Ha van fogorvosi találkozó vagy orvosi találkozó, ami tüneteket okozhat, akkor jó ötlet, hogy valaki vezetni téged és hazatérjen, vagy gondoskodjon arról, hogy valaki jöjjön el, ha szükséges.
Ha elhagyja a munkát a kinevezéshez, vegye fontolóra a nap hátralevő részét, ha csak lehetséges. A későbbi találkozók a legmegfelelőbbek lehetnek.
Fájdalom és szorongás
Elég ritka a fogászati találkozó, amely nem okoz kényelmetlenséget, különösen akkor, ha túlérzékeny a fájdalomra. Legalábbis sokáig nyitva tartod a szádat. Lehet, hogy éles tárgyat is szembe kell néznie az ínyekkel, kaparással, fúrással, húzással és sok vibrációval.
Ha a hangok zavarják Önt, érdemes megfontolni, hogy milyen gyógymódokat tehet a találkozó előtt, hogy segítsen átélni az élményt. Ne csak a fájdalmat, hanem a szorongást is vegye figyelembe, amelyet a kinevezéssel, valamint a csípő- és rezgő érzéssel a szájban felkavart.
Beszéljen orvosával és / vagy fogorvosával a legjobb gyógyszerekkel kapcsolatban, mivel néhány fájdalomcsillapító (például az aszpirin) növelheti a túlzott vérzés kockázatát. Győződjön meg róla, hogy a fogorvos és a segítő személyzete teljesen tisztában van azzal, amit a munka megkezdése előtt elvégzett.
Néhány eljárás után a fogorvos azt fogja mondani, hogy egy ideig nem eszik vagy inni, ezért nagyon hálás lehet, hogy a gyógyszerek már a rendszerben vannak.
A gyógyszerek iránti igény egy másik ok, amihez szükség lehet egy útra.
Egyéb készítmények
Amikor a fogantyú előtt fogni kezd, gyengéden legyen. Nem akarja, hogy az ínyei súlyosbodtak és vérzik, még mielőtt elhagyta volna a házat.
Ügyeljen arra, hogy kényelmes ruhát viseljen a találkozóhoz, hogy ne érezze a szoros övrész vagy kényelmetlen cipők fájdalmát. (Tudjon meg többet arról, hogy hogyan kell öltözni kevesebb fájdalomért .)
Győződjön meg róla, hogy van némi puha étel otthon, hogy még akkor is képes lesz enni, ha a szája tényleg fáj.
Próbálj meg időt adni magadnak, hogy odaérj, hogy ne felejtsd el az időt, még mielőtt odaérnél.
A találkozón
Amikor megbeszélés előtt beszélsz fogorvosi asszisztensekkel vagy higiénikusokkal, ismerkedjenek meg azokkal az orvosi problémákkal és problémákkal kapcsolatban, amelyekkel korábban volt vagy aggódott. Lehet, hogy javaslatokat kínálnak arra, hogy a dolgok jobban megfeleljenek Önnek.
Tartsa nyitva a szája hosszú ideig hosszú munkát. Lehet, hogy állkapocs fájdalmat okoz, különösen azoknál, akiknél a temporomandibularis joint (TMJ) problémák jelentkeznek . Ez is elszívja az energiát.
A legtöbb iroda tartja a "harapás blokkot", de ez nem valami, amit szokásosan használnak, így valószínűleg fel kell kérnie.
A hátsó fogak közé csúsztatják, és nyitva tartják a száját, így lazíthatnak az állkapocsizmájukon és megkönnyítik a törést.
Szívesen kérhetsz egy szünetet, hogy mély lélegzetet vehetsz és nyugodtathatod az idegedet.
Az eljárások során próbálja összpontosítani a légzés mély és rendszeres, és pihentető magát fizikailag és szellemileg. Ha meditál vagy általános relaxációs készségeket dolgozol, nagyon hálás lehet neked, ha a fogorvosi székben tartózkodik!
A kinevezés után
Az ideális helyzet a kinevezés elhagyása, és azonnal hazamenni, hogy vigyázzon magára.
Segíthet abban, hogy tervezzen egy kis időt csendben nyugodtan, jéggel vagy melegítéssel az állkapcsán, ha szükséges.
Ha lehetséges, álljon rendelkezésre valakinek, hogy segítsen neked a nap hátralevő részében, hogy visszaszerezhesse. Győződjön meg róla, hogy az ember tudja, milyen gyógyszereket szed, és ha még egy adagot kap, hogy ne vegye be a gyógyszert.
Ha hosszadalmas problémái vannak, készítsen jegyzeteket magadnak, hogy emlékezzen a következő alkalommal. Így elkészítheti a megfelelő terveket, és beszélhet az asszisztenssel vagy a higiéniával a lehetséges megoldásokról.