Először tudnia kell, hogy ellened áll
A kimerültség a sclerosis multiplex egyik leginkább frusztráló tünete. Szeretne aktívabbnak lenni, de gyakran nem kapod meg a felszállást, és menj fel. Örömmel tudhatja, hogy nem vagy egyedül.
A legtöbb MS-ben szenvedő ember fáradtságban szenved. Annyira gyakori, hogy van egy név - "MS lassitude". A MS által okozott extrém kimerültség nem gyógyítható, de attól függően, hogy mi okozza, vannak olyan dolgok, amelyekkel újraenergetik, hogy élvezhesse az életét és jobban működjön.
A közös energiafelvevők kezelése
Ha a fáradtság zavarja a mindennapi életet, hívjon orvoshoz. Mielőtt meglátná őt, tartsa meg a "fáradási naplót", amikor kimerültséggel túljut, feljegyzi a napszakot, mit csinált, amikor utoljára gyógyszert szedett, és leírta, hogy milyen fáradt vagy kell felállítani a lábadat, vagy annyira eltörölted, hogy ágyba kell mennie?) Mindent hozzá kell tenned, hogy megpróbálod megfiatalítani magát, akár működött, akár nem.
Ez segít orvosának abban, hogy otthont adjon a fáradtságnak, és dolgozzon ki egy stratégiát a kezeléssel kapcsolatban. Például, ha a fáradtság hirtelen bekövetkezett vagy rosszabbodott, feltételezheti, hogy visszaesett (esetenként valószínűleg MRI-t küld). Íme néhány lehetséges oka az MS lassitude-nak.
Betegség-módosító kezelés
A fáradtság az interferon alapú gyógyszerek lehetséges mellékhatása.
Ezért lehet fizetni, hogy jegyezze fel a naplót, amikor utoljára kezelést kapott. Ha teljesen beperzselték az injekció vagy infúzió beadásának napját, a kezelést követő időszakban a következő fáradtság megváltoztatása segíthet például egy hétfőtől péntekig történő váltáshoz, így szombaton pihenhet.
Vannak gyógyszerek is az MS-hez kapcsolódó fáradtság kezelésére. Orvosa ezeket felírhatja. Ha ez nem járul hozzá a kezelés utáni kezeléshez, akkor a ritalin (metilfenidát), központi idegrendszeri stimuláló hatású lehet.
Gyógyszerek
Néha a fáradtság egy mellékhatás egy olyan gyógyszer kezeléséhez, amelyet egy bizonyos tünet kezelésére használ, például az izomgörcselést, vagy a fájdalom enyhítésére. Ha orvosa gyanítja, hogy ez az Ön esetében történik, akkor átválthat Önre egy másik gyógyszerre, vagy módosíthatja az ütemtervet, hogy éjszaka vegye be a legnagyobb adagot, hogy elaludhasson.
Álmatlanság
Az alvási zavar gyakori az MS-ben szenvedő emberekben. Az izomgörcsök, a depresszió, a szorongás, a fájdalom és a nocturia - az éjszaka folyamán gyakran kell vizelni - minden lehetséges oka az alvás elvesztésének, és mindegyiket külön kell kezelni.
Ráadásul a Solu-Medrol kortikoszteroid (intravénásan a gyulladások kezelésére a sérülések körül) mind álmatlanságot, mind szorongást okoz. Mivel ez a hatásos gyógyszerkészítmény rövid távon adható meg, orvosa elképzelhető, hogy alvó segédeszközt vagy szorongásellenes szereket ír elő, hogy segítsen a többi testnek szüksége.
A fizikai aktivitás
Ha az Ön MS-je nehezen jár, vagy egyensúlyban tartja, vagy egyszerűen mindennapi feladatokat végez, akkor a fizikai kihívások önmagát túlerődhetik.
Ebben az esetben a megoldás fizikai terápia lehet az izom erejének növelése és az egyensúly javítása érdekében. Szakember-terapeuta is hasznos lehet. El tudja tanítani a trükköket a hatékonyabb munkavégzésre, így a napi feladatok kevésbé fogyaszthatók.
Depresszió
Ha kék érzés van kimerülten, orvosa felírhatja az anti-fáradt kábítószert, hogy lássa, fizikai hatással van-e Önre is. Ha még mindig depressziós, a pszichiáter javasolhatja, hogy próbáljon meg antidepresszánsokat.
fertőzések
Az influenza, a húgyúti fertőzés, vagy akár a kertes fajta hideg hagyhatja bárki érzés az időjárás. Mivel az influenza és a legtöbb megfázás vírusok okozzák, a legjobb dolog az, hogy hallgassa a testedet és pihenjen addig, amíg jobban nem érzi magát.
Ha kiderül, hogy húgyúti fertőzése van, az antibiotikumok egy része lehet mindent, amire szüksége van, hogy ismét a lábára álljon.
Forrás:
Birnbaum, George. Sclerosis multiplex: Klinikai útmutató a diagnózishoz és kezeléshez, 2. kiadás. 2013, Oxford University Press.