Itt van, mi okozza a fájdalmat és hogyan kezelheti azt
A szklerózis multiplex nem befolyásolja közvetlenül az ízületeket, mint más olyan állapotok, mint a reumás ízületi gyulladás , osteoarthritis vagy lupus , ami a porcok degenerálódását vagy az ízületek gyulladását okozhatja.
Az ízületi fájdalom azonban nagyon gyakori az SM-ben szenvedő betegeknél, különösen térdben és csípőben. Az ízületi gyulladásos formákkal ellentétben ezt a fájdalmat általában az egyének egyenlőtlen járásával járó emberek okozzák (a szavak, a gyaloglás módja szerint).
Az SM-es betegek mozgását befolyásolhatja:
- A lábizmok spasticitása
- A koordináció hiánya
- Balance problémák ( a propriocepció zavara miatt )
- Sérülés és bizsergés a lábfejben, ami kiegyensúlyozatlanságot vagy koordináció elvesztését okozza (más néven érzékszervi ataxia)
- Fáradtság
- Izomgyengeség
- Lábcsepp
Továbbá, ha támaszkodik egy cukornádra vagy a gyalogosra, akkor ez is eldobhatja a járását. Meg lehet lepődni, ha megtudja, hogy a sima, megfelelő járás nagyon kényes dolog. Valójában a járás zavara okozhatja az ízületek fájdalmát. Például, ha megtapasztalja az MS ölelést , akkor egy kézzel is be tudja kapcsolni az oldalát - egy teljes napos séta után, a térd és csípő az egyik oldalon kissé fájó lehet.
A gyaloglás javítására szolgáló módok
A jó hír az, hogy tehetünk valamit, hogy javítsuk a járását és csökkentsük a kapcsolódó ízületi fájdalmat. Egy 2012-es tanulmány megállapította, hogy kombinált gyakorlati képzési program (aerob, rezisztencia és egyensúlyi gyakorlatok) a legutóbbi járási problémákkal küzdő SM-ben szenvedő betegeknél javította mobilitását.
Amellett, hogy az időben az edzőteremben, akkor is szeretné figyelembe venni a jóga. Nincs sok olyan tanulmány, amely megvizsgálja a jógának a MS-re gyakorolt hatását, és szabályozhatja azt, mint egy szétzúzható tünetkezelési eszközt. Van azonban bizonyos bizonyíték arra, hogy javíthatja az egyensúlyt és a funkcionális erőt, valamint a fáradtságot és esetleg izomgörcsöt.
Néha kis változások teszik a különbséget. Mivel a jóga biztonságos, érdemes fontolóra venni fájdalomcsillapító eszközként, miközben a tudomány nagyobb tanulmányokat végez, hogy eldöntsék, hogy mindenki számára működik-e vagy sem.
Addig is, ha ízületi fájdalma van a csípőjén vagy térdében (vagy bárhol máshol is), kérdezze meg kezelőorvosát a fizikai terápiáról. A fizikoterapeutának képesnek kell lennie arra, hogy értékelje a járását, és írjon elő gyakorlatokat, amelyek segítenek megerősíteni a megfelelő izmokat. Ha cukornádot vagy egyéb segédeszközt használ, akkor a fizikoterapeuta ellenőrizheti, hogy megfelelően méretezve van-e Önnek és helyesen használja-e.
Ha a közös fájdalom mellékhatás
Ha interferon-alapú betegségmódosító terápiát (pl. Avonex , Betaseron vagy Rebif) alkalmaz , vegye figyelembe, hogy az ízületi fájdalom ezeknek a gyógyszereknek a közös mellékhatása. Különös erőfeszítéseket kell tenni annak észlelésére, hogy az Ön ízületi fájdalma az injekciót követő 24-48 órában rosszabb, és ha általánosabb (egész testében), nem térdre vagy csípőre koncentrálódik.
Sokan úgy találják, hogy az analgetikumok, például az acetaminofen (Tylenol) vagy a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint például az ibuprofen (Advil vagy Motrin) néhány órával az injekció beadása előtt és pár órával később segítik ezeknek a tüneteknek.
Egy Word From
Ha különleges fájdalomcsillapítást tapasztal, mint a térd vagy a csípő, akkor a legjobb, ha az elsődleges orvosod ellenőrizni fogja. Miközben az MS-jéből kilépve károsodhat, akkor valami más is megtörténhet, mint az osteoarthritis. Szóval, nézd meg. Így előreléphet a kezelési tervvel.
Forrás:
> Frank R, Larimore J. Jóga mint a szklerózis multiplex kezelésére szolgáló tünet kezelésének módszere. Front Neurosci. 2015. április 30., 9: 133.
Guner S, Inanici F. Jóga terápia és ambuláns multiplex sclerosis értékelése járáselemzési paraméterek, fáradtság és egyensúly. J Bodyw Mov Ther . 2015 Jan; 19 (1): 72-81.
Moti RW, Smith DC, Elliott J, Weikert M, Dlugonski D, Sosnoff JJ. Kombinált tréning javítja a járóképességet a szklerózis jelentős fogyatékosságában szenvedő személyekben: kísérleti tanulmány. J Neurol Phys Ther. 2012 március; 36 (1): 32-7.
Socie MJ, Sosnoff JJ. A járásváltozás és a sclerosis multiplex. Mult Scler Int. 2013 2013: 645.197.