A szégyentelenség leküzdése
Ez a cikk a blog-karnevál részévé vált a szégyen és a Silence Surrounding Bowel Issues által, amelyet az IBS szakértő Barbara Bolen rendezett.
Mikor utoljára beszéltél orvosával? Még a fibromyalgia és a krónikus fáradtság szindróma gyakori látogatói számára is ritkán kényelmes tárgyalni a fürdőszobában vagy a hozzájuk kapcsolódó testrészekkel.
A bél- és húgyhólyag-problémák körüli szégyent és csendet valami, amellyel szembe kell néznünk és felül kell küzdenünk. Tudta-e, hogy az irritábilis bél szindróma (IBS) mellett különösen a fájdalmas húgyhólyag-állapotra van szükségünk, amelyet intersticiális cystitisnek (IC) nevezünk? A fenti állapotok egyikének fájdalma önmagában is meggyengülhet, és sokan, akik szenvednek tőle, félnek attól, hogy olyan helyzetben legyenek, amikor időben nem tudják eljutni a fürdőszobába.
Tünetek, amelyeket figyelni kell
Kérje meg orvosától az IBS-t, ha az alábbi tünetek valamelyike áll fenn:
- Hasi fájdalom, amelyet egy bélmozgás könnyít meg
- Rendszeres hasmenés vagy székrekedés (esetenként váltakozva egymással)
- Gáz és puffadás
Ezenkívül mégis tudnia kell orvosát, ha változik a bélmozgás. Ez gyakran arra utal, hogy valami rosszul ment a rendszerben. Ez egyúttal a gyógyszerek vagy kiegészítők mellékhatása is lehet.
Azt is tudnunk kell, hogy a húgyhólyag fájdalma és egyéb húgyúti problémák nem a fibromyalgia vagy a krónikus fáradtság szindróma tünetei - ezek az IC tünetei. Egyéb IC tünetek a következők:
- Fájdalmas vizeletürítés (gyakran rosszul diagnosztizálható húgyúti fertőzésként)
- Sürgős és gyakori menni (napi 8 alkalommal)
- Kismedencei fájdalom
- Fájdalom az együttérzés után
Ha gyanítja, hogy Önnek van IC-je, feltétlenül említse meg orvosának állapotát. Ez ritka, sokan még sosem találkoztak vele, és nem fogják felismerni. (Ha a fájdalom elsősorban az együttéléshez kapcsolódik, akkor kérdezze meg kezelőorvosát a vulvodinia iránt , ami gyakori bennünk.)
Miért szégyen?
Ne feledje, amikor a "pisil" vagy a "poop" szó a legviccesebb dologról szól? A komédiás szórakoztatás tele van szomorú viccekkel, amelyek általában elvesztik a fellebbezésüket, ahogy idősebb leszünk. Furcsa, hogy először ezeket a kérdéseket vidáman találjuk meg, majd szégyellni kell, amikor elég idősek vagyunk, hogy a dolgok rosszul menjenek velük!
Amikor megnézzük a gyerekek tanulási folyamatát, láthatjuk, hogyan fejlődik ez: először minden győzelmet ünnepeljünk a fürdőszobában, és megtanítjuk nekik a szavakat, hogy kommunikálhassanak a csekély igényeikről; akkor amikor elkezdik használni ezt a szókincset, hogy vicces legyen, azt mondjuk nekik, hogy rossz; amikor iskolába járnak, megtudják, hogy a "fürdőszobai szavak" nem engedélyezettek az osztályban.
Miután a gyerekek edényesek, minden üzenetet kapnak: "ez icky és piszkos, és nem beszélünk róla!" Nem csoda, hogy vonakodunk felvenni, különösen a legsúlyosabb helyeken: az orvosi rendelőben.
Felkészülés a beszélgetésre
Tehát talán önmagad is meggondolhatod, és így gondolod: "De hogyan tudnám ezt felhozni?" Lehet, hogy megbénítja a félelem, milyen kínos lenne.
Szeretné tudni, hogy mi a valószínűsége? Az orvos nem reagál másképp, mint ha azt mondtad: "Hé doc, a térdem fáj." Az orvosi területen dolgozó emberek számára csak valami, amivel foglalkozol, így nem kapod meg azt a kellemetlen reakciót, amikor tabu témát hozsz létre a társadalmi környezetben.
Ha még mindig nem tudja elképzelni, hogy valaha beszélt orvosával bizonyos tünetekről, próbálja meg ezeket a dolgokat:
- Írja le a tüneteit, így az orvosi hivatal nem az első hely, ahol megpróbálja kifejezni őket
- Keressen orvosi terminológiát, hogy helyettesítse azokat a szavakat, amiket nem érez
- Gyakorolj hangosan a tüneteidet
- Ha még mindig nem tud szembe mondani őket az orvosával, csak adja meg neki a listáját
Egy szó a
A lényeg az, hogy tisztában vagy azzal, hogy mi folyik a bél és a húgyhólyag egészségével, és hogy elmondja orvosának, mi folyik itt. Hulladéktermékeink állapota tükrözi általános egészségi állapotunkat, és nem engedhetjük meg magunknak, hogy hagyjuk, hogy a problémák növekedjenek és szivárogjanak, mert szégyellem beszélni róluk.