Tippek a jó éjszakai alváshoz COPD-vel

Mikor volt az utolsó alkalom, ha jól aludtál? Ha COPD-je van, lehet, hogy nem emlékszik. A minőségi alvás elérése fontos mindannyiunk számára, különösen fontos azoknak a krónikus légzőszervi megbetegedéseknek, mint a COPD, mivel a jól pihentetett test energiát ad ahhoz, hogy mindennapi tevékenységét kiegészítse és hatékonyabban lélegezzen.

Emellett javítja a hangulatot és általános egészségi állapotát.

Szóval, hogyan kapsz egy jó éjszakai alvást, amikor az éjszakai COPD tünetei vannak?

csinál

nem