A légcsatornák feloldásának módjai Ha Ön COPD-vel rendelkezik
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) egyik jellemző tünete a nyálkahártya túlzott termelése . Nem csak ezek a váladékok képesek blokkolni a már szűkített légcsatornákat, hanem olyan fertőzésekkel járhatnak, mint a bakteriális tüdőgyulladás.
Vannak olyan technikák, amelyek segíthetnek megakadályozni. Jól teljesítettek, ugyanolyan fontosak lehetnek a COPD kezelésében, mint a bronchodilatátorok és a szteroid gyógyszerek.
1 -
Kontrollált köhögésA szabályozott köhögés olyan terápiás technika, amely mind a mellkason, mind a gyomorizomban olyan módon kapcsolódik össze, hogy javítja a nyálkahártyát.
Ellentétben a hackeléssel, amely a mellkasi izmokat jobban használja a membránhoz képest, a szabályozott köhögés a főizmok stabilizálására összpontosít, hogy a membrán hatékonyabb legyen.
Két technikát használhat:
- A mély köhögés különösen hasznos azok számára, akik nehézséget okoznak erős, produktív köhögésnek. Ezzel a technikával kényelmesen elhelyezett egy székben a lábaddal a földön. A karjait a gyomrába csomagolva mélyen belélegezhet és erőteljes köhögést bocsát ki, miközben erősen összenyomja a karjait a gyomorizomzat ellen. Azáltal, hogy az ajkakat jobban megtartja, mint lazítani, kényszeríti a membránt, hogy többet tegyen.
- A Huff köhögés magába foglalja a mély, lassú lélegzetet, hogy teljesen kitöltse a tüdőt. Aztán húzza meg a gyomorizmát, akkor három gyors kilégzést fog nyitni a szájjal, és minden "kilépő" lélegzetet egy "ha" hangot ad. Folytassa azt, hogy megismételje ezt, tartsa meg a magját, amíg meg nem éri a nyálka törését. Ezután nagy köhögést szedhet, hogy tiszta legyen a tüdeje.
2 -
Mellkasi fizioterápiaA mellkasi fizioterápia (CPT) olyan tisztítási technika, amelyet kézzel egy partnerrel vagy egy mechanikus eszközzel önmagában hajtanak végre.
- A kézi CPT ötvözi az ütősöket (amelyben a kupacokat ismételten tapsolták a mellkasra vagy a hátra) és a vibráció (amelyben lapos kezek vibrálják a mellkasfalat), hogy megnyugtassák a nyálkahártyát és köhögést okozzanak. A technika több pozícióban is elvégezhető, így a gravitáció elvégezheti a munkát. A befogadóként betöltött szereped lassan és teljes mértékben belélegezni és kilélegezni, amíg a nyálka eléggé laza ahhoz, hogy kizárják.
- A légúti clearance eszközök olyan kézi gépek, amelyek nagyfrekvenciás rezgést, alacsony frekvenciájú hanghullámokat és egyéb technikákat alkalmaznak a nyálkahártya felbomlására. Ezek viszonylag olcsóak, könnyen használhatóak, és lehetővé teszik az ember számára, hogy a nyálkahártyát a partner szükséglete nélkül tisztítsa. Néhány eszköz visel, mint egy mellény, míg mások megkövetelik, hogy belélegezze őket, mint egy fuvola.
Mindkét clearance-eljárást rendszerint rendszeresen hajtják végre, hogy a levegőjáratokat akadálytalanul tartsák. A COPD tüneteinek súlyosságától függően a rutin akár 20 perc és egy óra között is elvégezhető.
3 -
köptetőkAz expectorant egyfajta szájon át alkalmazott gyógyszer, amely segít megszüntetni a nyálkahártyát, hogy könnyen köhögjen. Ez a gyomor vagus idegének stimulálásával jár, ami növeli a légúti váladékot és csökkenti a nyálkahártya viszkozitását.
A nyirokcsomók megakadályozhatják a nyálkahártyákban található mucinok termelését is.
Míg a COPD-ben szenvedő emberek gyakran alkalmazzák a Robitussin vagy a Mucinex-et, mint a Robitussin vagy a Mucinex, a hólyagok nem hivatalosan is támogatják a GOLD-ot (Global Obstetrical Mouth Disease Initiative) kiadott iránymutatásokat. A jelenlegi kutatás továbbra is el van osztva arról, hogy a gyógyszerek javíthatják-e a tüdőfunkciókat vagy a betegségben élők hosszú távú kimenetelét.
Ennek ellenére az orvosok könnyen felírják az expectorantokat, mivel nem valószínű, hogy kárt okoznak, és elősegíthetik az akut COPD exacerbációk enyhítését.
> Források:
> Ides, K .; Vissers, D .; De Backer, L et al. "Légúti clearance a COPD-ban: Szükség van egy friss levegőre? Szisztematikus felülvizsgálat." COPD . 2011-ben; 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.
> Zhang, T. és Zhou. X. "Kitágító terápia klinikai alkalmazása krónikus gyulladásos légúti betegségben". Exp Ther Med. 2014 7 (4): 763-67. DOI: 10,3892 / etm.2014,1494.