Számos természetes jogorvoslatról van szó, hogy megfordítja vagy megállítja a szürke hajat, ami az öregedési folyamathoz gyakran társuló probléma. Bár nincs tudományos támogatás az állítások, hogy ezek a jogorvoslatok harcolni szürke haj, lehetséges, hogy bizonyos életmód gyakorlatok befolyásolhatják a hajszínezés változásait.
Miért fordul el a hajad szürke?
A szürke haj visszafordításához vagy megállításához használt jogorvoslat értelmezésében fontos megérteni, hogy miért elsősorban a haj szürke.
Minden szőrtüszőnk melanocytáként ismert pigmentsejteket tartalmaz. A melanocyták felelősek a melanin termelődéséért, ami a kémiai tulajdonság, amely a haj színét adja.
Ahogy öregszünk, a melanocyták aktivitása lelassul, amíg a sejtek megállítják a pigmentet. Amint már nem termelnek melanint, az új szőrszálak pigmentmentesek és szürke, fehér vagy ezüst színűek.
Természetes jogorvoslatok a szürke hajra
A következő gyógyszerek gyakran mondják, hogy megfordítják vagy megállítják a hajszürést:
- árpafű
- fekete mag olaj
- fekete tea
- kókuszolaj
- curry levelek
- hagyma lé
Annak ellenére, hogy állításuk hatékonynak bizonyult, nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ezek a jogorvoslatok megakadályozhatják, hogy szürke vagy a szürke haj eredeti színéhez térjenek vissza.
hagyományos kínai orvoslás
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) alapelvei szerint a koraszülött szürke haj jelzi az alapvető egészségügyi problémát. A TCM gyakorlók azt sugallják, hogy a haj tükrözi a vér minőségét és a vesék erejét.
Számos természetes anyagot használnak a vér és a vesék TCM erősítéséhez. Ezek az anyagok a következők:
- klorofill
- hijiki
- blackstrap melasz
- fekete szezámmag
- csalán
- búzafű
A túlzott hús-, tejtermék- és sófogyasztás elkerülése azt is jelenti, hogy javára válik a vér és a vesék.
Ezenkívül a TC-szakemberek gyakran használják a Fo-Ti nevű gyógynövényt, hogy helyreállítsák a haj természetes színét, azonban komoly káros hatásokkal jár.
További információ a Fo-Ti alkalmazásával kapcsolatos lehetséges előnyökről és lehetséges egészségügyi kockázatokról.
Ayurvédikus orvostudomány
Az ayurvedában (az indiai származású alternatív gyógymód egyik formája) az idő előtti szürés valószínűleg összefüggésben van a pitta vagy vata dosha egyensúlytalanságával.
Az ayurvédikus orvosok számos gyógyszert alkalmaznak szürke haj kezelésére, beleértve a bhringarajolajat és az amlaolajat .
Egészséges állapotok kapcsolódnak a szürke hajhoz?
A legtöbb esetben a szürke haj kezdetét a genetika határozza meg. Bizonyos körülmények azonban a hajat a szokásosnál gyorsabban el tudják fordítani. Ezek a betegségek közé tartoznak a pajzsmirigy rendellenességek (pl. Grave-kór, Hashimoto-kór, hyperthyreosis, hypothyreosis), vitiligo és korai menopauzák.
B12-vitamin-hiányos vérszegénység
A B12-vitamin-hiányos anémia néven ismert állapot szintén összefügg a haj korai szürkülésével. Bizonyos esetekben ez a feltétel a B12-vitamin (táplálék, amely főként a húsban, tojásban és tejben található) tápláléktól mentes.
A B12-vitamin hiányos vérszegénység akkor is előfordulhat, amikor a gyomor nem képes felvenni a B12-vitamint. Ez a képtelenség lehet olyan okok miatt, mint például a gyomor vagy vékonybél (beleértve a gyomor bypass műtétet), vagy a vékonybántó betegségek (beleértve a Crohn-betegséget és a cöliákos betegséget).
Dohányzó
Egyes kutatások azt mutatják, hogy a dohányzás cigarettája korai szürke hajhullással járhat.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az olyan alternatív gyógymódok, mint az akupunktúra és a hipnózis, hasznosak lehetnek azok számára, akik a dohányzás abbahagyására próbálkoznak.
Elhízottság
Egy , az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia folyóiratban megjelent tanulmányban a tudósok megfigyelték, hogy az elhízott emberek fokozott kockázatot jelenthetnek a szürke haj elején. Tudod megismerni az elhízás megelőzésével és az alternatív súlytámogatási stratégiákkal kapcsolatos természetes megközelítéseket.
Oxidatív stressz
A feltörekvő kutatások azt mutatják, hogy az oxidatív stressz szerepet játszhat a haj korai szürkületében.
Úgy vélik, hogy az oxidatív stressz hozzájárulhat a szőrzet elszíneződéséhez a melanocyták lebontásának elősegítésével.
Az antioxidánsok magas étrendjét követve segíthet megvédeni az oxidatív stressz káros hatásaitól. Bár nincs bizonyíték arra, hogy visszafordíthatná vagy megállíthatja a hajszürelmet, az antioxidánsban gazdag élelmiszerek bevitelének növelése hasznos lehet az általános egészségi állapot szempontjából.
források
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. "Az idő előtti szőrszálak elszaporodása a családtörténettel, a dohányzással és az elhízással kapcsolatban: egy keresztmetszeti vizsgálat." J Am Acad Dermatol. 2015 február; 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Oxidatív stressz a haj öregedésében." Int J Trichology. 2009 Jan; 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "Farmakológiai beavatkozások az öregedő hajban." Clin Interv Aging. 2006; 1 (2): 121-9.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.