Az Epsom sók már régóta védettek, mint egy nagyszerű módja annak, hogy lágyítsa a bőrt. Sok felhasználó élvezi hatását a legnehezebb bőrfelületeken, különösen a lábakon, és rendszeresen használja őket fürdőkben.
Mindazonáltal ezeket a sókat óvatosan kell alkalmazni. Az Epsom sók kiszáríthatják a bőrt, és ez problémát jelenthet azok számára, akik rendszeresen és a téli hónapokban száraz bőrrel foglalkoznak.
Milyen gyakran használhatja az Epsom sót a fürdőben vagy a lábmosóban? Számos ajánlás van a felhasználásra és alternatívákra, amelyek néhány ember számára jobb megoldás lehet.
Mi az Epsom só?
Az Epsom sók egy természetben előforduló kémiai vegyület, magnézium-szulfát. Kristályos kémiai szerkezetük miatt "sóknak" nevezik őket. Míg az Epsom sók kicsit olyanok, mint az étkezés szezonja, nem ehetőek.
Az Epsom só nem egy márkanév, és sok vállalat Epsom sót termel. Az Epsom név nagybetűs, mert egy Surrey-i angliai szikes tavából származik.
Ha fürdőben használják, az Epsom sók feloldódnak és a bőr felszívódnak. Ez a bőr lágyulását és kiszerelését okozhatja, melyeket a bőr természetes módon elnyel a nap folyamán. Az anekdotikus bizonyítékok és bizonyos kutatások szerint az Epsom sók felhasználása megnyugtatja az izomizmot, csökkenti a hideg tüneteket, és segít megszüntetni a méregszalag vagy a szúnyogcsípés által okozott viszketést.
Milyen gyakran alkalmazható az Epsom só?
Az Epsom sók alkalmanként történő használata (különösen a lábakon) nem tűnik károsnak. Sokan esküsznek Epsom sóján, bár úgy tűnik, hogy nem sok tudományos hivatkozás a használatára.
Az Epsom sók használatára azonban néhány óvatosságra van szükség, és ezek többnyire száraz bőrűek.
Kezdje alkalmanként
Ha Epsom sókat használ, nagyon óvatosan járjon el a bőr kiszáradása miatt. Kezdjen csak egy kis (1/4 csésze) a fürdőben, és szükség esetén fokozatosan növelje. Szorosan figyelje a bőrét.
Először hetente egyszer egy Epsom sófürdőt próbálj meg látni, hogyan reagál a bőröd. Előfordulhat, hogy a téli időszakban el kell kerülnie az Epsom sófürdőt, amikor a levegő és a bőre is szárazabb. Lehet, hogy a nyáron gyakrabban veszi őket, amikor a páratartalom magasabb.
A szakértők mérik az Epsom sóit
Az FDA nem tűnik nagyon lenyűgözve az Epsom sóknak, még a lábápolásnak is.
- Azt állítják, hogy az Epsom sófürdők nem mutatnak előnyöket a rendszeres asztali sófürdőben történő áztatáskor, amikor a bőr lágyulása a lábakon történik.
- Továbbá óvakodnak attól, hogy túl sok áztatás az Epsom sóban okozhatja a lábak túlzott szárítását.
- A cukorbetegek és más, törékeny bőrűek számára javasolt, hogy egy lábfürdőben áztassa folyékony mosogatószeres szappannal, amely helyett bőr lágyítót tartalmaz.
Az Országos Arthritis és Csont- és izomrendszer és bőrbetegségek (az NIH részeként) említést tesz arról, hogy egy Epsom sófürdő segít eltávolítani vagy lágyítani a pikkelysömör okozta méretezést.
Forrás:
Élelmiszer- és gyógyszerfelügyelet. A lábfej gondozása.
Országos Arthritis és Csont- és izomrendszer, valamint bőrbetegségek. Psoriasis.