Hogyan tartsd meg a fogakat fehérnek és fiatalabbnak

Néhány egyszerű trükköt megakadályozhat a fogakkal szemben

Egyszerűen nem tűnik tisztességesnek: azt mondják nekünk, hogy egészséges ételeket és italokat fogyasztunk, mint például a vörösbor , a sötét csokoládé, a kávé és a bogyós gyümölcsök, amelyekről azt mondják, hogy fiatalokat tartanak testükön, ám mindannyian foltok és elszíneződnek a fogak. ránk nézünk . Ha meg szeretné akadályozni a fogak elszíneződését, vagy ha fogsorait fehéríti, és szeretné megvédeni a befektetést, akkor ezek a tippek segítenek a gyöngyház fehér gyöngyházfehérítésében.

Mi foltolja a fogakat?

A fehér fogak két fő fenyegetése a savas és mély színű ételek és italok. A savas ételek problémát jelentenek a fogak számára, mert erõsítik a zománcot , ami a fogakat áttetszõbbé teszi és a sárgásbarna dentint mutatja. Az eredmény: nem fogékony, sárgás színű fogak. Az ételekben levő savak is lágyítják a fogzománcot, így a fogak jobban ki vannak téve a kopásnak, kopásnak és foltoknak. A sport- és energiaitalok, a szódavíz, a bor, a kávé és a tea magas savasságot biztosít, így korlátozza fogyasztását.

A mélyen színezett ételek általában táplálóbbak, de sajnos valószínűleg inkább megfestik a fogakat. Vörösbor, sötét csokoládé, teák, intenzíven pigmentált bogyók, mint a málna, az áfonya és a szeder, valamint a színes mártások, mint a paradicsom, a curry és a szójaszósz. A zúzódó bogyók és a zöldségek, pl. A spenót és a kelkáposzta finomságokon valójában továbbadja pigmentje az italt és a fogait.

A színezékeket tartalmazó szóda és energetikai italok is foltolhatják a fogakat.

"Ha foltja az asztalterét vagy a nyelvét, akkor megöli a fogakat" - mondja dr. Kellee Stanton, fogorvos és az American Academy of Cosmetic Dentistry.

Az olyan ételek és italok, amelyek sötétek és savasak, kettős bundát képeznek a fehér fogak ellen.

Legyen tudatában az édes ételek fogyasztásáról. A cukorka és más cukros ételek az egész fehérséget fenyegetik a zománc lágyításával és a plakk kialakulásával.

Hogyan lehet megakadályozni a fogak foltokat

Bizonyos ételeket és italokat, mint például a szódát, édességet és egyéb rozsdás ételeket, el kell vágni a diétájából. Az olyan egyéb termékek, mint a bogyók és a zöldségek sok tápértéket tartalmaznak. Lehet, hogy nagyobb valószínűséggel foltolnak a fogak, de ez nem jelenti azt, hogy teljesen fel kell számolnia őket. Vannak módok arra, hogy az egészséges ételek tápláljátok, miközben megakadályozzák a foltokat. Íme, amit Stanton ajánlja:

források

Annette Wiegand et al. "Az erodált dentin kopása különböző habarcsok és különböző szálátmérőjű fogkefék által okozott fogkrémmel." Journal of Dentistry , Volume 37, Issue 6, June 2009, Pages 480-484.

Victor J. Setien et al. "Az elszíneződött fogak klinikai kezelése". Általános Fogászat , 2008. május Különleges kiadás, pg. 294-300.http: //www.agd.org/publications/articles/? ArtID = 3246