Az Epley Maneuver hatékony kezelést jelent a Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) , a belső fülbetegségben, ami súlyos vertigót (szédülést) okoz. A szakértők úgy vélik, hogy a BPPV akkor fordul elő, amikor a környező struktúrákban rendszerint tartózkodó kalcium lerakódások bejutnak a belső fül félköríves csatornáiba. A félköríves csatornák egyensúlyi receptorokat tartalmaznak, így érthető, hogy ez a zavar szédül.
Tanulni az Epley Manőverre, vagy nem tanulni
Az Epley manőver olyan fajta gyakorlat, amely magában foglalja a fej manipulálását és fenntartását bizonyos pozíciókban, hogy a kalcium lerakódásokat a félköríves csatornákból és a fül részei közé helyezze. Azok számára, akik BPPV-ben szenvednek, a manőver életmentő lehet. Az elmúlt években több ezer internetes oktatófilm mellett megjelentek a DIY videók is. Ezek a videók több millió találatot kapnak, és könnyű megérteni, miért. Az azonnali megkönnyebbülés előnyeivel, miközben elkerüli az orvos vagy a terapeuta látogatásának nehézségeit és költségeit, ezek a könnyen hozzáférhető erőforrások különösen az egészségbiztosítással nem rendelkezők számára csábítanak. De biztonságban van? A válasz erre a kérdésre ...
Először is, sok oka van a szédülésnek . A szédülés az egyik leggyakoribb tünet, amely az Egyesült Államokban sürgősségi helyiségeket hoz az embereknek, és az okok számtalan.
Bár a szédülés bizonyos típusai egyszerűen kezelhetők, mások életveszélyesek lehetnek. Soha ne diagnosztizáld magad a BPPV-vel. Ha a szédülésedet hivatalosan diagnosztizálták, megtanulhatod biztonságosan megtenni az Epley manővert otthon, mindaddig, amíg tudod, hogy mit csinálsz. A manőver hibás végrehajtása a következőkhöz vezethet:
- nyaki sérülések
- a félköríves csatornákban lévő kalcium-lerakódások további elhelyezése és a probléma súlyosabbá tétele
- a tünetmentesség hiánya
Tippek mielőtt megpróbálná az otthoni könnyed manővert
Szóval hogyan jársz az Epley-manőver helyes és biztonságos otthon tartásával? Íme néhány tipp a kezdéshez.
- Menj először egy szakértőhöz - ha még soha nem volt egy Epley-manőver, amelyet szakember végezne, ne próbáld meg otthon csinálni, amíg nem teszed. Nincs video, amely helyettesítheti a gyakorlati bemutatót, tudnia kell, milyen érzés az eljárás helyes végrehajtása, hogy tudjátok, hogy otthon csinálod.
- Ne használj YouTube-videókat! Annak biztosítása, hogy megbízható forrásból származó videót kapj, elengedhetetlen, hogy bárki hibásan taníthatja az embereket, hogyan teheti ezt a YouTube-on; szakértői utasításokat szeretne.
- Mondja el kezelőorvosának vagy terapeutajának, hogy szeretné megtanulni, hogyan végezheti el a manővert otthon, és kérdezd meg, hogy megtanítják, hogyan.
- Többször is nézze meg a videót az eljárás megkezdése előtt. Lehet, hogy segít a lépések lépcsőzetes lebontásában és leírásában.
- Mindegyik lépést alaposan kövesse - a folyamat egyetlen lépésétől hiányzik, ami kudarcot és esetleges sérülést okozhat.
- Ha lehetséges, nézze meg a videót, és végezze el az eljárást olyan partnerrel, mint a házastársa vagy egy másik családtagja. Segíthetnek abban, hogy a gyakorlatokat helyesen, helyes sorrendben végezzék, és nem hiányoznak semmi.
- Ha fáj, álljon meg, és menjen orvosához. Ha a tünetei nem javulnak vagy rosszabbodnak, forduljon orvosához.
- Még ha sikeres is van, rendszeres időközönként még mindig orvosát kell látnia. A legtöbb szakértő szerint a BPPV rendszerint körülbelül 6 hónapon belül megoldódik. Ha az Ön állapota nem oldódott meg, akkor orvosnak kell látnia annak igazolását, hogy ténylegesen foglalkozik a BPPV-vel, és hogy az állapotod nem változott vagy nem fejlődött.
Fontos megérteni, hogy nem biztonságos a YouTube forrásként az orvos ajánlása nélkül. Jelenleg több mint 3300 videó található a YouTube-on az Epley manőver végrehajtásával kapcsolatban.
Ezek közül a videók közül csupán 21-et a neurológusok egy csoportja pontosan pontosította. A hiteles YouTube-videókat olyan szervezetekből állították elő, mint az American Neurology Academy.
A kutatás támogatja bizonyos kereskedelmi forgalomban kapható termékek, például a DizzyFIX használatát is. Az olyan oktatóeszközök, mint például a DizzyFix, vizuális jelzéseket és utasításokat tartalmaznak arra vonatkozóan, hogyan kell elhelyezni a fejét a félköríves csatornákból a kalciumlerakódások mozgatásához.
> Források:
> Bromwich, M., Hughes, B., Raymond, M., Sukerman, S. és Parnes L. (2010). Új otthoni kezelőeszköz hatékonysága a jóindulatú paroxizmális pozicionális vertigóhoz Apert Otolaryngol Head Neck Surg. 136 (7): 682-5. doi: 10.1001 / archoto.2010.105.
> Kerber, KA, Burke, JF, Skolarus, LE, Callaghan, BC, Fife, TD, Baloh, RW és Fendrick, AM (2012). A recept az Epley Manőverhez: www.youtube.com? Ideggyógyászat. 79 (4): 376-380. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533