A Chemo csontsűrűséget okozhat
Ha nemrég fejtett be emlődaganat kemoterápiát , akkor kérdezze meg orvosát vagy az onkológust, hogy küldjön Önnek csontsűrűséget. Ez egy fájdalommentes teszt, amely megmutatja, hogy a csontok elveszítettek vagy hígultak-e a kezelés során. A csontok elveszítik a sűrűséget az alacsonyabb ösztrogénszint miatt, olyan hormon, amely segít a csontok felépítésében és védelmében.
Hogyan lehet a Chemo csontosodást okozni?
A ciklofoszfamidot , a metotrexátot és a fluorouracilt (CMF) tartalmazó kemó az a kombináció, amely a legvalószínűbb ösztrogénszuppressziót okoz. A post-kemo gyógyszerek, például a tamoxifen és a raloxifen szintén segítenek az ösztrogénszint csökkentésében és fontosak az ösztrogén-receptor-pozitív (ER +) daganatos betegek nyomon követésében.
Az ösztrogén szintje természetesen csökken a menopauza idején, és a kemoterápia során sok pre-menopauzális nő " kemo-szünetet " tapasztal (a havi időszakok megszűnnek vagy szabálytalanok lesznek). Függetlenül attól, hogy az ösztrogén szintje csökken a természetes vagy kémiai menopauza miatt, a csontok egészségének fontos dolog lesz az Ön egészségügyi szakembereivel való megbeszélése.
A kezelés után beadható akciók
Kérheti a vérvizsgálatot, amely meghatározza az ösztrogénszintjét az emlőrákos kezelés befejezése után. Az eredmények azonban nagyban változhatnak, az életkorától, általános egészségi állapotától és a kezelés befejezése óta eltelt időtől függően.
Az ováriumok ösztrogént termelnek, és 6 hónapról 2 évre lehet szükség ahhoz, hogy a petefészkek felépüljenek, ha ugyanolyan produktívak lesznek, mint a kezelés előtt. Beszélje meg ezt a nőgyógyász vagy a háziorvosával, hogy segítsen dönteni a teszt időzítéséről, hogy a lehető legpontosabb eredményeket kaphassa.
Ha a petefészkek újra elkezdenek dolgozni (ösztrogén termelő, havi periódusok stimulálása), akkor a csontjaik visszaadhatják természetes sűrűségüket és erejüket. Ha valóban menopauza (3 hónap vagy annál hosszabb havi periódus, negatív eredetű terhességi teszt és egy FSH (tüszőstimuláló hormon ) vérvizsgálata legalább 30 milli-nemzetközi egység milliliterenként), akkor Ön esetleg gyógyszert kell szednie a csont újjáépítésére.
Azt is segítheti a szervezetnek, hogy erősítse a csontokat azzal, hogy kalciumot ad a D-vitaminnak a napi multivitaminjához, a súlycsökkentő edzéssel együtt. A Tai Chi nagyszerű, kényelmes módja annak, hogy gyakoroljon és visszanyerje az egyensúlyát és a csont erejét. Séta, vagy futópad vagy lépcsőgép használata is segít. Ha ráébredsz, vegyen részt az alacsony ütemű edzésprogramokban, hogy segítsen visszanyerni erejét, állóképességét és bizalmát. Ne feledje, hogy sok folyadékot inni és egy kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, amelyek mindegyike segít a legjobban helyreállítani.
További tippek a csontok segítésére
Íme még két tipp a csontok megfelelő kezelésére az emlőrákos kezelés után: hagyja abba a dohányzást és korlátozza az alkoholfogyasztást . A dohányzás hozzájárul a csontritkuláshoz (csontsűrűség-vesztés), és noha nehéz elállni, csökkenti az emlőrák ismétlődésének kockázatát, valamint csökkenti a más rákos megbetegedések kockázatát.
A súlyos alkoholfogyasztás csontritkulásokat is okoz, valamint a testének növeli az ösztrogén szintjét a vérben.