A citikolin egy étrendkiegészítő formájában rendelkezésre álló vegyi anyag. Ez egy nootróp (azaz egyfajta gyógyszer, melynek célja a memória fokozása és az agyműködés javítása). Kezdetben a stroke kezelésére fejlesztették ki, a citikolint az agyra ható különböző betegségek kezelésére használják.
Lenyelése esetén a citokolin lebontódik kolinra és citidinre (a ribonukleinsav egyik összetevője, amely egy olyan molekula, amely kulcsszerepet játszik a fehérjeszintézisben).
Mind a kolin, mind a citidin szerepet játszik a foszfatidil-kolin szintézisében, amely az egészséges agyműködéshez nélkülözhetetlen kémiai anyag.
Citikolint alkalmaz
A citikolint jellemzően a következő egészségügyi problémák kezelésére használják:
Ezenkívül a citikolint a memória élesítésére, a fej trauma helyreállításának elősegítésére és a keringésnek az egész agyban történő stimulálására szólítják.
Citikolin előnyei
A kutatások azt sugallják, hogy a citikolinnak számos egészségügyi előnye lehet. Íme néhány fontos megállapítás a citicolin egészségre gyakorolt hatásairól:
1) Stroke
A Citicolin biztonságosnak és ígéretes megközelítésnek tűnik a stroke kiváltásának előmozdításában, a 2011-es Stroke folyóiratban megjelent jelentés szerint.
A jelentésben a tudósok elemezték a korábban publikált klinikai vizsgálatok eredményeit és az állatokon alapuló vizsgálatokat, amelyek a citicolin hatékonyságát tesztelték a stroke-kel kapcsolatos kognitív károsodás elleni védelemben.
Bár a jelentés szerzői megjegyezték, hogy a citokolin hatása a stroke-ban szenvedő betegekre korlátozott, bizonyos bizonyítékot talált arra vonatkozóan, hogy a citokolin alkalmazása segíthet megelőzni a stroke kognitív hanyatlását és javítani a kognitív funkció több markert.
2) Alzheimer-kór
Számos tanulmány kimutatta, hogy a citikolin bizonyos haszna lehet az Alzheimer-kórban szenvedőknek.
Egy , a Neurológiai Tudományok folyóiratban megjelent 2010-es jelentésben például a kutatók méretezték a citicolin potenciális kognitív hanyatlásának potenciális kutatását. Az előzetes tanulmányok mellett, amelyek azt mutatják, hogy a citikolin stimulálhatja az agy helyreállító hatását, a jelentést szerzők találtak néhány klinikai vizsgálatot, jelezve, hogy a citikolin hosszú távú hatással lehet az Alzheimer-kóros betegek kognitív funkcióira.
A citikolinnak az Alzheimer-kórban szenvedő betegekre gyakorolt hatását vizsgáló klinikai vizsgálatok közé tartozik a Kísérleti és Klinikai Farmakológiai Módszerek és Kísérleti eredmények 1999-ben publikált kis vizsgálata. A vizsgálat során 30 Alzheimer-betegben szenvedő beteget 12 hetes kezelésnek vetettek össze citokollinnal vagy placebóval. A placebóval kezeltekhez képest a citokolinnal kezelt vizsgálati tagok szignifikánsan nagyobb javulást mutattak a kognitív teljesítmény (valamint a vér áramlása az egész agyban).
3) glaukóma
A citikolin ígéretet mutat a glaukóma kezelésében, javasolja egy 2002-es jelentést a Journal of Neuroscience Research-ben . A citokolin és a glaukóma (beleértve egy klinikai vizsgálatot is) rendelkezésre álló kutatását vizsgálva a jelentés szerzői úgy döntöttek, hogy a citikolin segíthet a glaukóma kezelésében a látásszabályozásba bevont idegsejtek bizonyos rendszereinek stimulálásával.
Ellenjavallat
Habár a citokolin a rövid távú használat szempontjából biztonságosnak tűnik, aggodalomra ad okot, hogy számos mellékhatást okozhat (beleértve a hasmenést , a fejfájást , a magas vérnyomást , az álmatlanságot és az émelygést).
Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.
További ötleteket kaphat a kiegészítők használatáról itt .
A Citicoline alternatívái
Számos más étrendkiegészítő is segíthet az agyműködés fokozásában. Például van némi bizonyíték arra, hogy az omega-3 zsírsavak bevitelének növelése (az egészséges zsírfajta, amely természetes módon megtalálható a lenmagban és az olajos halban, mint a lazac, a tonhal, a szardínia és a makréla), segíthet megakadályozni a kognitív funkciók életkorral összefüggő csökkenését .
A kutatások azt is jelzik, hogy az ivózta ivása segíthet az amiloid plakkok képződésében (olyan anyagok, amelyekről ismert, hogy károsítják az agysejteket, és az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó memória és motorfunkció csökkenését okozzák).
Hol találja meg
A Citicolin online vásárlás és számos táplálékkiegészítő specializálódott gyógyszertárban és üzletben kapható.
Ha Citikolint használsz az egészségért?
A korlátozott kutatások miatt túl hamar ajánljuk a citikolint, mint bármilyen állapot kezelését. Fontos megjegyezni azt is, hogy az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha fontolóra veszi az egészségügyi célú használatát, először keresse fel orvosát.
források
Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citikolin az érrendszeri kognitív károsodásban és a vascularis dementia a stroke után." Szélütés. 2011 Jan; 42 (1 Suppl): S40-3.
Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Dupla vak placebo-kontrollos vizsgálat citokollinnal APOE- genotípusú Alzheimer-kórban szenvedő betegek, kognitív hatás, agyi bioelektromos aktivitás és agyi perfúzió hatása. " Módszerek A Exp Clin Pharmacol. 1999 nov; 21 (9): 633-44.
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citikolin, kognitív hanyatlás: vaszkuláris és degeneratív". J Neurol Sci. 2010 dec. 15; 299 (1-2): 188-92.
Grieb P1, Rejdak R. "A citokolin farmakodinamikája a glaukóma kezelésében". J Neurosci Res. 2002. január 15., 67 (2): 143-8.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.