Mi a Bronchoconstriction?

A bronchoconstriction az asztma elleni támadás során előforduló légutak szűkületének orvosi kifejezése.

A tüdőbe befelé és kifelé áramló hörgők vagy csövek egy izomfajta által körülvett simaizom. Az asztmás betegeknél ezek az izmok gyakran szorosabbak, bizonyos reakciók és az asztma romlásával járó gyulladás következtében.

Mivel a bronchiolok szűkek, blokkolják a légáramlást, és nehezebb lélegezni, egyes esetekben más tünetek is előfordulhatnak, mint például légszomj , sípolás , köhögés , mellkasi szorítás, és még asztmás rohamok .

Miért kapok bronchoconstrictiont?

A légutak szűkítése és a későbbi tünetek a bronchoconstrictussal együtt olyan csövek belsejében következnek be, amelyek lehetővé teszik a levegő bejutását a tüdőbe, amikor belélegzik és fordítva. A sima izmok összehúzódnak vagy lerövidülnek, amikor kioldódnak. Ez az expozíció olyan gyulladást okoz, amely tovább szűkíti a tüdő légutait. Az asztmás kezelések közé tartozik vagy az akut javulás a bronchoconstrictio vagy a szűkület megakadályozása.

Hogyan lehet megakadályozni és kezelni a bronchoconstriction

A bronchokonstrikció és a következő tünetek a leggyakoribb és legközvetlenebb eredmények az asztmás trigger hatásának kitéve . Megérteni, hogy mi folyik, miért fordul elő a folyamat, és a bronchokonstrikció kezelése az asthmatika legfontosabb készségei közé tartozik az asztma szabályozásának fenntartása érdekében.

A bronchoconstriction kezelésének első és legjobb módja az, hogy elkerüljük mindezt. A legátfogóbb és legteljesebb módja az asztmás cselekvési terv kidolgozásának. Ez a terv az ütemterv irányításának ütemterve. Vázolja a célokat és a lépéseket, amelyeket meg kell tennie ahhoz, hogy elérje azokat.

Az első lépés az, hogy megértsük, mi okozza az asztmát, és elkerüljük az indítókat.

Bár ez könnyűnek tűnik, nem mindig olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. Sokszor úgy kell eljárnod, mint egy nyomozó, és jegyezd fel a tüneteidet. Amikor azután szemügyre veszi a tüneteit, a tünetek okozta kép világosabb. Például egyszer volt egy betegem, aki csak akkor tüneteket mutatott ki, amikor frissen vágott füvek voltak kitéve. Nem volt addig, amíg a szülei idővel tüneteit nézték, hogy képesek voltak látni a mintát.

A táplálkozás hatással lehet a bronchoconstrictusra is. A magas nátriumfelvétel hörgőszűkülethez társult, míg az omega-3 halolajok nagy adagja csökkentheti a kockázatot. Mint ilyen, a nátriumot és az omega-3-at kiegészítõ vagy a természetes táplálkozásba való bejutást korlátozhatja bizonyos tünetek.

A mentési inhalátorok az első gyógyszerek, amelyeket sok beteg használ a asztma tüneteinek kezelésére a bronchoconstrictio miatt. A simaizom lazítása a tüdőben, a bronchoconstriction csökken, a légáramlás elzáródása csökken, a légzés pedig könnyebbé válik. Ezek a gyógyszerek funkcionálisan nagyobb csövet hoznak létre a levegő áramlására.

Ha a mentő inhalátorok nem elegendőek ahhoz, hogy a tünetei a kontroll alatt maradjanak (általában úgy definiálják, hogy szükségük van egy mentő inhalálóra hetente többször, vagy kevesebb, mint egy hónap alatt új receptet igényelnek), a legtöbb orvos belélegzett szteroidot ír elő.

Az inhalációs kortikoszteroidok vagy az ICS a leghatékonyabb és legerősebb gyulladásgátló gyógyszerek az asztma tüneteinek megelőzésére. Az ICS az ellátás aktuális színvonala, ha egyszerre többre van szüksége, mint egy mentő inhalátor az asztma tüneteinek akut megkönnyebbüléséhez. Az inhalációs kortikoszteroidok jobbá és hatékonyabbá teszik az asztmás kontrollt , mint a monoterápia bármely más formája.

Tevékenység és bronchoconstriction

Ha sportban vagy csak aktív életmódban vesz részt, számos javaslatom van a bronchoconstriction elkerülésére vagy megelőzésére. Olyan sportok, amelyek rövid gyakorlása (vagy alacsony percenkénti szellőztetés), mint a hosszú élettartamú sportok, mint a hosszú távú futás, könnyebbek lehetnek a tüdőben.

Az ilyen sportok közé tartozik például a birkózás, a sprintelés, a futball. Ez nem jelenti azt, hogy nem tud részt venni az állóképességi sportokban, de lehet, hogy több problémája van, és gondoskodnia kell róla, hogy megfelelő óvintézkedéseket tegyen.

A labdarúgás, a kosárlabda és a jégkorong, valamint a hasonló állóképességű tevékenységek mind nagyon nehézek lehetnek az asztmások számára. Lényeges, hogy Ön, az edzőid és a többi résztvevő ismerje meg asztmáját, és mit tegyen, ha nem tud kommunikálni. Győződjön meg róla, hogy megfelelő melegedési idő segít megelőzni a mozgás által kiváltott asztmás tüneteket.

A hideg időjárás általában nehezebb azok számára, akik asztmában szenvednek. Hőcserélő maszkok (Győződjön meg róla, beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, hogy kipróbálni szeretné ezt a módot a hideg időjárásnak való kitettség csökkentése érdekében), korlátozva a hideg levegő mennyiségét olyan dolgokon, mint a sálak, a legmelegebbek, egy mentő inhalátor, mielőtt elindulna a hidegbe, mindent megtesz, hogy megakadályozza a tüneteket.

> Forrás:

> MA.Krafczyk. Gyakorlás által indukált bronchoconstriction: diagnosztizálás és menedzsment. 2016. január 16.

> Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet. Hozzáférés: 2016. január 16 .: Szakértői jelentés 3 (EPR3): Az asztma diagnosztizálására és kezelésére vonatkozó iránymutatások