Az antikonvulzívumok és az antidepresszánsok segítik a pudendalis neuralgia fájdalmát
A pudendális ideg a gluteus izmokon (a fenékeken) és a perineumon keresztülhalad (gondoljon a perineumra, mint bármelyik testrész, amely megérinti a kerékpáros ülést). A pudendális neuralgia (más néven pudendális neuropátia) a pudendális ideg rendellenessége, amely krónikus kismedencei fájdalomhoz vezethet. Ezt az állapotot a pudendális idegek befogása okozhatja, ha az ideg összenyomódik, vagy a pudendális ideg károsodása okozza, és pudendális neuropátia néven is ismert.
Okoz
A pudendalis neuralgia okozta krónikus kismedencei fájdalmat a következők bármelyike okozhatja:
- diabetikus neuropátia
- trauma a fenékre vagy medencére, beleértve a szülést
- túlzott ülés (a kerékpárosok gyakran pudendális idegek befogadásával)
- a pudendális idegek körüli szalagok megvastagodása
- csontos alakzatok a pudendális ideg ellen
Cyclist's Syndrome
A kemény felületeken, például a kerékpáros ülésen hosszabb ideig tartó ülések kismedencei idegek összenyomódását okozhatják, ami idővel krónikus kismedencei fájdalmat okozhat . Valójában ez oly gyakori, hogy a pudendális neuralgia, a krónikus kismedencei fájdalom, amelyet a pudendális ideg elkapása vagy összenyomása okoz, gyakran Cyclist-szindrómaként említik.
A kerékpáros ülések bizonyos hosszabb ideig tartó ülése nyomást gyakorol a pudendális idegre. Az ilyen nyomás duzzanatot okozhat az ideg körül, amely idegi fájdalmat idéz elő, és idővel idegbetegséghez is vezethet. Az idegi összenyomás és a duzzanat gyakran fájdalmat jelentenek, mint égő, szúró vagy érzés, mint a tűk és tűk.
A kerékpáros szindróma megelőzése
Egyes kerékpárosok különböző típusú kerékpáros üléseket javasolnak az idegek összenyomásának elkerülése érdekében. Azonban nincs olyan tudományos kutatás, amely kijelenti, hogy egyes ülések csökkenti a pudendális neuralgia előfordulását a távolsági kerékpárosokban.
Más szóval, egy új helyszín próbálkozása biztosan nem fog bántani, de ne számítson arra, hogy több pénzt költ a kedvenc nyeregre, hogy fájdalommentes utazást biztosítson.
A legtöbb pudendalis neuralgia miatt a kerékpározás okozta tünetek hosszútávú kerékpározás után jelentkeznek, néha hónapok vagy évvel később. Más szóval, amikor észlelted a problémát, a kár már megtörtént.
Lehet, hogy elkerülheti a pudendalis neuralgiát rendszeres pihentetésekkel a kerékpározás idején, vagy a versenyek közötti időt a pelvicus idegek "pihenésére". Ha kezdődik a kismedencei fájdalom tünete, pihenjen, és amint tud, keresse fel kezelőorvosát.
Tünetek
A pudendális idegi fájdalom égési sérülést, zsibbadást vagy tűket és tűket, szúrtságot vagy görcsöt jelenthet. A következő módokon jelenhet meg:
- a perineum vagy anális régió fájdalmai;
- férfiaknál a péniszben vagy a herezacskóban jelentkező fájdalom;
- a nőknél a fájdalom a szájban vagy vulva;
- fájdalom közösülés során;
- fájdalmat vizelés közben vagy bélmozgással;
- fájdalom az ülőben, amely eltűnik, amikor áll.
Mivel a tüneteket gyakran nehéz megkülönböztetni, a pudendális neuropathiát gyakran nehezen lehet megkülönböztetni más krónikus kismedencei fájdalmaktól , például a prosztatától és vulvodinától .
Kezelési lehetőségek
Ha az ok túlzottan ül vagy kerékpározik, akkor a pudendális neuralgia pihenéssel kezelhető. Az idegblokkok segíthetnek a pudendális idegek befogadásával járó fájdalom enyhítésében.
Antikonvulzív szerek, mint például a Neurontin és az antidepresszánsok , mint például az Elavil, felírhatók a pudendalis neuropátia fájdalom kezelésére. Idegi dekompressziós műtétre lehet szükség.
Ha krónikus kismedencei fájdalmai vannak a pudendalis neuropátia miatt, orvosa bármelyik kombinációját felhasználhatja.
Megküzdés
Mivel a pudendalis neuralgiát olyan nehéz diagnosztizálni és kezelni, a tanulási megbirkózás kulcsfontosságú lehet az életminőségének növeléséhez. Próbálja meg ezeket a technikákat:
- Tartsd a fájdalom naplót;
- Kerülje el a stresszt, ha lehetséges;
- Próbálja ki a figyelemelterelési technikákat , például egy könyvet olvas vagy zenét hallgat;
- Beszélgetés valakivel segíthet
Forrás:
Andersen, Kjeld V és Bovim, Gunnar. Az impotencia és az idegek belépése a távolsági amatőr kerékpárosokba. Acta Neurologica Scandinavica. 95: 4, 233-240. Oldal.
Antolak Jr., Stanley J. Pudendal Neuralgia: Pudendális idegfutás, Alcock-csatorna szindróma és Pudendal-csatorna-szindróma. Genitourinary fájdalom és gyulladás. Ed: Jeannette M. Potts. Humana Press, Totowa, NJ. 2008. pp. 39-56.
Hough David M, Wittenberg Keith H, Pawlina Wojciech és mtsai. Krónikus perineális fájdalom, melyet a Pudendal Nerve Entrapment okozott: Anatómia és CT-irányított perineurális injekciós technika. American Journal of Roentgenology. 2003; 181: 561-567
McDonald, John S. MD; Spigos, MD, Dimitrios. Számítógépes tomográfiával vezérelt pudendális blokk a medencei fájdalom kezelésére pudizalis neuropathia miatt. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika. 2000. február. 95: 2. pp 306-309.
Nemzeti Pain Alapítvány. Kismedencei fájdalom: okai. http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes.
University of Rochester Orvosi Központ. Pudendális neuralgia. http://www.urmc.rochester.edu/smd/Rad/Pudendal.pdf.